Meillä on monipuolinen kattaus ryhmäliikuntatunteja, laadukas kuntosali ja muita hyvinvointi palveluita. Olit sitten kokenut liikkuja tai vasta alkaja, löytyy kuntokeskukseltamme juuri Sinulle sopivat puitteet.
http://www.kuntokeskuskanava.fi/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
1.8 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
160x160
192x192
256x256
PAGES IN
THIS WEBSITE
18
SSL
EXTERNAL LINKS
24
SITE IP
188.117.28.99
LOAD TIME
1.831 sec
SCORE
6.2
Kuntokeskus Kanava | kuntokeskuskanava.fi Reviews
https://kuntokeskuskanava.fi
Meillä on monipuolinen kattaus ryhmäliikuntatunteja, laadukas kuntosali ja muita hyvinvointi palveluita. Olit sitten kokenut liikkuja tai vasta alkaja, löytyy kuntokeskukseltamme juuri Sinulle sopivat puitteet.
kuntokeskuskanava.fi
Kuntosali - Kuntokeskus Kanava
http://www.kuntokeskuskanava.fi/kuntosali
Erittäin kattava laite- ja painovalikoima vaativammallekin harrastajalle! Henkilökuntamme opastaa sinua aina tarvittaessa, kysy rohkeasti neuvoa! Muistathan että turvallisen kuntosaliharjoittelun takaa henkilökohtainen harjoitusohjelma, jonka laadimme Sinulle tavoitteidesi perusteella. Meillä on monipuoliset ja laadukkaat GPF:n kuntosalilaitteet joilla harjoittelu on helppoa ja turvallista. Meillä on laaja valikoima käsipainoja ja tankoja. Myös osa laitteistamme on vapaapainolaitteita.
Jäsenedut - Kuntokeskus Kanava
http://www.kuntokeskuskanava.fi/palvelumme/jasenedut
Kulkuavaimella joka päivä 5-23. Miesten ja naisten yhteinen kuntosali. Läpi vuoden noin 30 ohjattua ryhmäliikuntatuntia. Lisäksi virtuaali Spinning. Henkilökunta paikalla palvelemassa lähes 50:nä tuntina viikossa. Liittyessä jäseneksi saat ensimmäisen Personal Trainer - tapaamisen veloituksetta. Jäsenillä hintaetu erikoistapahtumiin ja kursseille. Jo ensimmäisen jäsenyysvuoden aikana muistamme sinua erilaisten lahjojen ja etujen muodossa (edellyttää voimassaolevaa sähköpostiosoitetta).
Lisäpalvelut - Kuntokeskus Kanava
http://www.kuntokeskuskanava.fi/palvelumme/palvelut
Kuntokeskus Kanava on monipuolinen liikunta- ja hyvinvointikeskus keskellä kaupunkia. Meillä on monipuolinen kattaus ryhmäliikuntatunteja, laadukas kuntosali ja muita hyvinvointipalveluita. Olit sitten kokenut liikkuja tai vasta-alkaja, löytyy kuntokeskukseltamme juuri Sinulle sopivat puitteet. Katso alla olevasta listasta kaikki palvelumme. Ruokavaliopaketti; sisältää kaksi (2) tapaamista personal trainerin kanssa sekä yksilöllisen ruokavalion ja kehonkoostumusmittauksen. Solarium toimii vastaanotossa l...
Usein kysyttyä - Kuntokeskus Kanava
http://www.kuntokeskuskanava.fi/usein-kysyttya
K: Onko tunneille aina varattava paikka? V: Ei, mutta paikan varaamalla varmistat että mahdut tunnille mukaan. K: Miten voin varata paikan ryhmäliikuntatunneille? V: Vuosijäsenillä on oikeus varata netin kautta paikka ryhmäliikuntatunnille. Henkilökohtaiset tunnukset saat vastaanotosta. Muuten voit varata paikan vastaanotosta joko soittamalla tai käymällä paikan päällä. K: Mistä tiedän mikä ryhmäliikuntatunti sopii minulle? K: Voiko kortin "laittaa jäihin" kesäloman ajaksi?
Hinnasto - Kuntokeskus Kanava
http://www.kuntokeskuskanava.fi/palvelumme/hinnasto
Hinnasto 1.3.2016. Kertakäynti 12 (eläkeläiset ja opiskelijat 10 ). 10x 92 voimassa 150 päivää. Eläkeläiset ja opiskelijat 72. 10 x seniorikortti (pahvinen) 60. Kanava kuukausi (4vk) 70 voimassa 28 päivää ensimmäisestä leimauksesta. Eläkeläiset ja opiskelijat 59. Lapsiparkki 5 / kerta. Liittymismaksu 40 , sisältää; kulkuavaimen, kuntosaliohjelman ja ohjauksen 1h,. Travelpassin (arvo 90 ) sekä jäsenkortin -ja alennukset. Kanava jatkuva (vähintään 8 vk) laskutus sopimus 60 (irtisanomisaika 4 vk).
