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S'entrainer en planche à voile | PAMOLIPAMOLI
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S'entrainer en planche à voile | PAMOLI | larpent.wordpress.com Reviews
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Auteur | S'entrainer en planche à voile
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S'entrainer en planche à voile. Aller au contenu principal. Jérôme LARPENT,38 ans. Club nautique du Vauclin(Martinique). En formation DESJEPS à l’E.N.V.S.N. J’ai démarré mon parcours professionnel en Corse, à LOZARI . Je me suis ensuite aguerri au CESM de ST FLORENT,toujours sur l’île de beauté en tant que second de base, avant de migrer en Martinique. Projets associés au DESJEPS. Je désire mettre en place une formation BPJEPS au sein de ma ligue. Intérêts pour le DESJEPS. Le blog de Julien sur le Laser.
Le parcours d’excellence sportive | S'entrainer en planche à voile
https://larpent.wordpress.com/2010/11/19/le-parcours-dexcellence-sportiv
S'entrainer en planche à voile. Aller au contenu principal. Préparation physique →. Le parcours d’excellence sportive. Novembre 19, 2010. Cette entrée a été publiée dans Infos. Préparation physique →. Une réponse à “ Le parcours d’excellence sportive. Pingback: Le parcours d’Excellence Sportive en voile Le laser: éléments techniques et de performance. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:. Le blog de Julien sur le Laser.
Présentation du support | S'entrainer en planche à voile
https://larpent.wordpress.com/2010/11/18/presentation-du-support
S'entrainer en planche à voile. Aller au contenu principal. Article suivant →. Novembre 18, 2010. CTS (polystyréne Carbone verre peau Asa). Facilite le départ au planning. 10 inserts de straps. Pads au niveau des straps de portant. Dérive montée sur une cassette amovible. Rail de pied de mât. Réglage 3 position par pression sur pédale. Freeblade select 46 cm. Fr Pro C50 460. Fr Pro C50 490. Cette entrée a été publiée dans technologie. Article suivant →. Laisser un commentaire Annuler la réponse.
Les caractéristiques du championnat de France Minimes et Espoirs en Bic 293:aspects énergétiques | S'entrainer en planche à voile
https://larpent.wordpress.com/2010/11/22/les-caracteristiques-du-championnat-de-france-minimes-et-espoirs-2
S'entrainer en planche à voile. Aller au contenu principal. Les caractéristiques du championnat de France Minimes et Espoirs en Bic 293:aspects énergétiques. Novembre 22, 2010. Minimes-Espoirs en Bic 293. L’épreuve se déroule sur 4 jours pour les Minimes, à raison de 3 manches par jour pendant 2 jours, 2 manches sur une journée ainsi qu’un raid. La régate regroupe 70 coureurs. La durée des manches varie entre 20 et 35 minutes. 2) Ressources énergétiques mobilisées. Avant, pendant, après l’épreuve). La pu...
Préparation physique | S'entrainer en planche à voile
https://larpent.wordpress.com/2010/11/22/preparation-physique-2
S'entrainer en planche à voile. Aller au contenu principal. Le parcours d’excellence sportive. Les caractéristiques du championnat de France Minimes et Espoirs en Bic 293:aspects énergétiques →. Novembre 22, 2010. Définition et buts par Cyril FOURIER,responsable de la préparation physique des équipes de France. Cette entrée a été publiée dans préparation physique. Le parcours d’excellence sportive. Les caractéristiques du championnat de France Minimes et Espoirs en Bic 293:aspects énergétiques →.
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Compte-rendu entraînement et régate Porticcio 12-13/04/2014 | Team Corse Voile Minimes (Optimist et Open Bic)
https://entrainementopenbic.wordpress.com/2014/04/17/compte-rendu-entrainement-et-regate-porticcio-12-13042014
Team Corse Voile Minimes (Optimist et Open Bic). Pour les jeunes acharnés du dériveur solitaire en Corse, Optimist et Open Bic. Compte-rendu entraînement et régate Porticcio 12-13/04/2014. Tous sauf Chloé Basquin. Entre 12 et 15 noeuds de Sud Ouest oscillant, faiblissant en fin d’après-midi. Ensuite, nous avons pris quelques problèmes récurrents pour quelques coureurs sur les régates et avons tenté de proposer collectivement des solutions. Laser et Open Bic:. Pour la régate :. Mauvais points: pour la maj...
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Compte-Rendu Paris Viry Cup Open Bic 19-21 avril 2014 | Team Corse Voile Minimes (Optimist et Open Bic)
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Team Corse Voile Minimes (Optimist et Open Bic). Pour les jeunes acharnés du dériveur solitaire en Corse, Optimist et Open Bic. Compte-Rendu Paris Viry Cup Open Bic 19-21 avril 2014. Le compte-rendu de Christophe Dumoulin pour ce déplacement de l’équipe régionale Open Bic:. Compte-rendu Viry Cup 2014. Merci encore à lui pour ce suivi et la qualité du retour effectué. Bravo à Alan et Chloé pour leur belle participation à cette régate! Sur le même thème. Date : mai 6, 2014. Catégories : Open Bic. Ce blog e...
