« Gagner, ça n’est pas finir en première position, ça n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi même, vaincre son corps, ses limites et ses peurs. Gagner c’est se dépasser soi même et transformer ses rêves en réalité. » Kilian Jornet Je vous invite à découvrir dans ce blog mon actu, mes CR de…
http://leroadbookdestephane.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
0.5 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
11
SSL
EXTERNAL LINKS
21
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
0.516 sec
SCORE
6.2
Le Road Book de Stéphane | leroadbookdestephane.wordpress.com Reviews
https://leroadbookdestephane.wordpress.com
« Gagner, ça n’est pas finir en première position, ça n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi même, vaincre son corps, ses limites et ses peurs. Gagner c’est se dépasser soi même et transformer ses rêves en réalité. » Kilian Jornet Je vous invite à découvrir dans ce blog mon actu, mes CR de…
leroadbookdestephane.wordpress.com
Compte Rendu de la semaine 44 du 31/10 au 6/11/2016 – Le Road Book de Stéphane
https://leroadbookdestephane.wordpress.com/2016/11/07/compte-rendu-de-la-semaine-44-du-3110-au-6112016
Le Road Book de Stéphane. Aller au contenu principal. Compte Rendu de la semaine 44 du 31/10 au 6/11/2016. Compte Rendu de la semaine 44 du 31/10 au 6/11/2016. Activité : CAP Séance Trail à Prapic. Distance : 12 km. Durée : 2 h. D : 567 m. Activité : CAP Séance Trail à Ribiers. Distance : 16 km. Durée : 3 h30. D : 968 m. Activité : COURSE LUT by Night. Distance : 26,5 km. Durée : 3 h46. D : 935 m. 55 km en 8h45 pour 2455 m de D. Le Road Book de Stephane. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Blogueu...
Compte Rendu de la semaine 42 du 17/10 au 23/10/2016 – Le Road Book de Stéphane
https://leroadbookdestephane.wordpress.com/2016/10/24/compte-rendu-de-la-semaine-42-du-1710-au-23102016
Le Road Book de Stéphane. Aller au contenu principal. Compte Rendu de la semaine 42 du 17/10 au 23/10/2016. Activité : CAP Séance de Seuil. Distance : 10 km. Durée : 54,29 min. Activité : CAP Séance de Côtes. Distance : 10,5 km. D : 247 m. Activité : CAP Séance Urbaine. Distance : 12 km. Activité : CAP Séance RANDO/TRAIL. Distance : 7 km. Activité : CAP Séance Trail. Distance : 14,8 km. D : 553 m. 54,3km en 5h57 pour 1485m de D. Le Road Book de Stephane. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Voir le...
décembre 2015 – Le Road Book de Stéphane
https://leroadbookdestephane.wordpress.com/2015/12
Le Road Book de Stéphane. Aller au contenu principal. 2015 tire sa révérence ce soir, il est donc l’heure de faire le bilan sportif : 358 Activités,. 63961 m de D et. Le détails par sport :. Running : une année record! Compteur : 251 Activités. Distance : 3.763,46 km. Temps : 309 h. Gain d’altitude : 28.373 m. Calories : 302.745 C. Vélo Route VTT : km en baisse! Compteur : 67 Activités. Distance : 2.228,73 km. Temps : 61 h. Gain d’altitude : 16.321 m. Calories : 118.860 C. Compteur : 27 Activités. Http:/...
L’heure est au bilan ! – Le Road Book de Stéphane
https://leroadbookdestephane.wordpress.com/2016/12/31/lheure-est-au-bilan
Le Road Book de Stéphane. Aller au contenu principal. L’heure est au bilan! D’un point de vue comptable pur, je termine cette année 2016 avec des résultats en hausse! La croissance est en marche… ou plutôt en course, en chiffre cela donne ça :. 2 177 km et 42 973 m D. 468 km et 5 073 m D pour le Vélo. À cela il convient d’ajouter un bon volume de km et d’heures pour les randonnées, les raquettes, la natation, la PPS et la PPG. J’ai participé aux courses suivantes :. Semi Marathon de Marseille. J’ai...
