tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): joulukuuta 2014
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Keskiviikko 31. joulukuuta 2014. Hyvää uutta vuotta :). Äkkiä vierähti tämä vuosi! Ajattelin päättää tämän vuoden samoin kuin alotinkin, eli lenkkiin :). Eilen laskin, että 14 km puuttuu 1100 kilometristä, joten siinä sitten lenkin pituus. Jotenkin kiva lopettaa vuosi vähän pidempään lenkkiin :). Tänään oli vika päivä ilmottautua HCR:lle 46e hintaan, joten ilmoittautuminen lähti hetki sitten! Eipä kai tässä sen kummempaa tällä erää. Pala...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): toukokuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Lauantai 23. toukokuuta 2015. Täytyy kyllä sanoa, että ei olis voinut parempaan saumaan palautteluviikko tulla, koska tällä viikolla on kyllä ollut sellasta haipakkaa joka päivä, ettei kyllä mitään toivoa ehtiä treenaamaan. Torstai menikin taas töissä ja vuorostaan tytön kevätjuhlissa ja perjantaina pääsin kampaajalle ja illalla vähän juhlimaan. Sunnuntai 17. toukokuuta 2015. Eilen sitten vihdoin oli kisapäivä. Tulee taas pitkä rapsa :) ...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): maaliskuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Maanantai 30. maaliskuuta 2015. Viime viikolla juoksin pitkästä aikaa kolme lenkkiä. Viikon treenit näytti tältä. Ti: juoksukoulun treenit: 1h23 min 8,9 km sisältäen matkat Pasilasta Lintsille. Ke: Tikis, treeni 7. Pe: juoksu 5km 28.51. La: Tikis, treeni 8. Su: juoksu 13 km, 1h35 min. Lisäksi työmatkakävelyä ja muuta hyötyliikuntaa joka päivä, askeleita 14k-31,5k. Treenien suhteen ajattelin tehdä niin, että yhteistreenien lisäksi juoksen yhd...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): tammikuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Lauantai 31. tammikuuta 2015. Yhteenvetoa tammikuusta ja parhaat treenit. Viimestä päivää viedään tammikuussa. Äkkiä se menikin, sen verran kiirettä on pitänyt. Ajattelin tehdä aina kuun lopussa pienen koosteen sen kuukauden treeneistä ja mainita muutaman treenikerran, joka on ollut jollain lailla mieleenpainuva, hyvässä tai pahassa. Sitten varsinaista treeniä: 30 treeniä, 14h. Spinniä ja sauvakävelyä kumpaakin kerran. Salin puolelta yks mie...
tanjuzganeversay.blogspot.com
Never say never :): helmikuuta 2015
http://tanjuzganeversay.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Never say never :). Juttuja juoksusta ja muusta liikunnasta :). Lauantai 21. helmikuuta 2015. Tasan vuosi sitten olen kirjoittanut ekan postaukseni. Olin jo pidemmän aikaa kaivannut jotain paikkaa, johon voisin kirjotella treeneistä, kun en halunnut fb:ssä hirveästi niistä jauhaa, koska ei ne kaikkia kiinnosta, joitain jopa ehkä ärsyttävät (toisaalta mikä nyt ei ärsyttäis, eihän sinne sais mitään postata niiden listojen perusteella, mitä jatkuvasti tehdään ;) ). Kun ei pääse juoksemaan, niin muistaa taas...
sporttaillaan.com
Sporttaillaan!: NUTS Karhunkierros 53k!
http://www.sporttaillaan.com/2016/06/nuts-karhunkierros-53k.html
Keskiviikko 1. kesäkuuta 2016. Noniin, huippu viikonloppu on takana ja alan pikkuhiljaa olla toipunut kaikesta. Olisi kivaa ottaa aina juoksutapahtumien jälkeen enemmänkin vapaata mutta valitettavasti lomapäiviä ei ihan älyttömiä määriä vuodessa ole, joten lensin kiltisti kotiin sunnuntai-iltana ja menin todella freesinä töihin maanantaina. NOT! Mutta hymyssä suin olen kulkenut koko alkuviikon, sillä sen verran mahtava reissu tuli tehtyä Kuusamoon! Minä todellakin nautin jokaisesta hetkestä, jokaisesta a...
sporttaillaan.com
Sporttaillaan!: Kun kroppa hajoaa
http://www.sporttaillaan.com/2016/12/kun-kroppa-hajoaa.html
Torstai 22. joulukuuta 2016. Mä olen monesti sanonut ja kirjoittanut tänne blogiinikin, kuinka onnekas olen ollut, ettei minua ole kohdanneet mitkään tyypilliset juoksijan vaivat tai liikuntavammat. Ei ole ollut oireilevia penikoita, ei plantaarifaskiittia eikä mitään muutakaan. Olen kuitenkin elämäni aikana harrastanut melkoisen paljon liikuntaa aktiivisten jalkapallo- ja salibandyharrastusten aikana ja myöhemmin kestävyysliikunnan löytäessä tieni sydämeeni. Koenkin olevani suunnattoman onne...Kuului us...
sporttaillaan.com
Sporttaillaan!: Andalusian lempparit
http://www.sporttaillaan.com/2016/10/andalusian-lempparit.html
Tiistai 11. lokakuuta 2016. Teimme sopivasti retkiä lähiympäristöön ranta- ja allaspäivien välissä. Kuudesta kokonaisesta reissupäivästä olimme liikkeellä vuokra-autollamme kolmena, joten loma oli sopivasti aktiivinen ja passiivinen hyvässä sulassa sovussa. Reissukohteitamme olivat muun muassa luonnonpuistot ja vaellukset, Gibraltar sekä vanha Rondan kaupunki. Nähtävää Andalusiassa olisi vaikka muille jakaa, muun muassa Sierra Nevadan vuoristo, Alhambran palatsi, lukemattomat luonnonpuistot j...Kuten voi...
sporttaillaan.com
Sporttaillaan!: Lomareissu osa 3: Lofootit
http://www.sporttaillaan.com/2016/08/lomareissu-osa-3-lofootit.html
Keskiviikko 31. elokuuta 2016. Lomareissu osa 3: Lofootit. Palaan vielä yhdellä postauksella lomareissuumme, joka alkoi siis Kilpisjärveltä. Ja suuntasi sitten Norjan puolelle Senjaan. Jossa huiputettiin upea Segla. Luulin tuon vaelluksen jälkeen, että mitään hienompaa ei voisi tulla vastaan, mutta kuinka olinkaan väärässä. Reisumme viimeinen kunnollinen kohde, Lofootit. Å i Lofoten - merellistä tunnelmaa. Kvalvika beach and Ryten. Kvalvika beach oli tullut vastaan googlettaessa reittejä Lofooteilla....
SOCIAL ENGAGEMENT