Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Monipuolinen kuntosali, toiminnallinen harjoittelutila sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta!
http://www.lauttasaarenliikuntakeskus.fi/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
2.5 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
50
SITE IP
46.4.56.87
LOAD TIME
2.514 sec
SCORE
6.2
Lauttasaaren Liikuntakeskus | lauttasaarenliikuntakeskus.fi Reviews
https://lauttasaarenliikuntakeskus.fi
Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Monipuolinen kuntosali, toiminnallinen harjoittelutila sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta!
lauttasaarenliikuntakeskus.fi
Palvelut | Lauttasaaren Liikuntakeskus
https://www.lauttasaarenliikuntakeskus.fi/palvelut;jsessionid=63E65926D5BCA2C1C6272A0FB9A8142E.13
Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä. Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Kaksi kuntosalia sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta! Heikkiläntie 4 358 9 682 9120. 00210 Helsinki info@lauttasaarenliikuntakeskus.fi. Maanantai 9.00-19.30. Lauantai 9.00-13.00.
Lauttasaaren Liikuntakeskus
https://www.lauttasaarenliikuntakeskus.fi/;jsessionid=63E65926D5BCA2C1C6272A0FB9A8142E.13
Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä. Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Kaksi kuntosalia sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta! Meiltä löydät laajan valikoiman liikuntapalveluita kaiken ikäisille. Laitetaan koko saari kuntoon. Sijaiset ja muutokset tunneissa.
Lasten peuhahuone | Lauttasaaren Liikuntakeskus
https://www.lauttasaarenliikuntakeskus.fi/lastenpeuhahuone;jsessionid=63E65926D5BCA2C1C6272A0FB9A8142E.13
Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä. Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Kaksi kuntosalia sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta! Lapset leikkivät peuhahuoneessa vanhempiensa vastuulla, myös silloin kun valvoja on paikalla. Heikkiläntie 4 358 9 682 9120.
Lauttasaaren Liikuntakeskus
https://www.lauttasaarenliikuntakeskus.fi/news/;jsessionid=63E65926D5BCA2C1C6272A0FB9A8142E.13
Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä. Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Kaksi kuntosalia sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta! Sykeohjatut sisäpyöräilytunnit jatkuvat Liikkarilla kesän kokeilun jälkeen! Jotta saat sykeohjatusta liikunnasta kaiken irti tarjoam...
Esittely | Lauttasaaren Liikuntakeskus
https://www.lauttasaarenliikuntakeskus.fi/esittely;jsessionid=63E65926D5BCA2C1C6272A0FB9A8142E.13
Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä. Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Kaksi kuntosalia sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta! Lauttasaaren Liikuntakeskus yli 25 vuotta turvallista liikuntaa Lauttasaaressa. Vuonna 2005 Vuoden Kuntokeskus Suomessa. Mikkonen on...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
Kuntonyrkkeily - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/kuntonyrkkeily
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Kuntonyrkkeily sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta. Tunti alkaa alkuämmitteyllä, jotta koko keho olisi sopivassa vireystilassa treenejä varten. Alkulämmittelyssä käydään läpi verenkiertoa edistäviä rotaatioliikkeitä ja liikelaajuutta lisääviä liikkeitä. Kuntonyrkkeilyn yksi tärkeä teema on cardio-harjoitukset. Cardio-harjoitus tähtää yhtäjaksoiseen liikkeeseen koko treenin läpi ja sen pääpaino on vahvan peruskunnon rakentami...
Spinning - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/spinning
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Spinning eli sisäpyöräily on oivallinen keino kehittää huippukunto, polttaa kaloreita ja pitää lihakset kunnossa. Spinning on erittäin tehokasta treeniä, josta miellyttävää tekee tuntien vaihteleva sisältö. Musiikkilla ja työosioiden vaihtelulla taataan se että polkeminen ei käy tylsäksi. Eritasoisten tuntien ansiosta se sopiii myös kaikille ikään, sukupuoleen ja peruskuntoon riippumatta. Mitä se toiminnallinen harjoittelu oikein on?
Core - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/core
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Core on yleisnimike tunneille, jotka keskittyvät keskivartaloon ja tukilhaksiin. Vatsalihakset, syvät lihakset ja selkälihakset voimistuvat ja liikkuvuutesi paranee. Liikesarjoihin kuuluvat mm. lankut, vatsarutistukset, jalkojennostot maaten, punnerrukset, sillat, nostot ja venytykset, jotka keskittyvät vatsaan, kylkiin ja selkään. Core onkin loistava treeni alaselkäkivuista kärsiville. Kehittää ja voimistaa tukilihaksistoa. Muokkaa ja kiinteyttää kehoa.
