Ser saudável não é viver de dieta. É preparar comida de verdade que dá gosto de comer e levar como estilo de vida!
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O dia em que descobri que comer vai te matar | Lekafe com Chocolá
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O dia em que descobri que comer vai te matar. O dia em que descobri que comer vai te matar. Sério Pensa em tudo que você costuma comer, nas substituições que fez achando que vai ser mais saudável, ou nos alimentos que incluiu no cardápio porque o último Globo Repórter disse que faz bem… ESTÁ TUDO ERRADO. Eu amo nerdcasts (o podcast do blog Jovem Nerd), e hoje ouvi o que eles fizeram sobre sal, açúcar e gordura. NÃO Há compostos químicos que você consegue acrescentar no óleo para dar o efeito adstringente...
Receitas Light: bolo de liquidificador de morango e maracujá | Lekafe com Chocolá
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Receitas Light: bolo de liquidificador de morango e maracujá. Receitas Light: bolo de liquidificador de morango e maracujá. Uma sobremesa simples de fazer, porque não precisa de batedeira nem horas de forno, e não tem açúcar, farinha ou gordura. É deliciosa e pode comer sem culpa! O que você está esperando? 2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado. 5 colheres de sopa de aveia (pode ser em farinha ou flocos). 1 colher de sopa de chia (opcional). 1 colher de sopa de farinha de linhaça (opcional).
Receitas Light: Batata Assada | Lekafe com Chocolá
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Receitas Light: Batata Assada. Receitas Light: Batata Assada. Durante a reeducação alimentar, aprendi a cortar tudo quanto é fritura e fazer os alimentos que eu tanto adorava na versão assada. Com as batatas não foi diferente, e descobri que dá sim pra fazê-las ao forno e deixá-las com todo o sabor e a consistência crocante sem toda aquela gordura das fritas! Você vai precisar de:. Temperos verdes de sua preferência (salsinha, alecrim, coentro…). Margarina light ou azeite. Que hábitos você quer mudar?
Como preparar o alho poró e seus benefícios para a saúde | Lekafe com Chocolá
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Como preparar o alho poró e seus benefícios para a saúde. Como preparar o alho poró e seus benefícios para a saúde. Já ouviu falar do alho poró? O ingrediente é um aliado na hora de variar os temperos na cozinha, confere um sabor diferente à comida e tem vários benefícios para a saúde. Como não é um vegetal tão comum na rotina dos brasileiros, vou explicar um pouquinho sobre suas propriedades funcionais e modo de preparo. Benefícios do alho poró. Auxilia a equilibrar os níveis de colesterol;. O alho poró...
Receitas Light: chips de batata doce | Lekafe com Chocolá
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Receitas Light: chips de batata doce. Receitas Light: chips de batata doce. Além de ser gostosa e super prática, a receita de hoje é com a batata doce, ingrediente coringa pra quem quer emagrecer! Benefícios da batata doce. Receita de chips de batata doce assados. 3 batatas doce com casca. Alecrim e sal a gosto. Dica para assar perfeitamente:. Chips de batata doce. Ver todos os artigos de Leka Marcondes →. Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates. Receitas Light: Suco detox. Siga ...
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Lekafe com Chocolá – Ser saudável não é viver de dieta. É preparar comida de verdade que dá gosto de comer e levar como estilo de vida!
Ser saudável não é viver de dieta. É preparar comida de verdade que dá gosto de comer e levar como estilo de vida! Torta integral de maçã com açúcar mascavo. Quem disse que comer doce não pode ser saudável? Veja como fazer essa torta com farinha integral e açúcar mascavo. Frango assado com mostarda e especiarias. Se você pensa que 'frango de dieta' tem que ser sem gosto e sem graça, tem que provar essa receita! Patê de feijão branco com ervas. Além disso, é livre de ingredientes de origem animal.
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Ou les déboires d'une couturière en herbe! Mercredi 5 août 2015. Connais toi toi même (Γνῶθι σεαυτόν). C'est l'histoire d'une fille qui se sentait (assez) bien dans sa peau. Ni trop grosse ni trop maigre. Plutôt standard en fait. Et puis, cette fille, un jour, on ne sait pas trop bien pour quelle obscure raison, se met à la couture. Elle décide ainsi de ne plus s'acheter de fringues et de ne porter que ce qu'elle aura fabriqué de ses (pas si) blanches mains. Et là LE DRAME! Oui, on l'aura compris. A ...
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