ladysgym.net
Pilates u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/pilates.php
Teretana za žene Novi Sad. Pilates metoda koja insistira na optimalnom muskulo-skeletnom opterećenju da bi se postigli i održali sledeći rezultati: duži i vitkiji mišići, snažniji i stabilniji centar, prevencija povreda, otklanjanje stresa i bolova u ledjima, bolje držanje, poboljšanje ravnoteže i koordinacije, post-rehabilitacija, povećano samopouzdanje i svest o sebi. Sistem vežbi utiče na pravilno formiranje krivina kičmenog stuba bez bildovanja mišićne mase. Teretana za žene i decu Beograd.
ladysgym.net
Masaža u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/masaza.php
Teretana za žene Novi Sad. Masaža je najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanje zdravlja. Ubrzava krvotok i limfotok. Poboljšava elasticnost i regeneraciju kože. Pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma. Smanjuje bol i napetost. Masaža je podeljena na tri osnovne vrste:. Masaža spada u sredstva za negu tela, potpomaže razvoju organizma, održavanju njegovog oblika, služi za prevenciju premora, prenapregnutosti mišića, smanjenja elastičnosti kože, kao i za njihovo otklanjanje. Masaža potpom...
ladysgym.net
LABORATORIJA ZA FUNKCIONALNU DIJAGNOSTIKU • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/test.php
Teretana za žene Novi Sad. LABORATORIJA ZA FUNKCIONALNU DIJAGNOSTIKU. 1 UTVRĐIVANJE NIVOA UTRENIRANOSTI REKREATIVACA (HEALTH RELATED FITNESS):. Utvrdivanje parametara telesne strukture, kardiorespiratorne izdržljivosti, mišicne snage i izdržljivosti, gipkosti, kao i normiranje karakteristika prema polu i uzrastu);. 2 UTVRĐIVANJE NIVOA UTRENIRANOSTI SPORTISTA (PERFORMANCE RELATED FITNESS):. FEV 1, PEF, VO2max, VVO2max, HRmax, HRat);. 4 TESTIRANJE SKOCNOSTI NA KONTAKTNOJ PLATFORMI:. Utvrdivanje morfolo#...
ladysgym.net
Rasporedi treninga u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/rasporedi-aerobika.php
Teretana za žene Novi Sad. Trg Marije Trandafil 24 (Radno vreme: 08-23h, Vikendom: 15-23h). Branimira Ćosića 47 (Radno vreme: 08-23h, Vikendom: 15-23h). Teretana za žene i decu Beograd.
ladysgym.net
TBW Total body workout u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/tbw.php
Teretana za žene Novi Sad. TBW - Total body workout. TBW je idealan spoj ritmičnog kardio treninga i treninga snage, sa elementima istezanja angažovanih mišića. Cilj je poboljšanje kardio vaskularne sposobnosti, fleksibilnosti i mišićne snage. Obraća se pažnja na ravnomerno toniranje svih mišićnih grupa a rezultat je skladno, proporcionalno telo. Ova vrsta vežbanja je dobar način da se smanje telesne masnoće a zadrži i elegantno naglasi čvrsta ženska muskulatura. Teretana za žene i decu Beograd.
ladysgym.net
Fitness u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/fitness.php
Teretana za žene Novi Sad. Teretana u Branimira Ćosića 47:. Teretana na trgu Marije Trandafil 24:. Teretana za žene i decu Beograd.
ladysgym.net
Sauna u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/sauna.php
Teretana za žene Novi Sad. Saune koriste širom sveta za poboljšanje zdravlja, uživanje i opuštanje, a njihov povoljan uticaj na ljudsko zdravlje i opšte stanje samo još više potvrdjuju tradicija i kultura korištenja sauna. Saunu mozete koristiti na lokaciji Branimira Ćosića 47. Teretana za žene i decu Beograd.
ladysgym.net
Kontakt / Teretana za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/kontakt.php
Teretana za žene Novi Sad. 1 Branimira Ćosića 47 : 021/ 530-741. 2 Trg Marije Trandafil 24 : 021/65-33-212. Teretana za žene i decu Beograd.
ladysgym.net
Solarijum u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/solarijum.php
Teretana za žene Novi Sad. PRAVILA PONAŠANJA POD ZRACIMA VEŠTAČKOG SUNCA. Boravak u solarijumu, čak i pod uslovom da imate veoma otpornu kožu, ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta. U solarijumu najviše strada kosa postaje lomljiva, gubi sjaj i vitalnost. Zato je potrebno zaštititi je od korena do vrha pamučnom maramom ili kapom. Žene koje su prešle četrdesetu, trebalo bi da pokrivaju predeo grudi. Solarijum Ergoline se nalazi na lokaciji Branimira Ćosića 47. Teretana za žene i decu Beograd.
ladysgym.net
Step aerobik u teretani za žene • Fitness Novi Sad • Lady's Gym
http://www.ladysgym.net/step-aerobik.php
Teretana za žene Novi Sad. Step insanity ( body transformation ). Step je aerobik visokog intenziteta namenjen rekreativcima u dobroj formi i kondiciji. Kada se savlada koreografija koja je neizostavna na ovakvom jednom treningu - osećate da ste deo takmičarskog tima na nekom svetskom fitnes kongresu! Od rekvizita se koriste elastične trake i mali, ručni tegovi. Teretana za žene i decu Beograd.
