kris-mcv.blogspot.com

Kris' blog

Mandag den 4. maj 2009. H12 - Årets fedeste 12 timers løb! Som nævnt i forrige indlæg havde jeg fundet mig et hold bestående af Brandmanden aka Michel og SmukkeHansen aka Jesper. Lørdag d. 2 maj kl. 9 blev løbet skudt i gang. Første mand på sporet for "Kris og Chokoladefabrikken" blev SmukkeHansen. Vi havde forud for løbet aftalt at vi kørte 2 omgange. Hver, for på den måde at ramme den optimale fordeling mellem racetid og restitutionstid. Da jeg efter at have spist lidt pastasalat, skulle ud på min tred...

http://kris-mcv.blogspot.com/

OVERVIEW OF kris-mcv.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR KRIS-MCV.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

March

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Tuesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.0 out of 5 with 6 reviews

5 star

2

4 star

0

3 star

2

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of kris-mcv.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.5 seconds

CONTACTS AT KRIS-MCV.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

20

SSL

EXTERNAL LINKS

32

SITE IP

172.217.7.1

LOAD TIME

0.476 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Kris' blog | kris-mcv.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Mandag den 4. maj 2009. H12 - Årets fedeste 12 timers løb! Som nævnt i forrige indlæg havde jeg fundet mig et hold bestående af Brandmanden aka Michel og SmukkeHansen aka Jesper. Lørdag d. 2 maj kl. 9 blev løbet skudt i gang. Første mand på sporet for Kris og Chokoladefabrikken blev SmukkeHansen. Vi havde forud for løbet aftalt at vi kørte 2 omgange. Hver, for på den måde at ramme den optimale fordeling mellem racetid og restitutionstid. Da jeg efter at have spist lidt pastasalat, skulle ud på min tred...

<META> KEYWORDS

1 kris' blog

2 indsendt af

3 kris

4 ingen kommentarer

5 løbsberetninger

6 klassikeren 09

7 etiketter løbsberetninger

8 opdatering

9 etiketter ferie

10 træning

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

kris' blog,indsendt af,kris,ingen kommentarer,løbsberetninger,klassikeren 09,etiketter løbsberetninger,opdatering,etiketter ferie,træning,meget at berette,åmk løbet i aarhus,ghostcup i vejle,nyt grej,2 kommentarer,etiketter andet,4 ghost cup,kort om ruten

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Kris' blog | kris-mcv.blogspot.com Reviews

https://kris-mcv.blogspot.com

Mandag den 4. maj 2009. H12 - Årets fedeste 12 timers løb! Som nævnt i forrige indlæg havde jeg fundet mig et hold bestående af Brandmanden aka Michel og SmukkeHansen aka Jesper. Lørdag d. 2 maj kl. 9 blev løbet skudt i gang. Første mand på sporet for "Kris og Chokoladefabrikken" blev SmukkeHansen. Vi havde forud for løbet aftalt at vi kørte 2 omgange. Hver, for på den måde at ramme den optimale fordeling mellem racetid og restitutionstid. Da jeg efter at have spist lidt pastasalat, skulle ud på min tred...

INTERNAL PAGES

kris-mcv.blogspot.com

1

Kris' blog: Meget at berette...

http://kris-mcv.blogspot.com/2008/07/meget-at-berette.html

Lørdag den 5. juli 2008. Tja, efter lidt stilstand er der meget at berette. Igennem de sidste 2 uger har jeg bl.a. kørt en afdeling af Ghostcuppen, som jeg var med til at arrangere, et DCU-køb i ÅMK og købt mig nye bremser. Derudover er de sidste forberedelser i forbindelse med grønlandsturen også ved at være på plads. Placeringsmæssigt endte jeg som nummer 10, hvilket er ok, men ikke helt i den ende jeg gerne vil være. De er i mine øjne super fede, rimelig lette, men frem for alt, holdbare. Der var mass...

