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La lluvia solo moja | Running, lifestyle and fashionRunning, lifestyle and fashion (por Nuria Sainz)
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Running, lifestyle and fashion (por Nuria Sainz)
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La lluvia solo moja | Running, lifestyle and fashion | lalluviasolomoja.com Reviews
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Running, lifestyle and fashion (por Nuria Sainz)
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¿¿¿Trampos@s???
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Running, lifestyle and fashion. 5 agosto, 2015. 9 febrero, 2016. Sensacionalista o no, el caso es que el atletismo vuelve a las portadas de los principales medios, pero ofreciendo su peor cara. Y es una pena. Porque, de algún modo, se manchan también los nombres y las disciplinas deportivas de muchos atletas que trabajan muy, muy duro sin rebasar los límites prohibidos. Preguntas al aire y reflexiones aparte, mi mayor y humilde reconocimiento a todos los deportistas, de todos los niveles, que trabajan du...
agosto 2015
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Running, lifestyle and fashion. Hola… Quería unas zapas para correr. 28 agosto, 2015. 28 agosto, 2015. El bum que ha experimentado el atletismo popular en los últimos años ha favorecido a los corredores en muchos aspectos. Pero en otros… nos ha vuelto un poco locos. Uno de ellos es la amplísima variedad de modelos de zapatillas existentes en el mercado, y por extensión, toda una nueva lista de características y terminología para dar con el modelo perfecto. Seguir leyendo →. Qué mierda es esto?
Mi amiga del alma, mi hermana…
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Running, lifestyle and fashion. Mi amiga del alma, mi hermana…. 24 julio, 2015. 24 julio, 2015. Una llamada para ti, y en mi caso, dos llamadas perdidas, el frunce de mi ceño, y una más para contrastar la información. Esa última llamada en la que tan solo me bastó escuchar, en décimas de segundo, el ruido de fondo y tu respiración cogiendo aire para contarme algo durísimo, difícil de imaginar, y más, de asimilar. Una llamada en la que no te dije ni. 8220; qué ha pasado? La zona de confort. Introduce tu d...
Mi jardín redondo como el mundo: CASTRELOS
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Running, lifestyle and fashion. Mi jardín redondo como el mundo: CASTRELOS. 31 julio, 2015. 1 agosto, 2015. Hay lugares que con el paso del tiempo resulta que son claves en tu vida. Yo tengo uno, y también la fortuna de verlo desde mi ventana. Es mi jardín redondo como el mundo, y se llama Castrelos. Elías Domínguez, Carlos Pérez, Alfonso Ortega… Y por supuesto a las promesas que está dando el atletismo más joven del Real Club Celta. O el Comesaña Sporting Club. Carmela Cardama, Ester Navarrete. El pasad...
Running
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Running, lifestyle and fashion. No es tan fácil. 4 octubre, 2016. 4 octubre, 2016. Apenas resta un mes y medio para que me ponga en la línea de salida del Maratón de Valencia. Será mi estreno en esta distancia y por mi mente se pasan tres palabras: ADMIRACIÓN, RESPETO Y OSADÍA. Seguir leyendo →. Carrera 24 Horas de Vigo. 31 agosto, 2016. 1 septiembre, 2016. Seguir leyendo →. Primer mes en modo maratón. 10 agosto, 2016. 10 agosto, 2016. Carrera Femenina de Vigo 2016. 18 julio, 2016. 19 julio, 2016. La ten...
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Bate Estradas: Abril 2015
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A Vida é uma corrida que vale a pena fazer. Quinta-feira, 30 de abril de 2015. Seguimos com dias complicados. ontem passado quase integralmente no hospital. Motivação é complicada, quando tudo à nossa volta se desmorona. Pai, Pat, Mãe. Ontem pedi várias vezes que as dores da minha mãe, passassem para mim. preferia ser eu a ultrapassá-las, porque ela está a dar-se como vencida e eu não estou a conseguir alterar a sua desmotivação. A melhor forma de tornear isto, é sempre avançar para objectivos! Enviar a ...
Bate Estradas: Junho 2015
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A Vida é uma corrida que vale a pena fazer. Terça-feira, 30 de junho de 2015. Impossível ficar indiferente a Nick Symmonds. A sua vitória no passado domingo, nos 800m nos campeonatos americanos da USATF, para além de surpreendente apenas para quem não o conhece, é o retrato fiel de um vencedor:. A) Assumiu uma mudança difícil de marca (Nike pela Brooks), saíndo da sua zona de conforto. B) Prepara-se ao milímetro para picos de forma nas grandes competições, apesar de ser um bon vivant. Dê a sua opinião!
