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Cours collectifs cardio-vasculaires : améliorer votre condition physique et brûler un maximum de calories tout en vous amusant !
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Cours collectifs de renforcement musculaire : améliorer rapidement votre condition physique, votre force, votre résistance et votre endurance.
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Les salles de sport L’Appart Fitness offrent des cours collectifs de renforcement musculaire pour vous muscler, gagner en force et en souplesse, afin de retrouver lharmonie et léquilibre de votre corps. Quelque soit l’activité choisie dans cette catégorie, vous améliorerez votre condition physique générale. En brûlant des calories et en perdant du poids. Vous gagnerez en force, en résistance et en endurance, ce qui aura pour effet de sculpter votre corps. Et remodeler votre silhouette. Un cours en travai...
Cours collectifs de Step : L'Appart Fitness
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M'affiner / Perdre du poids. Cours collectifs de Step. Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés. Vous marchez autour d’un step. Marche d’escalier) en musique, ce qui permet de développer votre endurance, votre souffle et votre coordination. Une séance dure 55 minutes et fait brûler environ 650 calories. Les pas de danse sollicitent les membres inférieurs (jambes, fessiers, cuisses). Vos muscles en sortiront tonifiés. Les bénéfices des cours collectifs de Step. Retrouv...
Cours collectifs de Body Sculpt : L'Appart Fitness
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