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
18
kuntokeskuskanava.blogspot.com
Neljä vuodenaikaa Kanavalla: syyskuuta 2014
http://kuntokeskuskanava.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Lauantai 27. syyskuuta 2014. Niska-hartiakivut ovat toiseksi yleisin tuki- ja liikuntaelimistön kiputila. Yli 30-vuotiaista miehistä 26 % ja samanikäisistä naisista 40 % on Terveys 2000 -tutkimuksen mukaan kokenut niskakipua viimeisen kuukauden aikana. Täsmällisen diagnoosin tekeminen ei aina ole mahdollista, mutta yleisimmin niskakipujen taustalla on liiallinen lihasjännitys. Kipu voidaan luokitella keston perusteella akuutiksi (alle 12 vkoa) tai krooniseksi (yli 12 vkoa). Esimerkkinä alaselän pyöristym...
kuntokeskuskanava.blogspot.com
Neljä vuodenaikaa Kanavalla: maaliskuuta 2015
http://kuntokeskuskanava.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Tiistai 24. maaliskuuta 2015. Fustra tekee pienestä suurta. Haastateltavan Fustraa syksystä 2014 asti harrastanut naishenkilö. Taustalla paljon kaikenlaista liikuntaa juoksusta jumppiin ja pilatekseen. Kuinka päädyit Fustran pariin? Arpaonni suosi minua ja pääsin mukaan UKK-instituutin Fustra-tutkimukseen syksyllä 2014. Tutkimuksessa osallistuin Kuntokeskus Kanavassa 20:n kerran Fustra-ohjaukseen. Tämä avarsi hyvin menetelmää käytännössä. Minkälaisiin vaivoihin hait apua harjoitusmetodista? On huippua sa...
Omaohjaaja™: Liikkuisitko enemmän, jos...
http://omaohjaaja.blogspot.com/2011/09/liikkuisitko-enemman-jos.html
Omaohjaajapalvelu™ on CMS Klubien luoma, ainutlaatuinen ohjauspalvelu, jonka tarkoituksena on auttaa CMS Klubien jäseniä liikkumaan tavoitteidensa mukaan, mahdollisimman optimaalisesti. Tämä on heidän kanavansa. Keskiviikko 7. syyskuuta 2011. Liikkuisitko enemmän, jos. Liikkuisitko enemmän, jos työnantajasi antaisi sinulle ilmaisen kuntosalikortin tai tukun jumppalippuja? Ihmettelen varmasti hamaan tulevaisuuteen asti, miksi verottaja rajaa tuon vuosittaisen tuen 400 euroon, joka on summana mitätön, verr...
Omaohjaaja™: Mikä on minun Fran?
http://omaohjaaja.blogspot.com/2011/08/mika-on-minun-fran.html
Omaohjaajapalvelu™ on CMS Klubien luoma, ainutlaatuinen ohjauspalvelu, jonka tarkoituksena on auttaa CMS Klubien jäseniä liikkumaan tavoitteidensa mukaan, mahdollisimman optimaalisesti. Tämä on heidän kanavansa. Perjantai 19. elokuuta 2011. Mikä on minun Fran? Mikä on sun Fran? Yllytyshullu ja muutenkin tärähtänyt kun olen, niin aloin treenaamaan tuota kuntosalilla. Tai itse asiassa, minusta tuntui hyvältä. Olin vain aivan loppu. Ja ennen kuin ihmettelet aikaa ja kovaa kuntoani, paljastan, että tein pelk...
kuntokeskuskanava.blogspot.com
Neljä vuodenaikaa Kanavalla: heinäkuuta 2014
http://kuntokeskuskanava.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Torstai 3. heinäkuuta 2014. Tuoretta, laadukasta kahvia Kanavasta! Rombouts&Malongon kahvi tehdään intohimolla ja rakkaudella, mikä maistuu joka kupillisessa. Kahvimarjat poimitaan käsin vuoristoviljelmiltä, jolloin mukaan tarttuu vain juuri oikean kypsyiset marjat. Pavut erotellaan marjasta märkätekniikalla, joka takaa tasaisen laadun ja erinomaisen maun. Sen jälkeen pavut lähtevät paahtimolle, jossa jokainen säkki vielä laatutarkastetaan. Pavut paahdetaan hitaasti miedossa lämpötilassa ...
kuntokeskuskanava.blogspot.com
Neljä vuodenaikaa Kanavalla: elokuuta 2015
http://kuntokeskuskanava.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Keskiviikko 19. elokuuta 2015. Ihan ensimmäiseksi kiitämme teitä kaikkia antamistanne palautteista ja toivomme, että jatkossakin sitä saamme :) Alla koottuna muutamia ja meidän. Valitettavasti emme voi vaikuttaa yhteistalon parkkipaikan tilanteeseen. Kanavan rannasta kuitenkin löytyy usein hyvin tilaa. Mikäli matka kuntosalille on ihmimillinen voihan sen tehdä myös pyörällä tai kävellen, jolloin alkulämmittely on. Jo valmiiksi tehty :). Vastaanoton ollessa auki voi sieltä tulla aina kysymään neuvoa yksit...
