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Nordic-Walking - Ausdauersport mehr als nur für Narren & Visionäre

Noch vor wenigen Jahren wurden Menschen, die mit Nordic-Walking Stöcken in der Natur unterwegs waren, oftmals etwas belächelt und mussten sich Sprüche anhören, wie: Ist Ihnen der Schnee abhanden gekommen? Da die Ausdauersportart Nordic-Walking heute für viele Menschen so interessant ist, sind auf den folgenden Seiten einige nützliche Informationen rund um diesen Sport zusammengestellt werden. Auf der Seite: Gute Gründe, um Nordic-Walking zu betreiben. Die Seite Technik des Nordic-Walking erlernen. Wenn m...

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Nordic-Walking - Ausdauersport mehr als nur für Narren & Visionäre | la2005.at Reviews

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Noch vor wenigen Jahren wurden Menschen, die mit Nordic-Walking Stöcken in der Natur unterwegs waren, oftmals etwas belächelt und mussten sich Sprüche anhören, wie: Ist Ihnen der Schnee abhanden gekommen? Da die Ausdauersportart Nordic-Walking heute für viele Menschen so interessant ist, sind auf den folgenden Seiten einige nützliche Informationen rund um diesen Sport zusammengestellt werden. Auf der Seite: Gute Gründe, um Nordic-Walking zu betreiben. Die Seite Technik des Nordic-Walking erlernen. Wenn m...

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Nordic-Walking - Ausdauersport mehr als nur für Narren & Visionäre | la2005.at Reviews

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Noch vor wenigen Jahren wurden Menschen, die mit Nordic-Walking Stöcken in der Natur unterwegs waren, oftmals etwas belächelt und mussten sich Sprüche anhören, wie: Ist Ihnen der Schnee abhanden gekommen? Da die Ausdauersportart Nordic-Walking heute für viele Menschen so interessant ist, sind auf den folgenden Seiten einige nützliche Informationen rund um diesen Sport zusammengestellt werden. Auf der Seite: Gute Gründe, um Nordic-Walking zu betreiben. Die Seite Technik des Nordic-Walking erlernen. Wenn m...

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Positive Auswirkungen des Nordic-Walking

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Positive Auswirkungen des Nordic-Walking. Wer sich entschließt, mit einer Ausdauersportart, wie dem Nordic-Walking zu beginnen, der macht dieses normalerweise aufgrund einer bestimmten individuellen Motivation. Einige Menschen wollen lediglich ihre persönliche Fitness verbessern, andere streben an, Körpergewicht zu verlieren, sprich abzunehmen. So kann man der Sportart Nordic-Walking u.a. folgende positiven Effekte bescheinigen:. 1 Steigerung der Kondition. 2 Positive Wirkung auf die Atmungsorgane.

2

Gute Gründe, um Nordic-Walking zu betreiben

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Gute Gründe, um Nordic-Walking zu betreiben. Ist eine ideale Sportart für Menschen, die sich als eher unsportlich bezeichnen würden, da ein langsamer und schonender aber dennoch effektiver Einstieg möglich ist. Bedingt durch diese Möglichkeit des sanften Einstieges in den Ausdauersport, kann Nordic-Walking von fast allen Menschen betrieben werden. Außerdem wirkt sich Nordic-Walking, wie alle Ausdauersportarten, sehr positiv auf die menschliche Psyche aus, da mittels des Trainierens der Ausdauer Stresshor...

3

Nordic-Walking - Training für Anfänger

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Nordic-Walking - Training für Anfänger. Wie bei allen Sportarten sollte man auch beim Nordic-Walking beim Training immer etwas die Vernunft walten lassen. Dies gilt umso mehr, wenn es hierbei um das Training von Anfängern geht. So sollte man sich nach Möglichkeit weder unterfordern, damit das Training auch die gewünschten Effekte. Bringt, und auf gar keinen Fall überfordern, damit man keine Verletzungen riskiert und den Spaß an dieser Ausdauersportart auch dauerhaft behält. Rumpfbeugen, bei denen man au...

4

Nordic-Walking Ausrüstung: Stöcke, Schuhe und Kleidung

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Um Nordic-Walking zu betreiben, ist keine sehr große Ausrüstung notwendig, so dass ein kostengünstiger Einstieg in diese Ausdauersportart möglich ist. Man braucht eigentlich nur drei wesentliche Dinge, nämlich die Stöcke, geeignete Kleidung und geeignetes Schuhwerk. Bei den Stöcken für Nordic-Walking sollte man darauf achten, dass diese zum Einen die notwendige Stabilität aufweisen und zum Anderen die zur Körpergröße passende Länge haben. Bei der Wahl der Kleidung sollte man darauf achten, dass diese beq...

5

Technik des Nordic-Walking erlernen

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Die Technik des Nordic-Walking erlernen. Technisch korrekt zu betreiben, ist nicht sonderlich schwer und das Erlernen der Technik sollte für die meisten Menschen kein großes Problem darstellen. Dennoch sollte man sich nach Möglichkeit durch einen erfahrenen Nordic-Walker einweisen lassen, damit man von Beginn an einen sauberen Stil läuft und nicht zu einem späteren Zeitpunkt Fehler ausmerzen muss, die man ggf. bereits verinnerlicht hat. Die Zehen immer in Gehrichtung nach vorne zeigen,. Während man beisp...

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Appartment - Haus Alpenland. I'm pleased to welcome you at our sites. You can find some information about the environment of our holiday flat here. Morover you can get first impressions of the rooms in the photos section. Just follow the links above. Have a good time! Phone: 43 3622 71138. Fax: 43 3622 71138. Erstbesteigung der Gößler Wand durch die Huberbuam. 26 - 29.5. 2005:.

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