2

Kris' blog: Hvad gør I???

http://kris-mcv.blogspot.com/2008/03/hvad-gr-i.html

Mandag den 17. marts 2008. Hvad gør i når i rammes af en gang "ondt i halsen"? Jeg drikker masser af Kakao, kan simpelthen ikke fordrage smagen af kamille te. Desuden trækker jeg i Mormors gamle, og meget fancy uldsokker, og kombineret med en halsedisse, thermoundertøj, håber jeg på at kunne svede det ud. Skulle have været nede og træne med kids'ne idag, men valgte at melde afbud, da klubben arrangerer et løb på søndag, hvor jeg gerne vil gøre en god figur. Ikke lige det fedeste billede:-(. Jeg ved ikke ...

3

Kris' blog: Dagen før et løb...

http://kris-mcv.blogspot.com/2008/06/dagen-fr-et-lb.html

Lørdag den 14. juni 2008. Dagen før et løb. Imorgen søndag skal Lehmann og jeg til cykkelløb i Tilst ved Aarhus. Det er et landevejs-motionsløb på 67 km. Vi ved ikke rigtig hvad vi skal vente os af ruten, og de andre ryttere, men vi har begge et kriterie: Vi SKAL være 100% smadrede i det øjeblik vi triller over stregen! Dagen før et løb, tror jeg alle har nogle rutiner de gerne vil have gennemført, eller det har jeg ihertfald. Mine er som følger:. Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom).

4

Kris' blog: Klassikeren 09

http://kris-mcv.blogspot.com/2009/03/klassikeren-09.html

Tirsdag den 31. marts 2009. Mcv's Klassikeren 2009, blev den første gang hvor jeg sad på mtb'en i 2009. Min nye mtb blev færdig aftenen før, så det var men en smule sommerfugle i maven jeg mødtes med de andre kl. lidt i 8 ved Granhytten. Efter at målområdet sat op, var der lidt tid til at klæde om inden starten gik kl. 12. Cirka en halv omgang inde i løbet kom ThomasR forbi, så nu varsles der sgu hævn! Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom). Vis hele min profil. Websteder som er værd at besøge.

5

Kris' blog: Besøg af Per "Mittelmeat":-)

http://kris-mcv.blogspot.com/2008/02/besg-af-per-mittelmeat.html

Søndag den 24. februar 2008. Besøg af Per "Mittelmeat":-). Min fatter havde for at kunne køre løbet i Assens, lånt et sæt hjul af Per kød:). Da Per nu var kommet skulle han jo lige se den cykel (eller det der er samlet lige pt.) som med garanti giver ham baghjul hele næste sæson(og den næste igen;-). Da Lærligen aka Per står og kigger på den siger han kun en sætning:"Hvorfor nu så meget plastik? Hmm, egentlig et godt spørgsmål. Frempinden er der kun for at holde forgaflen, synes også den er gyselig.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 15 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: februar 2009

http://andersjuul.blogspot.com/2009_02_01_archive.html

Søndag den 22. februar 2009. Ja et løb skal jo være det første i sæssonen. Og det blev så Pronghorn vintercup finalen Silkeborg. Så jeg fik slæbt mig til Silkeborg på en dag med 5-6 graders varme og en godt smattet skov. Da det var første gang jeg sad på en mountainbike i år (! Var forventninger sat ganske lavt. Planen var at: 1) Gennemføre løbet. 2) Ikke blive sidst. 3) Passe på knæet. Men hold da op jeg glæder mig til næste løb. Nu skal der jern trænes.10 timer om dagen ;-) ). Tæt på at være i gang igen.