LesMills-lajit - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/lesmills-lajit
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Les Mills International on uusiseelantilainen yritys, joka on maailman suurin ”musikin tahtiin tehdyn ryhmäharjoittelun” tuottaja. LesMills -lajeja löydät nykyään lähes jokaiselta kuntosalilta. Lajit kattavat koko ryhmärajoitelun kirjon korkean intensiteetin intervallitreeneistä eri tasoisiin ryhmätreeneihin, joiden ohjelmat käydään modernien hittibiisien tahdissa. Lyhyet lajiesittelyt ja linkit laajempaan esittelyyn:. 8211; BodyVive on koko keholle tarkoi...
Aerobic - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/aerobic
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Aerobic-nimikkeen alle mahtuu todella laaja skaala erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Lajin nimi viittaa hapenottoon ja hengitys-, sydän- ja verenkiertoelimistön harjoittamiseen. Aerobic-tuntiin sisältyy erilaisia askelsarjoja, siihen voi sisältyä myös lihaskunto-osuus tai monipuolisia kunto-osioita, jotka tehdään musiikin tahdissa ohjaajan opastuksella. Nykyään aerobic on myös kilpaurheilumuoto, joka on saavuttanut suuren suosion. Helsingin Sanomat: ”K...
NTC Get Strong - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/ntc
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Haluatko itsesi yhtä hyvään kuntoon kuin huippu-urheilijat? NTC yhdistelee erimaalaisten huippu-urheilijoiden kehittämiä harjoituksia todella omalaatuisella tavalla. NTC Get Strong perustuu Nike Training Club -ohjelmaan, joka on saavuttanut maailmanlaajuisen maineen miljoonilla nettilatauksilla. Alla olevalla videolla esimakua treeneistä. This Post Has 0 Comments. You must be logged in. To post a comment. Mitä se toiminnallinen harjoittelu oikein on?
Piloxing - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/piloxing
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Piloxing on uusi kuuma laji suoraan Hollywoodista. Se yhdistää Pilateksen kuntonyrkkeilyyn, ja näistä muodostuukin omaperäinen treeni, joka muokkaa lihaksia, voimistaa keskivartalon kannattajalihaksia ja polttaa hurjan määrän kaloreita. Piloxing on hauskaa ja haastavaa jokaiselle ikään ja kuntoon katsomatta. Helsingin Sanomat: ”Kuntosaleilla villit työehdot – Kukaan ei uskalla valittaa”. Mitä se toiminnallinen harjoittelu oikein on?
Jooga - Ryhmaliikunta.fi
http://www.ryhmaliikunta.fi/jooga
Funktionaalinen- eli Toiminnallinen Harjoittelu. Joogan avulla opit tuntemaan ja kehittämään itseäsi. Jooga tähtää kokonaisuuteen; koko kehon tasapainoiseen hyvinvointiin ja henkiseen kasvuun, joten joogaharjoituksilla voitkin edistää ja ylläpitää hyvää terveyttä. KENELLE JOOGA ON TARKOITETTU? Joogaa näyttää hitaahkolta voimistelulta tai jumpalta, mutta kysymys ei olekaan liikkeiden oikeaoppisesta ja ylitehokkaasta suorittamisesta, vaan harjoitus tulisi tehdä omaa kehoa kuunnellen. Rauhallisesti ja k...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
50
Lauttasaaen keskusapteekki
Lauttasaaren kipparit ry
Mikä on Lauttasaaren kipparit ry? Lauttasaaren kippareilla on harrastuksena merenkulku. Tavoitteemme on edistää merenkulun harrastusta ja ylläpitää jäsentemme merenkulkutietoa ja merimiestaitoa. Järjestämme mm. käytännön veneily- ja purjehduskursseja kuten moottoriveneen käsittelykurssi, maisemanavigointikurssi sekä tutustuminen purjehdukseen. Varsinaisen purjehduskauden avaamme jäsenistöllemme suunnatulla kevätpurjehduksella Helatorstaina. HISTORIAA Lauttasaaren kipparit ry on perust...Merikarttanavigoi...
Lauttasaaren kirkkoapteekki - Etusivu
Apoteekki-asiakaslehti on luettavissa verkossa Digi-versiona. Klikkaa oheista kansikuvaa, niin pääset lukemaan lehden sähköistä versiota. Sähköpostiisi, niin pysyt ajantasalla ajankohtaista hyvinvointiuutisista ja avainasiakastarjouksista. Uusin Apoteekki 06/2017 on ilmestynyt. Puh (09) 5421 4100. Puh (lääkärit) (09) 5421 4121. Fax (09) 5421 4125. Varayhteys. 046 920 1759. Pe 303. SULJETTU. La 313. 9 - 15. Ma-pe 8.30 - 19. La 9 - 15. Nyt kannattaa liittyä Kirkkoapteekin avainasiakkaaksi.
