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L'Équilibre

Agrave; propos de nous. Les groupes à thème. Relais et déjeuner causerie. Un rayon de soleil dans TA nuit. La mission de l’Équilibre est d’offrir aux personnes ayant un trouble de l’humeur, divers services leur permettant de briser l’isolement, de mieux accepter de vivre avec la maladie et de diminuer les répercussions négatives de celle-ci sur les personnes ainsi que sur leur entourage. L’Équilibre vise à :. Contribuer à éviter ou écourter les séjours d’hospitalisation. Regrouper les personnes atteintes...

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Agrave; propos de nous. Les groupes à thème. Relais et déjeuner causerie. Un rayon de soleil dans TA nuit. La mission de l’Équilibre est d’offrir aux personnes ayant un trouble de l’humeur, divers services leur permettant de briser l’isolement, de mieux accepter de vivre avec la maladie et de diminuer les répercussions négatives de celle-ci sur les personnes ainsi que sur leur entourage. L’Équilibre vise à :. Contribuer à éviter ou écourter les séjours d’hospitalisation. Regrouper les personnes atteintes...

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1 pour nous joindre

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3 les rencontres d'accueil

4 les groupes d'entraide

5 les cafés rencontres

6 les ateliers mieux être

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8 les activités spéciales

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http://www.lequilibre.org/theme.php

Agrave; propos de nous. Les groupes à thème. Relais et déjeuner causerie. Les groupes à thème. Pour ceux et celles qui veulent améliorer leur quotidien et développer des outils pour mieux vivre avec la maladie en agissant directement sur certaines sphères de leur vie. Ces groupes ont un thème différent à chaque rencontre. On y aborde des sujets tels que l'estime de soi, la gestion de la colère, la gestion du stress, l'affirmation de soi. Approfondir sa connaissance de soi;.

2

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Agrave; propos de nous. Les groupes à thème. Relais et déjeuner causerie. Les rencontres d'accueil introduction. Pour les personnes qui en sont à leur premier contact avec l’Équilibre ou qui n’ont pas utilisé les services de l'organisme depuis un certain temps. Obtenir de l’information sur les troubles de l’humeur;. Démystifier la maladie ;. Découvrir les services de l'organisme;. Déterminer quels sont les services de l’Équilibre appropriés pour soi ;. Être référé vers des ressources adéquates;.

3

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Agrave; propos de nous. Les groupes à thème. Relais et déjeuner causerie. 211 (Information et référence vers les services communautaires). Http:/ www.211quebecregions.ca. Centre de crise de Québec (CCQ). Http:/ www.centredecrise.com. Centre de prévention du suicide de Québec (CPS). Http:/ www.cpsquebec.ca. Les troubles de l'humeur. Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Http:/ www.cmha.ca. Fondation des maladies mentales. Http:/ www.fondationdesmaladiesmentales.org. La dépression fait mal.

4

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http://www.lequilibre.org/relais.php

Agrave; propos de nous. Les groupes à thème. Relais et déjeuner causerie. Le relais et le déjeuner-causerie. Pour les membres qui souhaitent faire le plein d'énergie , échanger avec leurs pairs et relever le psycho-défi de la semaine. Ces exercices stimulants visent le développement des habiletés sociales ainsi que le maintien d’une bonne santé mentale. Au déjeuner-causerie, l'Équilibre vous offre un déjeuner santé et au relais une soupe aux légumes. Faire le plein d’énergie;. Briser son isolement;.

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Agrave; propos de nous. Les groupes à thème. Relais et déjeuner causerie. Ce programme d’activité est offert durant la saison estivale. Il vise une amélioration de la santé mentale et physique. Par exemple, on y retrouve un groupe de marche, des capsules d'information santé et des jeux de sports à la Wii. L'Équipe de l'Équilibre offre des conférences sur mesure. Les suivis individuels à court terme. Tous droits réservés. L'Équilibre 2012.

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