Coca de coliflor – Run·Train·More
https://runtrainmore.wordpress.com/2015/10/06/coca-de-coliflor
Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Con esta sencilla y rápida receta de coca de coliflor podemos hacer un primer plato diferente, sano. Y rico, rico. También es una buena forma de camuflar. La coliflor para aquellos a los que no les atrae mucho esta incomprendida. Que sabe mejor que huele, de verdad! En lugar de coliflor, se puede utilizar brócoli. El hermano verde mutante de la coliflor, de sabor (y olor) más suave. 2 tazas de mozzarella. 4 dientes de ajo triturados. Blog de WordPress...
marzo 2016 – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. HIIT: INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD. Si buscas una forma rápida de tonificar. El HIIT, o entrenamiento en intervalos. Se convertirá en tu mejor aliado. Con este entrenamiento aceleras el metabolismo. Lo que produce que sigas quemando calorías una vez hayas acabado tu sesión. Algunos estudios indican que el efecto dura hasta 48 horas! Seguir leyendo →. Introduce tu dirección de correo electrónico para recibir notificaciones cuando haya nuevas entradas.
Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Run Train More es un blog sobre deporte, fitness y vida sana creado por una practicante de running y de fitness “casero”. Normalmente, los ejercicios que encontrarás aquí están pensados para realizarlos en casa, por lo que no necesitarás un gran despliegue de material y máquinas. Porque no es imprescindible ir a un gimnasio para estar en forma, verdad? Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. Entrenam...
Las posturas de yoga y sus beneficios – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Las posturas de yoga y sus beneficios. El yoga, disciplina oriental con más de 2000 años de historia, es una técnica que trabaja cuerpo, mente y espíritu. Y que aporta numerosos beneficios. Mediante el trabajo de los chakras. Centros de energía que tenemos en determinadas partes del cuerpo, se consigue una armonía en la zona que permite que la energía fluya, lo que hace que nos sintamos mejor. Existen varios tipos diferentes, como el Hatha. Estiran las l...
¡EN POSICIÓN! LA MEJOR POSTURA PARA CORRER – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. LA MEJOR POSTURA PARA CORRER. No sólo nos permite mejorar la técnica. Sino también correr más cómodos, más rápido y durante más tiempo. Por si esto fuera poco, también ayuda a evitar lesiones y a mejorar nuestra postura en el día a día. Así que, la próxima vez que salgas a correr, pon atención a los siguientes aspectos y corrígelos si es necesario. Si no, sigue así! Y pisa con toda la planta. Deben levantarse en un movimiento fluido, sin saltar. Estás co...
Descubre la mejor manera de atarte los cordones según tu tipo de pie – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Descubre la mejor manera de atarte los cordones según tu tipo de pie. Te atas bien los cordones? No a todos los pies les va bien la misma forma de atarse los cordones; unos pies son más anchos, otros tienen el arco más pronunciado, otros el empeine más alto,. Etc Si sientes molestia. Al calzarte las zapatillas, la solución podría ser tan sencilla como cambiar la técnica de atarte los cordones. Arco alto: Abre la parte central. El talón se sale. Uñas negr...
Los pies: los grandes olvidados – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Los pies: los grandes olvidados. Los pies pasan la mayoría del tiempo encerrados en el calzado, lo que limita su movilidad. Y puede ocasionar atrofias y deformaciones. Fortalecer los músculos de los pies no sólo ayudará a evitar lesiones. Sino que también ayudará a tener un mejor equilibrio. Y mejores resultados en tu práctica deportiva. En esta parte del cuerpo nos trastoca cualquier entrenamiento, además de condicionar nuestro día a día. Y apoyamos sol...
Y DESPUÉS DE CORRER… ¡FORTALECE! – Run·Train·More
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Blog de deporte, fitness y vida sana. Sobre R T M. Y DESPUÉS DE CORRER FORTALECE! Para ser un corredor eficiente, sólo correr no es suficiente. El entrenamiento de la fuerza. Es una parte muy importante del entrenamiento de un corredor, ya que ayuda a correr más rápido y de forma más efectiva. A la vez que hace que el cuerpo sea más resistente. Hará que aguantemos mejor la fatiga. Y, además, fortaleceremos las articulaciones. Skipping con rodillas arriba. Salta levantando las rodillas hacia el pecho.