Lauttasaaren Koirakerho
TERVETULOA LAUTTASAAREN KOIRAKERHON KOTISIVUILLE! Tss kerromme ajankohtaisista asioista. Koulutukset ovat talvitauolla. Kevtkauden 2018. Koulutuksiin ilmoittautuminen on maaliskuun aikana. Listietoja ja ilmoittautumislomake lytyy tlt. LKK:n jsenmaksut vuonna 2018:. Varsinainen jsen 16 e. Perhejsen 3 e (ei omaa lehte, edellytyksen sama osoite). Tilinumero FI73 1275 5000 0624 43 / Lauttasaaren koirakerho. Laita viestikenttn jsenen/jsenien koko nimi ja osoite sek maininta "Jsenmaksu.
Lauttasaaren Lady
Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä. Lady Line lauttasaari on nyt Lauttasaaren Lady, Tervetuloa tutustumaan! Tarjoamme monipuoliset liikuntapalvelut naisille! Hyvää oloa ja liikunnan iloa uudistuneissa tiloissa. Tervetuloa naisten omaan hyvänolon liikuntakeskukseen! 5 vinkkiä onnelliseen elämään à la Sara. SYYSKAUDEN KURSSIT JA PIENRYHMÄVALMENNUKSET. OnRamp kurssin tavoitteena on opettaa/kehittää C...
Lauttasaaren Liikuntakeskus
Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä. Lauttasaaren Liikuntakeskus on monipuolinen koko perheen liikuntakeskus. Monipuolinen kuntosali, toiminnallinen harjoittelutila sekä laaja valikoima ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ja kamppailulajeja tarjoavat loistavat mahdollisuudet nauttia monipuolisesta liikunnasta! Meiltä löydät laajan valikoiman liikuntapalveluita kaiken ikäisille.
Käyttökatkos - Site is temporarily unavailable
Lauttasaaren Metalli | Nauti yksilöllisestä, loft-henkisestä asumisesta Lauttasaaren ytimessä.
Muistilistalla on 0 asuntoa. Löydät meidät myös Facebookista. Metalli on valmistunut, nauti. Lauttasaaren Metalli on vanha teollisuuskiinteistö, joka on muuntunut täydellisen saneerauksen kautta upeaksi, uniikkeja koteja. Katso seuraavat esittelyajat tai sovi henkilökohtainen asuntoesittely. Lauttasaaren Metallin myynti on käynnistynyt. Jos haluat lisätietoja, jätä meille yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä. Viesti (max 250 merkkiä). P 040 514 7866. Turussa Auratum Asunnot vastaa Kupittaanpuiston a...
Lauttasaaren Orkesteri
Eläköön se pieni ero,. Joka on E:n ja Es:än välissä! Isänpäiväkonsertti su 12.11.2017 klo 18 - Klikkaa Ajankohtaista. LO:lla on vuosittain syys- ja kevätkonsertit sekä esiintyminen Lauttasaaren itsenäisyysjuhlassa. Kotisaarensa tilaisuuksien lisäksi orkesteri on esiintynyt muuallakin pääkaupunkiseudulla. Aikaisemmin orkesteri on tehnyt muutamia konserttimatkoja Tukholmaan ja on soittanut siellä mm. Suomalaisessa kirkossa, Suomi-päivänä Skansenilla sekä Suomi-tapahtumassa Kungsträdgårdenissa. Orke...
Lauttasaarenranta
Tutustu vapaina oleviin asuntoihin. Kohteeseen ja sen ympäristöön tutustuminen aivan uudella tavalla. Tyyliä, erikoisuutta ja loft-henkeä kaipaavalle! Helsingin Lauttasaaressa asut aidosti meren äärellä. Lauttasaaren eteläpuolella aukeaa aava Itämeri, jonka näkymää rikkovat vain muutamat saaret sekä. Harmajan vanha majakka. Tuuli tuo meren tuoksun kotiisi, ja rantakallioiden jäljissä näkyy luonnonvoimien ikiaikainen työstö. HUONEISTO B35 – 109m. HUONEISTO A58 – 55,5m. HUONEISTO A57 – 118m.
Lauttasaaren Rotary klubi – Drumsö Rotary Klubben
Drumsö Rotary Klubben. Rotary maailmalla, Suomessa ja Lauttasaaressa. Rotaryjärjestö sai alkunsa vuonna 1905 Chigacossa, kun asianajaja Paul Harris yhdessä kolmen ystävänsä kanssa ryhtyi käytännön toimenpiteisiin kaupungin liiketoimintamoraalin parantamiseksi ja päätteli, että tehokas tapa on tutustuttaa liikemiehet toisiinsa. Kohderyhmä laajeni nopeasti, mikä mahdollisti toiminnan koko ympäröivän yhteiskunnan kehittämiseksi. 1) Onko tämä totta? 2) Onko tämä oikeudenmukaista kaikkia asianosaisia kohtaan?
SOCIAL ENGAGEMENT