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: november 2008

http://andersjuul.blogspot.com/2008_11_01_archive.html

Lørdag den 29. november 2008. Onsdag den 26. november 2008. Så er cyklen klar til 2009. Min Vison blev solgt og der blev råd til et sæt Stans . ZTR Race 7000 . Hjul1210 g for sættet! Da de kører med normale dæk og snask er vægten lige røget ca 400 g ned på EPIC'en . Nu er den nede på 9,81. Og det med Racing Ralph, barends, flaskeholder og en lidt tung saddel på 145 g.Udemærket for en EPIC. Mere vægtlir bliver det ikke til før jeg få råd til den nye EPIC! Tirsdag den 18. november 2008. Principia 8,2 kg.

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: Ghost Cup #1 Silkeborg

http://andersjuul.blogspot.com/2009/04/ghost-cup-1-silkeborg.html

Torsdag den 23. april 2009. Ghost Cup #1 Silkeborg. For første gang i et løb havde jeg faktisk et mål for løbet. Jeg ville gerne placeres i den bedste halvdel af feltet! Ruten var ca 6 km med 130 hm på hver omgang… Og alle højdemeterne lå samlet i starten så der var dømt høj puls og syre i stængerne. Derefter var der et par ”tekniske” stykker og lidt nedkørsel hvor jeg kunne give den max gas. Fedt at sætte folk ned af et stykke singeltrack ;-). Men mit mål nåede jeg dælme ikke helt! Her vil jeg forsøge a...

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: Ny bagskifter...Hmmmm

http://andersjuul.blogspot.com/2009/04/bagskifter.html

Onsdag den 15. april 2009. På den sidste tur i skoven fik jeg en gren viklet ind i min XTR bagskifter! Den kunne hverken bagskifter eller geardrop klare.ØV ØV ØV. Da jeg jo i 4-5 år har kørt med DualControl skulle jeg have mig en Rapid Rise bagskifter.Men de er altså ved at være svære at få fat i! Har også hørt at DualControl nok snart udgår, så måske derfor. Nu skal jeg bare have samlet hele herligheden og så i skoven igen. Det der landevej er skú noget fims ;-). Velkommen til min cykel side. 15 august:...

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: Landevejscykel

http://andersjuul.blogspot.com/2008/01/landevejscykel.html

Mandag den 7. januar 2008. Landevejscykel som jeg fik billigt. Er blevet opgraderet hen af vejen og er nu en ganske fin cykel. Vil dog heller i skoven hvis muligt, så det er mest om vinteren den bliver brugt. Stel: PMA Aluminium Super Light Triple Butted. Forgaffel: Full Monocoque carbon-forgaffel og integreret Principia styrfittings. Gear: Shimano Dura Ace bagskifter - 105 forskifter. Bremser: Shimano 105 skiftegreb og bremser. Kranksæt: FSA Team Issue Mega Exo Carbon kranksæt. Pedaler: Look Keo Sprint.

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: Garmin 705 ...Will it blend?

http://andersjuul.blogspot.com/2009/04/garmin-705-will-it-blend.html

Søndag den 26. april 2009. Garmin 705 .Will it blend? Nu har jeg så haft min Garmin i næsten 3 uger og der er næsten tikket 400 km ind på den. Er jeg så tilfreds med den? Ja da selvfølgelig er jeg det, den er jo mega fed! Før havde jeg er Polar 725i som jeg egentligt var fint tilfreds med. Er Garmin så bedre? Jo det må jeg indrømme den er. Jeg har sat min op med følgende 7 ting i display 1:. I påsken var jeg ude på en længere landevejstur. Gik lige ind på http:/ www.climbs.dk/. Software til Pc er udmærke...

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: oktober 2008

http://andersjuul.blogspot.com/2008_10_01_archive.html

Onsdag den 29. oktober 2008. Så spis rigtigt ( eller brug CERA)! Jeg har lige testet om man kan spise sig frisk! Og det kan man! For at holde dit blodsukker oppe, er det nødvendigt at spise ordenligt. Derfor har jeg siden søndag spist efter en plan som skulle give et stabilt blodsukker og dermed også undgå at få "down" perioder, hvor man bliver træt og hjernen går i tomgang. Morgenmad kl. 6.30: Havregryn med rosiner. Mellemmåltid kl 10.00: Fiberbolle med ost 1 stk frugt. Bing Bang Dynamolygte :-).