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Présentation du championnat | ENTRAINEMENT EN OPEN 5.70
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ENTRAINEMENT EN OPEN 5.70. PREPARATION CHAMPIONNAT DE FRANCE GLISSE. Aller au contenu principal. Novembre 18, 2010. Le championnat se déroule sur 7 jours , le lieu est définit par la Fédération Française de Voile. Pour 2011 , Il se déroulera à Brest . Le nombre est d’environ d’une trentaine d’unités venue de toute la France. Deux types de parcours:. Le parcours tactique .Le temps de course est d’environs 50 minutes. Le parcours côtier ,définir par des manques situés sur le plan d’eau ,. PRESENTATION DU C...
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la jauge | ENTRAINEMENT EN OPEN 5.70
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ENTRAINEMENT EN OPEN 5.70. PREPARATION CHAMPIONNAT DE FRANCE GLISSE. Aller au contenu principal. Présentation du championnat →. Novembre 17, 2010. S’approprier la jauge s’est important! Ce document ,nous présente les limites d’utilisation et de préparation du bateau. La jauge en open 5.70. Cette entrée a été publiée dans TECHNOLOGIE. Présentation du championnat →. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:. Class open 5.70.
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Courir en Laser (1) | L'entraînement en Laser
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L'entraînement en Laser. Un blog ressource sur la pratique sportive du Laser. Courir en Laser (1). La classe est organisée par l’ International Laser Class Association ( ILCA. Qui définit les règles de classes (et donc de jauge). L’ Association France Laser ( AFL. En est l’émanation française. On ne peut régater en Laser (en France) sans être membre d’une des deux associations. Plusieurs institutions sont là pour organiser un circuit plutôt fourni, au niveau national et international. De Hyères et nous o...
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Des exigences matérielles | L'entraînement en Laser
https://entrainementlaser.wordpress.com/2010/10/28/des-exigences-materielles
L'entraînement en Laser. Un blog ressource sur la pratique sportive du Laser. Les points relevés ci-dessous peuvent être adaptés à d’autres supports, ne se veulent pas exhaustifs mais me semblent être à l’image du Laser. Une voile trop ancienne va tellement se déformer que les effets des différents réglages ne seront plus ceux escomptés. Il faut être vigilant sur ce point et ce, même à l’entraînement (ne pas s’habituer à naviguer avec un sac et donc de mauvais repères…). La coque du Laser. Le blog de Dam...
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Des exigences physiques | L'entraînement en Laser
https://entrainementlaser.wordpress.com/2010/10/28/des-exigences-physiques
L'entraînement en Laser. Un blog ressource sur la pratique sportive du Laser. Les points relevés ci-dessous peuvent être adaptés à d’autres supports, ne se veulent pas exhaustifs mais me semblent être à l’image du. Et les positions du corps sur les conduites nécessitent une ceinture abdominale renforcée et assouplie, ainsi que des quadriceps entraînés. Les efforts seront globalement de type aérobie. Si le vent fraîchit, on passera sur la filière anaérobie lactique. Vers les exigences techniques. Courir e...
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Spécificités intéressantes | L'entraînement en Laser
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L'entraînement en Laser. Un blog ressource sur la pratique sportive du Laser. C’est l’ International Laser Class Association. Qui définit les règles de classes (et donc de jauge). L’ Association France Laser. Est l’émanation française de cette institution. La règle fondamentale: un Laser. Doit courir, avec seulement la coque, l’équipement, l’accastillage, les espars, la voile et les lattes, fabriqués par un constructeur autorisé. Possède une carène (partie de la coque immergée) dite « planante. Solitaire...
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S'entrainer en planche à voile | PAMOLI
S'entrainer en planche à voile. Aller au contenu principal. Novembre 18, 2010. Ce blog est un travail réalisé dans le cadre de la formation au Diplôme d’Etat Supérieur Voile à l’Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques. Jean-jacques.dubois@jeunesse-sports.gouv.fr. Stephane.krause@jeunesse-sports.gouv.fr. Les caractéristiques du championnat de France Minimes et Espoirs en Bic 293:aspects énergétiques. Novembre 22, 2010. Minimes-Espoirs en Bic 293. Lire la suite →. Novembre 22, 2010. Définition et ...
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Welcome to Larpenter Lagniappe! This blog has been set up to display photos and information received from the Larpenter Family Members. Please feel free to leave comments or send me photos or information you'd like included in this blog. I'm also open for suggestions! Family Links . . . Grand Saline Nazarene - Randy's Church. Ponchatoula First UMC - created by Kirby. Birthdays and Anniversaries . . . July 02 - Donna Anderson Ipock. July 06 - Randy Buckner (Carole's husband). July 23 - Bradley Franklin.
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