Omaohjaaja™: EasyLife -painonhallintaohjelma uudistunut
http://omaohjaaja.blogspot.com/2011/06/easylife-painonhallintaohjelma.html
Omaohjaajapalvelu™ on CMS Klubien luoma, ainutlaatuinen ohjauspalvelu, jonka tarkoituksena on auttaa CMS Klubien jäseniä liikkumaan tavoitteidensa mukaan, mahdollisimman optimaalisesti. Tämä on heidän kanavansa. Torstai 16. kesäkuuta 2011. EasyLife -ohjelmalla on neljä päätavoitetta:. 1 Ravinto ja hyvä energia. EasyLife -kursseja järjestetään Suomessa seuraavilla CMS -klubeilla:. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mikä on minun Fran? Malli: Simple. Palvelun tarjoaa Blogger.
kuntokeskuskanava.blogspot.com
Neljä vuodenaikaa Kanavalla: tammikuuta 2015
http://kuntokeskuskanava.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Tiistai 20. tammikuuta 2015. Eroon olkapäävaivoista lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelulla. Olkapään rakenteet joutuvat suuren liikkuvuuden vuoksi koville. Olkanivel on kehon liikkuvin nivel ja se toimii yhdessä lapaluun kanssa niveltyen siihen ja solisluuhun. Tämä rintalastan ylimmän osan, solisluiden ja lapaluiden hartiarenkaaksi kutsuttu luinen rakenne niveltyy rintakehään vain solisluun kautta, joten hartiarenkaan ja sitä kautta olkapään asento ja toiminta ovat hyvin riippuvaisia luita tukevista...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
24
Flamingo AllBody Wellness Center Oy - Etusivu
Tervetuloa kuntoilemaan nykyaikaiselle kuntosalille Eurajoella. Korttien lataus onnistuu parhaiten maanantaisin klo 10.00-18.30, tiistaisin n klo 15.00- 18.00, keskiviikkona klo 10.00- 17.00,. Torstaisin ( 15.00-18.00), ja perjantaisin klo 10.00- 17.00. Syyskuusta korttien lataus onnistuu joka arkipvä klo 10.00 alkaen. Vilma latailee tarvittaessa myös lauantai aamuisin spinningin jälkeen. Samoissa tiloissa myös parturi-kampaamo Kirsikka sekä Fysikaalinen hoitolaitos JokiFysio.
Kuntokeskus for Ladies Only - Naisten kuntosali Porvoossa
Personal Trainer, omaohjaaja. Kuntokeskus for Ladies Only. Valoisa ja avara kuntosali kutsuu viihtymään liikunnan pariin. Helppokäyttöiset laitteet ja tilava ympäristö houkuttelevat eikä aiempaa kuntosalikokemusta tarvita. Autamme Sinut hyvään liikunnan alkuun. Personal Trainer Vappu Berg 040 564 1572. Koulutettu hieroja Ulla Kokkonen 040 587 9974 (klassinen ja purentalihasten hieronta). Ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta - Tervetuloa! Kuntosali 10 kertaa €40 ( avain kortti €5). Hieronta 30 min €25.
Kuntokeskus Flow - Home
Mdash; Aikuisten Bjj. Mdash; Junnu BJJ. Mdash; Muksu BJJ. Mdash; Palautukset ja peruutukset. Don t compare yourself to others. Compare yourself to the person you were yesterday. -LesMills. Siisti, hyvin moderni sali, jossa viihtyy erittäin hyvin. Enää ei ole sotkamolaisilla mitään syytä olla rapakunnossa.". Pelkkää hyvää palautetta ohjaajille! Tosi symppiksiä, tsemppaavia, kannustavia, mutta myös "vaativia". Kiitos kun saitte minut innostumaan jumppaamisesta!
kuntokeskuskanava.blogspot.com
Neljä vuodenaikaa Kanavalla
Maanantai 17. elokuuta 2015. Toiminnallinen harjoittelu, eli functional training nousi kuntoilutrendiksi 2000-luvulla. Toiminnallisen harjoittelun tavoitteena on saada keho toimimaan tasapainoisesti halutulla tavalla. Toiminnallinen harjoittelu sopii monipuolisuutensa ansiosta kaikille. Kunhan valituissa liikkeissä otetaan huomioon kunkin yksilölliset tarpeet ja rajoitukset. Kiireinen kuntoilija onnistuu jo puolessa tunnissa tekemään tehokkaan, koko vartaloa kuormittavan harjoituksen. Kuntokeskus Kanavas...