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: september 2008

http://andersjuul.blogspot.com/2008_09_01_archive.html

Søndag den 28. september 2008. 164;% ¤¤¤/&/(/ ) %¤. En stille tur i Nørreskoven for at nyde den sidste dag med godt vejr. Der skulle øves teknik! Og der er der skú brug for. Efter 20 min måtte jeg lige rundt. Ikke noget alvorligt troede jeg. Men så kom jeg til at se på min lillefinger som sad ret mærkeligt! Den strittede lidt meget ud til den ene side. Hmmm den sætter vi lige på plads igen tænkte jeg, og der gjorde jeg så. AV AV. . Surt Så er der vist lidt pause fra skoven. Ups Jeg spiler guitar. Befinde...

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: Tour Middelfart

http://andersjuul.blogspot.com/2009/03/lb-i-kolding.html

Mandag den 30. marts 2009. Søndag morgen klokken lort hentede jeg Per og vi kørte til Kolding, fik vores fine numrer og så ud på en led omgang opvarmning! Hen til dommerbilen og tilbage igen med puls 200.En tur på over 20 meter! Så var man vist klar til start ;-). For en gang skyld stod jeg oppe foran da starten gik, så jeg undgik kø på sporet. Lagde nok lidt for stille ud og så var La Cour og per væk.Hmmm. Nu skal der trænes for vildt så jeg kan værer super klar til Ghost Cup d. 22 april i Silkeborg.

andersjuul.blogspot.com

Anders Juul: En over nakken...

http://andersjuul.blogspot.com/2009/04/en-over-nakken.html

Onsdag den 8. april 2009. Jeg er jo motionist med stort M, men selv en motionist vil gerne være lidt hurtigere. Så frem til Ghost Cup d. 22. april får den en over nakken med træning. Her i påsken er jeg startet op med at træne hver dag. Mine stænger skal godt lige vænne sig til at blive tæsket igennem hver dag. Ved godt at det er vigtigt at få restitueret, men jeg prøver lige her i påsken at simulere (! Ned med tempoet og jeg fik en ganske udemærket træning alligevel. Fredag 2½-3 timer i skoven. Og så sk...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 22 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

32

OTHER SITES

kris-mark.tumblr.com

kris mark

O, for a use of fire. I think someday, things will work out for me. I don’t know when or what that will look like, but I’ll figure it out. I’ll look back and wish I could tell my past self that it’ll be okay".

kris-marley.skyrock.com

Blog de kris-marley - .............. - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 9734;┌─┐ ─┐☆. 12288;│▒│ /▒/. 12288;│▒│/▒/ ☆☆ PeAcE ☆☆. 12288;│▒ /▒/─┬─┐. 12288;│▒│▒ ▒│▒│ ☆☆ ☆☆. 9484;┴─┴─┐-┘─┘. 9474;▒┌──┘▒▒▒│. 9492;┐▒▒▒▒▒▒┌┘. 12288;└┐▒▒▒▒┌┘. Salut a tous ;). Mise à jour :. 8594;Ⅽℓéмαиce ☮. Tairo - Bonne Weed. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le vendredi 01 mai 2015 12:11. TAIRO SOIS TOI MEME. Ou poster avec :. Posté le...

kris-master.com

...::: " Крис Мастер " ЕООД - интериорни врати, дървена дограма, дървен материал, врати, прозорци, навеси, стълбища:::...

Крис Мастер ЕООД е наследник на дългогодишна традиция и опит от поколения назад. За да бъде вашият продукт с високо качество ние разполагаме с изцяло затворен цикъл на производство: дърводобив, разбичване, сушене, производство на прозорци, врати, стълбища, навесни конструкции, дюшеме, ламперия, челни дъски, строителна дървесина и мн. други. 2010 Kris-master.com, Всички права запазени, WEB Design.

kris-mat.pl

Strona Główna - Kris-Mat, Mielec. Sieć sklepów meblowych, meble na wymiar.