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In the Court of the Crimson King
In the Court of the Crimson King. Blog de Gerardo Cruz-Grunerth. Miércoles, 26 de noviembre de 2014. Encendió y ahora "El fuego camina conmigo". Mi nuevo libro de cuentos El fuego camina conmigo. Llega ahora. Los editores han hecho un gran trabajo y yo estoy muy contento con ello. Pronto estará en librerías, pero antes pasará por la Feria Internacional del Libro de Guadalajara 2014. Dice en la contraportada:. El título de El fuego camina conmigo. El fuego camina conmigo. Enviar por correo electrónico.
la lluvia oculta
Escondida tras la lluvia. Martes, 16 de agosto de 2016. La lluvia o culta. Es una obviedad que la lluvia oculta,. Aunque igual es un sinónimo culta de lluvia, no lo sé, pero el escribano abandonó el blog. Así que si quieren continuar navegando pueden hacerlo en:. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. La lluvia o culta. Tema Viajes. Con la tecnología de Blogger.
AGUAMARINA
Viernes, octubre 05, 2007. ME VOY A QUEDAR CON TU NOMBRE. Creo que todo tiene su fin, y hoy le ha llegado el momento a este blog. Gracias , gracias y gracias a quienes lo frecuentasteis , me acompañasteis y me dejasteis vuestros comentarios siempre amables, y vuestro cariño. Me voy a quedar con vuestros nombres en el corazón, porque sin duda os quiero. Y si un día sintiese la necesidad de volver, lo haría sin duda. Hoy os abrazo con todo mi cariño. ME VOY A QUEDAR CON TU NOMBRE. Con una sonrisa imaginada,.
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Serendipia
Sábado, 4 de junio de 2011. De entre todas las mujeres de este mundo, yo me quedo contigo. Con tu pelo liso moreno a media melena, los ojos achinados y marrones oscuros. Con la piel suave y las uñas pintadas de rosa. El vestido camel de cortefiel, el collar de esmeraldas, la pulsera de un mercadillo de londres y unos zapatos de poco tacón. Me quedo con tu talla 36 de pie, tu trench para la lluvia. Con tu raya de ojos para mirar al rey. Tu sonrisa. Lunes, 30 de mayo de 2011. Como el tiempo de este reloj.
La lluvia solo moja | Running, lifestyle and fashion
La lluvia solo moja. Running, lifestyle and fashion. Qué mierda es esto? 18 agosto, 2015. 18 agosto, 2015. Seguir leyendo →. 5 agosto, 2015. 5 agosto, 2015. Seguir leyendo →. Mi jardín redondo como el mundo: CASTRELOS. 31 julio, 2015. 1 agosto, 2015. Hay lugares que con el paso del tiempo resulta que son claves en tu vida. Yo tengo uno, y también la fortuna de verlo desde mi ventana. Es mi jardín redondo como el mundo, y se llama Castrelos. Seguir leyendo →. Mi amiga del alma, mi hermana…. 24 julio, 2015.
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TR - 4 - v 1.5
Aquellos días entre aquellas cuatro paredes. Presión, agobio, eternidad, dolor, angustia…sufrimiento. Éste es un buen resumen de aquellos días, de aquellas horas, de aquellos segundos eternos que parecían no acabar nunca, entre aquellas cuatro blancas paredes. Estar solo contigo mismo. Sentir tu olor, tu repulsión a ti. Ese odio que te va consumiendo por dentro. Ese horror. Que te persigue y te lleva a tu propio e más oscuro infierno. 191;Qué te empuja a hacerlo? Cuan perfecto era mi cuerpo. Cuanto odié ...
LLUVIA TARDIA
Muy querido hermano en Cristo:. Pero Dios triunfará, y en el cronograma infalible del Señor está a punto de llegar a concretarse la promesa tan largamente esperada y demorada. El Señor está agitando el espíritu de sus hijos para que se preparen, y muchos en distintas partes del mundo estamos sintiendo que finalmente llegó la hora. 191;Estoy haciendo todo lo que esté de mi parte para ser un vaso de honra, totalmente limpio para ser llenado con el precioso Don celestial del Espíritu Santo? Prestemos atenci...
THE LATTER RAIN
www.lalluviatardia.org coming soon!
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