KVADROPORT.RU

mysport.su

Рассказы юного хоккеиста

http://mysport.su/rasskazy-yunogo-khokeista.html

Болит спина при занятиях с железом. Как надо правильно заливать каток. Скоро выпадет снег и мы с ребятами уже готовимся заливать каток! Это очень здорово и это большой праздник! Мы наконец-то соберемся все вместе, поделимся новостями и возьмемся за работу. Мы любим это делать и всегда это делаем сами. Я точно знаю, что мальчишки играют в хоккей в каждом дворе нашей страны и нет ни одного двора без мальчишек-хоккеистов. А сегодня я хочу вам рассказать о нашей команде! Собачка, которая гадит. Селекция в дв...

mysport.su

Названия тренажеров в тренажерном зале

http://mysport.su/sport-posle-40/vidy-sporta/1987-nazvaniya-trenazherov-v-trenazhernom-zale.html

Болит спина при занятиях с железом. Йога после 40 лет. Названия тренажеров в тренажерном зале. Четверг, июнь 04 2015. Перед первым посещением тренажерного зала стоит разобраться в тренажерах, чтобы знать, что вас там ожидает и не путаться в терминах и названиях. Тренажер для жима ногами. Тренирует силу ног, используется как дополнение или вовсе как замену приседаниям, кому приседать противопоказано. Внимание - запрещен при повышенном давлении. Тренажер для сгибания ног. Тренажер для разгибания ног. Более...

mysport.su

Здоровье

http://mysport.su/sport-posle-40/zdorove.html

Болит спина при занятиях с железом. Поможет, если сильно устают ноги. Ахиллово сухожилие самое неоднозначное сухожилие в организме человека. Оно одновременно и самое толстое, и самое уязвимое. В зоне риска спортсмены, люди немолодые и особенно немолодые спортсмены. Когда ноги устают после долгой или непривычной работы это одно. Но бывает, что устают они достаточно быстро казалось бы просто так, но и на это есть неприятные причины. Давайте для начала разберемся с этими причинами. Знаете, о чем это я?

mysport.su

Спорт после 40 лет

http://mysport.su/sport-posle-40/obshchee/2745-sport-posle-40-let.html

Болит спина при занятиях с железом. Начать сначала - документальный фильм о Д.Носове. Спорт после 40 лет. Четверг, дек 03 2015. Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор. Практически все статьи как будто написаны с одного лекала и начинаются примерно так. Так с чего же все-таки начать, если есть желание, а физическая форма ни к черту? Как бы ...

mysport.su

Мужская болезнь, о которой стыдно говорить

http://mysport.su/sport-posle-40/zdorove/2976-muzhskaya-bolezn-o-kotoroj-stydno-govorit.html

Болит спина при занятиях с железом. Поможет, если сильно устают ноги. Мужская болезнь, о которой стыдно говорить. Понедельник, дек 12 2016. Но вы можете почитать об этом, пока никто не видит. Врага лучше знать в лицо, я считаю. Сначала очень грустный факт. Если у человека больная простата, то риск возникновения раковой опухоли составляет 50%. Теперь и вы это знаете, поэтому читать дальше будет интереснее. Если на всё это забить, то рано или поздно простатит станет хроническим, а это уже беда посерьезнее,...

mysport.su

Виды спорта

http://mysport.su/sport-posle-40/vidy-sporta.html

Болит спина при занятиях с железом. Йога после 40 лет. Йога самостоятельно или в фитнес-клубе это вам не Хари Кришна! И я понял это после того, как посетил несколько занятий по йоге. Думаю о вас. Именно поэтому данный материал постараюсь сделать максимально полным и информативным. Кроссфит штука неоднозначная, сейчас пишут о нем много и разное, скомпоную все это в один пост и обозначу свою позицию. Однодневные походы это то, что нам надо. Как выбрать кроссовки для бега по асфальту. На улице снег и многих...

mysport.su

Где найти время для занятий спортом

http://mysport.su/sport-posle-40/obshchee/1400-gde-najti-vremya-dlya-zanyatij-sportom.html

Болит спина при занятиях с железом. Нет товаров в корзине. Правила поведения в тренажерном зале и фитнес-клубе. Где найти время для занятий спортом. Среда, июль 30 2014. У нас, для тех кому за 40, понятно, что времени на спорт нет. Но среди нас есть и те, у кого времени на спорт нет совсем. Именно для них этот пост, для тех людей, которые не могут в своем графике найти два раза в неделю по полтора часа. Ну что ж, будем искать время в другом месте. Да нифига не делаем! Вернемся к телевизору. Все мы зн...

mysport.su

Упражнения

http://mysport.su/sport-posle-40/uprazhneniya.html

Болит спина при занятиях с железом. Аршавин в ночном клубе. Упражнение Вакуум - это очередная новомодная фигня или то, что нам нужно? Время от времени появляются такие упражнения, которые обещают нам решить проблему быстро и качественно. Сколько их было, не счесть. Сегодня мы рассмотрим упражнение вакуум и попытаемся понять, насколько оно эффективно на самом деле. В качестве домашнего тренажера - обычный стул. Но стул - совсем другое дело! Упражнение скручивание. Не делайте ошибок. Перед тем как показать...

mysport.su

Упражнение «Вакуум» - это очередная новомодная фигня или то, что нам нужно?

http://mysport.su/sport-posle-40/uprazhneniya/2979-uprazhnenie-vakuum-eto-ocherednaya-novomodnaya-fignya-ili-to-chto-nam-nuzhno.html

Болит спина при занятиях с железом. Нет товаров в корзине. Упражнение Вакуум - это очередная новомодная фигня или то, что нам нужно? Упражнение Вакуум - это очередная новомодная фигня или то, что нам нужно? Четверг, дек 15 2016. Время от времени появляются такие упражнения, которые обещают нам решить проблему быстро и качественно. Сколько их было, не счесть. Сегодня мы рассмотрим упражнение вакуум и попытаемся понять, насколько оно эффективно на самом деле. Судя по комментариям тех, кто попробовал, я не ...

mysport.su

Общее

http://mysport.su/sport-posle-40/obshchee.html

Болит спина при занятиях с железом. Нет товаров в корзине. Правила поведения в тренажерном зале и фитнес-клубе. Виды силовых тренажеров для чайников. Если ты, наконец-то, собрался в тренажерный зал, а дело это для тебя новое, то не мешало бы немножко подготовиться, чтоб не задавать лишних вопросов инструктору и не тратить на это время. Поверь, вопросов и без того будет много. Что лучше для похудения. О пользе и об арифметике бега. Тренажерный зал для женщин. Хотя бы вот за этим. Что делать в доме отдыха.