Witamy na stronie firmy Kris-Mat. Zapraszamy także na stronę internetową domu weselnego Kris-Mat w Mielcu. Kupisz u nas produkty tych firm:. Projekt i realizacja ELDAR. Wszelkie prawa zastrzeżone Kris-Mat 2015.

kris-mauritius75.skyrock.com

Blog de kris-mauritius75 - le blog de PTI KRIS - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Le blog de PTI KRIS. Voila un pti blog pour faire une ptite dédicace à la famille , au pote etc. Il y a aussi mes clip du moment mes coups de coeurs et des nouveautées. et des ptites vidéos délires lol. Donc si vous kifé laché des coms sinon casse toi! Mise à jour :. Diamond Girl (Official G-Unit (JASONST.). Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.

kris-mcv.blogspot.com

Kris' blog

Mandag den 4. maj 2009. H12 - Årets fedeste 12 timers løb! Som nævnt i forrige indlæg havde jeg fundet mig et hold bestående af Brandmanden aka Michel og SmukkeHansen aka Jesper. Lørdag d. 2 maj kl. 9 blev løbet skudt i gang. Første mand på sporet for "Kris og Chokoladefabrikken" blev SmukkeHansen. Vi havde forud for løbet aftalt at vi kørte 2 omgange. Hver, for på den måde at ramme den optimale fordeling mellem racetid og restitutionstid. Da jeg efter at have spist lidt pastasalat, skulle ud på min tred...

kris-me.skyrock.com

Their Profile - Kris-me - Skyrock.com

The position of the blocks have been saved. Friday, 28 September 2012 at 7:35 PM. Un petit coucou de passage sur ton blog bisous. Monday, 24 September 2012 at 2:22 AM. Wed, August 01, 2012. My star sign : Aquarius. Post to my blog. Here you are free.

kris-mechanical.com

Kris' Mechanical Services | Quality Mechanic servicing the Geraldton and Midwest region

Gearbox and Diff Rebuilds. Radio and Immobilizer Installations. Where To Find Us. Kris's Mechanical is located at 308 Place Road, Geraldton. Click on the map below for a more detailed view. BoldR design by Iceable Themes.

kris-media.com

Компания по продвижению и созданию сайтов в Москве, Израиле, Украине, Беларусь

Выберите для себя эффективный метод рекламы вашего сайта. У вас уже есть сайт, или вы решили создать сайт для себя и для своей компании, мы рады вам помочь. Ответы на вопросы, которых вы ждали. Только лучшие PR компании. Ознакомитесь с нашими ценами. Весь комплекс рекламных услуг.

kris-mee.skyrock.com

kris-mee's blog - °o°o°my life°o°o° - Skyrock.com

O o my life o o. T aime tu reste t aime pas tu t barre. C es aussi simple que sa. 08/06/2008 at 3:50 AM. 08/06/2008 at 11:14 AM. Subscribe to my blog! Du bOnheur a l' état pur cette fille. Merciiii d être la chOu tu cOmpte beaucOup pOur mOi. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. De n O tre relati O.

kris-meeteetse.com

Welcome! - kris-meeteetses Pics

Schön, dass Du auf meiner Homepage vorbeischaust, um Dir meine Bilder anzuschauen. Ich werde diese Homepage von Zeit zu Zeit updaten. Schau also einfach mal ab und an vorbei. Da fotografieren "nur" mein Hobby ist, kann es sein, dass es manchmal ein bissel länger dauert, bis was neues auf die Homepage kommt. Aber ich werde dran bleiben - am fotografieren und an dieser Homepage. Kris Meeteetse / Kerstin Mäbert.