Kuntokeskus Kanava
Kuntokeskus Kanava – Kuntokeskus Valkeakosken sydämessä. 900 - 19.00. 900 - 16.30. Kuntokeskus Kanava on monipuolinen liikunta- ja hyvinvointikeskus keskellä kaupunkia. Olit sitten kokenut liikkuja tai vasta-alkaja, löytyy kuntokeskukseltamme juuri Sinulle sopivat puitteet. Kevään uutuustunneilla pääset nauttimaan lämmöstä! Http:/ kuntokeskuskanava.blogspot.fi/. Klo 09:45 Speco Hot Empowering. Klo 10:30 Speco Hot Healing. Klo 18:35 Les Mills Bodycombat. Klo 17:30 Pump it up! Klo 10:30 Speco Hot Healing.
Kuntokeskus K&M
Miksi Lahden Paras sali? Kaikki sopimuksemme ovat irtisanottavissa kuukauden irtisanomisajalla milloin tahansa. Ei liittymismaksuja, ei jäsenyyksiä voit hankkia meille juuri sinulle soveltuvan asiakkuuden ja tarvitsemasi palvelut. Maksuton pysäköinti ja hyvät kulkuyhteydet. Salin takapihalla on maksuton asiakaspaikoitus jopa 300 autolle. Julkisilla pääset 15 m päähän salin ovesta. Paikallisliikenteen bussilinjalla 5 ja 21 pääset kätevästi K&M:lle. Ammattitaitoinen henkilökunta auttaa ja neuvoo. Mikä on i...
Linja - Etusivu
Hyvinvointia, terveyttä ja kuntoilun iloa! Monipuolinen Technogym ja Cybex laitevalikoima. Kuntoile silloin kun itse haluat! Ei jäsenyyttä, ei liittymis- tai palvelumaksuja. Korttien voimassaoloaikaa siirretään pyydettäessä matkan tai sairastumisen vuoksi. Avoinna omalla avaimella vuoden jokaisena päivänä klo 04-22.30. Toimintapisteet on ryhmitelty harjoittelua tukien kolmeen tilaan: Cardio-saliin, Wellness-saliin ja Voimailusaliin. Cybex ARC TRAINER askelluslaitteet. Puh: 050 408 8888, 0500 221 131.
Kuntosali Ryhmäliikunta Valmennus PT Liikuntakeskus Mikkeli
Synttäriviikko 2.-8.1.2017. Synttäriviikko 2.-8.1.2017. Tiukka puristus levytangosta, energinen. Vai jotain ihan muuta? Tule ja löydä oma otteesi. Ravitsemuksen huippuseminaari Otteella la 7.1. klo 12. Lauantaina 7.1. ravitsemuksen huippuseminaari Patrik ”Pöperöproffa” Borgin johdolla. Tervetuloa kuulemaan ja keskustelemaan ravintoon liittyvistä asioista ravitsemuksen ja painonhallinnan huippuasiantuntijan kanssa. Hanki lippusi ennakkoon vastaanotostamme! Vai energinen ensikosketus ryhmäliikuntaan?
Liikunnan iloa, itsesi tähden!Tervetuloa!
Palatsin tapahtumia ja uutisia. Klikkaa tästä ja lue lisää! Muina aikoina sopimuksen mukaan. Kuntosali avoinna 24/7 kuntosaliavaimella. Lue Palatsin blogia tästä. Kuntokeskus Palatsi Linnankatu 2 38700 Kankaanpää. Puhelin 044 986 4378 sähköposti info.palatsi(at)gmail.com.
Kuntokeskus Positive
Hyvän mielen kuntokeskus keskellä Jyväskylää. Nimemme kertoo tavasta, jolla suhtaudumme kuntoiluun:. Iloisena voimaa elämään tuovana asiana. Terveenä elämäntapana. Maanantai, 16:30 - 17:15. Nana 2.4 ei tuntia. Maanantai, 17:20 - 17:50. Noora 2.4 ei tuntia. Maanantai, 18:00 - 18:30. Noora 2.4 ei tuntia. Maanantai, 18:35 - 19:05. Noora 2.4 ei tuntia. Maanantai, 18:35 - 19:05. Näet päivän kaikki tunnit nuolista. Suosittu Akro -kurssi tulee taas! Haluatko kokeilla palveluitamme viikon ajan? P 050 5590 777.
SOCIAL ENGAGEMENT