50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Reglement
http://www.50plusbeweegt.nl/regelement
Volledig Huishoudelijk Reglement op aanvraag). INFORMATIE VOOR NIEUWE DEELNEMERS AAN HET BEWEGINGSCENTRUM 50. Gefeliciteerd met uw aanmelding bij het Bewegingscentrum 50plus ( BC 50. Deze brief is afkomstig van de Begeleidingscommissie die de leiding heeft bij het organiseren van de sportieve activiteiten in het BC 50. 211 Nieuwe deelnemers kunnen zich aanmelden via de contactpagina van de website van het BC 50. 212 Elke deelnemer heeft recht op maximaal drie gratis proeflessen van het totaal aanbod.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Conditie Verbetering
http://www.50plusbeweegt.nl/aanbod/conditie-verbetering
Onder deskundige begeleiding wordt er gewerkt aan verbetering van de algehele conditie. Aan bod komen: uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid, coördinatie en beweeglijkheid. Dit alles door de zeer gevarieerde oefenstof met zeer wisselende materialen: ballen, hoepels, touwtjes, dyna-bands, etc. Ook staan er bij sommige lessen sportvormen op het programma zoals badminton, korfbal, dynamic tennis. Er wordt niet gewerkt met fitness apparaten. Dit alles in een gezellige sfeer met dames en heren.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Dynamic Tennis
http://www.50plusbeweegt.nl/aanbod/dynamic-tennis
Het is een nog redelijk onbekende, nieuwe makkelijk te leren sport. Het lijkt een beetje op tennis. Het wordt binnen gespeeld op een badminton-veld, maar het net hangt echter op tennis-hoogte. Het racket is kleiner dan een tennis- en badmintonracket. De bal is ter grootte van een tennisbal maar veel zachter. Hierdoor is het zeer geschikt voor mensen die problemen hebben met het vasthouden van iets zwaars. De puntentelling is die van tafeltennis. Het spel wordt gespeeld door twee of vier spelers.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Zumba®
http://www.50plusbeweegt.nl/aanbod/zumba
Zumba : wat is het. Komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als. Snel bewegen en lol hebben. Wereldwijd zijn er zumba -instructeurs, en worden de zumba -dvd’s via internet verkocht. Het is geschikt voor dames en heren en aangepast aan onze 50 plussers. De kosten zijn per 1-1-2016 35,80 per kwartaal per persoon. Voor de tijden kunt u de programma pagina raadplegen. Inschrijven voor nieuwe leden van het BewegingsCentrum èènmalig 7,50. Of wil u meer informatie dan kunt u het CONTACT.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Bewegen op Muziek
http://www.50plusbeweegt.nl/aanbod/bewegen-op-muziek
Bewegen op Muziek ( B.O.M.). Middels het bewegen op diverse soorten muziek, werken aan conditie verbetering, spierversterking en verbetering van de coördinatie. Er wordt echt bewogen op het ritme van de muziek . De muziek is hier dus absoluut geen achtergrond muziek. De docente gebruikt een heel brede muziek keuze en maakt daar speciaal op de groep aanpaste dansen op. Deze worden stapsgewijs aangeleerd en geoefend. Dit in combinatie met al eerder geleerde dansen. Het is geschikt voor dames en heren.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Sport en Bewegen
http://www.50plusbeweegt.nl/aanbod/spel-en-bewegen
Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en zelfredzaam. Het maakt je botten en spieren sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. U oefent niet alleen spieren en gewrichten maar ook hart en longen. Het is bovendien erg gezellig om met elkaar, dames en heren, te oefenen. Na afloop van de training kunt u desgewenst nog gezellig wat napraten met een kopje koffie of thee. Of wil u meer informatie dan kunt u het CONTACT.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Hart in Beweging
http://www.50plusbeweegt.nl/aanbod/hart-in-beweging-2
Dit is een sportgroep voor (ex-) hartpatiënten in samenwerking met de Landelijke Stichting Hart in Beweging. Veel mensen zijn na hun revalidatie bang om zich weer fysiek in te spannen. Terwijl dit juist zo goed is en ook bij beëindiging van de revalidatie wordt geadviseerd! Deze groep biedt u de veiligheid, maar gelijk ook de uitdaging om toch weer iets aan uw conditie te gaan doen. De groep wordt namelijk begeleidt door een speciaal daarvoor opgeleide docente. Hoe werkt de website. Bewegingscentrum 50pl...
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » WereldDans
http://www.50plusbeweegt.nl/aanbod/werelddans
Werelddans is een verzamelnaam voor allerlei dansen die voortkomen uit een cultuur. Het is onlosmakelijk verbonden met de wereldmuziek. De muziek is leidend voor de dansbewegingen. Met dans train je het hele lichaam. Mensen die mee doen, gaan merken dat ze lekkerder in hun vel zitten als ze regelmatig dansen. Werelddansen komen uit alle lagen van de bevolking. We organiseren deze cursus dan ook voor iedereen die mee wilt doen! Laat Maaike enthousiast weten. Hoe werkt de website. Nieuws & Foto’s.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Programma
http://www.50plusbeweegt.nl/activiteiten
Klik op het schema om het af te drukken. Einde seizoen 14 juli 2017. Hoe werkt de website. Nieuws & Foto’s. Gemeente 's Hertogenbosch. Bewegingscentrum 50plus 2010, 2011.
50plusbeweegt.nl
Bewegingscentrum 50 plus » Over ons
http://www.50plusbeweegt.nl/over
Als enige stad van Nederland heeft ’s-Hertogenbosch een Bewegingscentrum voor mensen van 50 jaar en ouder: Een ontmoetingsplaats met overdag een zeer gevarieerd aanbod aan sportieve activiteiten. Dit activiteitenaanbod wordt regelmatig uitgebreid en aangepast, inspelend op de wensen van de deelnemers.Onder deskundige begeleiding kunt u deelnemen aan diverse activiteiten die voor iedereen geschikt zijn. Dus ook voor mensen met een minder sportief verleden. 5231 BW ‘s-Hertogenbosch. Hoe werkt de website.