janvier 2016 – Le Road Book de Stéphane
https://leroadbookdestephane.wordpress.com/2016/01
Le Road Book de Stéphane. Aller au contenu principal. Entraînement 2016 – Semaine 2. La neige s’est enfin invitée sur mes chemins Hauts-Alpins et complique un peu les séances d’entrainements classiques, mais pas de soucis je m’adapte et après 10 jours de grippe la forme reviens petit à petit et cette une 2eme semaine d’entraînement composées d’activités progressives avec de la hauteur dont voici le détail :. Compteur : 7 Activités. Distance : 75.45km. Gain d’altitude : 1576m. Le détails par sport :.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
11
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: Swimming poule
http://runningphilosophie.blogspot.com/2015/03/swimming-poule.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mardi 24 mars 2015. Et puis un jour je sens comme un flottement. Un je ne sais quoi en amont qui ne tourne pas si rond, une vague sensation de dérive. Pour éviter la chute et le puits sans fond des voies d'eau musculaires j'accorde une concession à mon plan mare à thon bien huilé. Palmes maillot bonnet de caoutchouc lunettes. Naïade (mi ). Ah que je me marre. Je plonge dans ce grand bain qui me fit frissonner (d)égout jadis. Les milliers...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: Présomption d'arrogance ou comment se prendre un gros vent sur 10 kilomètres.
http://runningphilosophie.blogspot.com/2015/06/presomption-darrogance-ou-comment-se.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Lundi 22 juin 2015. Présomption d'arrogance ou comment se prendre un gros vent sur 10 kilomètres. J'arrive après le kilomètre 5. Je tourne au virage. Je connais des gens. je ne veux pas qu'ils me voient. Je tourne. Et je m'arrête. 22 minutes et 42 secondes de course. J'ai déjà heurté de plein fouet une première muraille. Ravitaillement en eau au troisième kilomètre. 13 minutes 24 secondes. Panne sèche. Une minute d'arrêt. Il faut tout y ...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: avril 2015
http://runningphilosophie.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mercredi 15 avril 2015. C'est une question triviale que je me pose en entrant dans le sas. 15 runners. Mais surtout, surtout, des runneuses. Une bonne quinzaine, peut être plus, si on ne compte pas les resquilleurs, les copines de la copine qui tenait la place "T'as pas vu j'ai mis mon pied". Départ dans 30 minutes. Dussé-je arroser le martial pavé des Champs Elysée, je me soulagerai avant le coup de feu de dame Hidal-go. 10 mètres de pa...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: Paris pris
http://runningphilosophie.blogspot.com/2015/04/paris-pris.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mercredi 15 avril 2015. C'est une question triviale que je me pose en entrant dans le sas. 15 runners. Mais surtout, surtout, des runneuses. Une bonne quinzaine, peut être plus, si on ne compte pas les resquilleurs, les copines de la copine qui tenait la place "T'as pas vu j'ai mis mon pied". Départ dans 30 minutes. Dussé-je arroser le martial pavé des Champs Elysée, je me soulagerai avant le coup de feu de dame Hidal-go. 10 mètres de pa...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: janvier 2015
http://runningphilosophie.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Lundi 19 janvier 2015. De boue en bout trail nocturne. Ce n'est pas raisonnable je sais. Me voilà déjà en prépa marathon. Travail de VMA. Mais c'est la saison de la boue. Et je voulais savoir si j'y suis à glaise . Je m'y oins crescendo. Trail des berges. Avant-hier, trail des rois de Villemur-sur-Tarn. Boue. Heu. Boueux plus. Le plat de consistance. La sélection naturelle se fait dès les berges du Tarn, jolies vicieuses. Les jurons acco...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: Dans le bain du trail Toulousain
http://runningphilosophie.blogspot.com/2015/06/dans-le-bain-du-trail-toulousain.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Lundi 1 juin 2015. Dans le bain du trail Toulousain. La veille j'étais chafouin. Un jour chiffon. Renfrognée, c'est pas juste, je m'fous de tout et patin-couffin. Et en plus j'ai mal dormi, mon ongle s'est cassé et mon cheveu frisait et pas envie de rien. A la rigueur courir un marathon. Le genre tout droit. Pas réfléchir. Atrabilaire solo: on dira que t'es super concentrée, rouge tomate, alors que tu fais du boudin. Peu de fille. De...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: Bilan malan
http://runningphilosophie.blogspot.com/2015/07/bilan-malan.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mardi 7 juillet 2015. L'été cogne contraignant le repos forcé. Le boulot presse contraignant le temps plus que compté. Il est d'usage de tirer un trait sur une saison. 32 mois de course à pied. Deux terrains de jeu: Paris puis Toulouse. En septembre je prendrai Cher. Je ne sais pas vraiment où j'en suis ni sur quel pied entamer la foulée de la saison du juste après. Ce que je sais c'est que j'ai travaillé et donc progressé. Le chemin me ...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: octobre 2014
http://runningphilosophie.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mardi 28 octobre 2014. 42,195 bornes (not) Toulouse *. C'était comme un liquide. Velouté, chaud et onctueux. Comme une coulée de lave. Épousant les contours, suivant un chemin dont toutes les bordures se plieraient sans broncher à la puissance de la poussée radiante. Mes sens en éveil tournés vers l'intérieur et ne laissant filtrer que les vibrations d'un public généreux et festif. Une belle étoile a fait le reste. Je me souviens de cett...
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: septembre 2014
http://runningphilosophie.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Mercredi 24 septembre 2014. Semi de Toulouse - pleine satisfaction! 6 semaines de préparation. Je n'y coupe pas. Le semi. Avant de forcer le rythme de la prépa, se mesurer à un chrono officiel est un indispensable. Paris mars 2012 : 2 heures 17'. Toulouse septembre 2013 : 2 heures 07'. Je ne suis plus une coureuse du dimanche. 4 entrainements par semaine. Plaisir pur jus. J'aime. Dimanche, semi. Je vais en découdre! Tu fais un chrono?
runningphilosophie.blogspot.com
Running philo Sophie: juillet 2014
http://runningphilosophie.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Le blog course de Sophielastyliste. Parce que mes pieds sont têtus. Dimanche 20 juillet 2014. Entrainements du 6 au 20 juillet - 606 kilomètres dedans -. Il suffit de se lever tôt. C'est quand rien ne presse le matin que la tête se met seule et bien volontiers à l'heure du soleil. Je me lève avec l'aurore. Le temps de s'hydrater. La course se fait toute seule. Le corps conscient du privilège. Ah si Pêche prohibée. Le pêcheur de 6 heures trente n'en a cure et le félin reste aux aguets. La vie est belle!
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
21
长春网站制作、网站建设、网站优化、网站设计公司的最佳选择力日网络为各大中小企事业单位建设最实用的高水准网站
Http:/ www.chinagnk.com. 吉林省力日信息技术有限公司 版权所有 ICP备案许可证号 吉ICP备11003541号.
Blog de leroa - Blog de leroa - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. La solution à tous. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le dimanche 18 août 2013 10:27. Poster sur mon blog.
Stylo Leroa
STYLO LEROA, Especialista en Grafica Publicitaria,. Diseño y decoración. Aquí encontrarás una amplia gama de productos para personalizar y decorar tus espacios, con una calidad y precios incomparables. Contamos con el mejor equipo de profesionales capaces de entregar una amplia variedad de servicios, y dispuestos a confeccionar cada uno de los requerimientos que se necesiten, para hacer de tus espacios un ambiente único. Mapa general del sitio. Regreso al menu principal.
上海络融实业有限公司&上海曹安国际酒店用品经营管理有限公司
leroadbookdemarcelle.wordpress.com
Le roadbook de Marcelle | Que l'on parte loin ou que l'on s'évade en imagination, le voyage est accessible à tous.
Le roadbook de Marcelle. Que l'on parte loin ou que l'on s'évade en imagination, le voyage est accessible à tous. Aller au contenu principal. La Madeleine sous Montreuil. Lien vers Azenhas do Mar – Sintra. Lien vers Ponto Final – Lisbonne. Lien vers Bica do Sapato – Lisbonne. Lien vers Cais da Pedra – Lisbonne. Lien vers Luisa Maria – Evora. Lien vers Pateo – Evora. Lien vers Ristorante Angelina. Lien vers Auberge du Vert Mont – Boeschepe. Lien vers L’Empreinte à Lambersart. Mouscron et ses environs.
leroadbookdestephane.wordpress.com
Le Road Book de Stéphane
Le Road Book de Stéphane. Aller au contenu principal. Tous les rêves sont possibles…. Gagner, ça n’est pas finir en première position, ça n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi même, vaincre son corps, ses limites et ses peurs. Gagner c’est se dépasser soi même et transformer ses rêves en réalité. Kilian Jornet. Je vous invite à découvrir dans ce blog mon actu, mes CR de course et des tests produits. L’heure est au bilan! Compte Rendu de la semaine 44 du 31/10 au 6/11/2016.
Blog du roadie - Journal de bord de Hugo Royer
Aller au contenu principal. Journal de bord de tournée par Hugo Royer, roadie pour Caravane et The Hunters. Grand prix de Trois-Rivières : Accident, remorquage et VIP. Jonquière : Jean-Luc Brassard, problème mécanique et PFK. Rouyn-Noranda : 867km, malbouffe et café. Mont Sainte-Anne : Hot-dogs, spa et pluie. Repentigny : Max 67 DIY, CH et Motel Capri. Site web de The Hunters. Site web de Caravane. Grand prix de Trois-Rivières : Accident, remorquage et VIP. Enfin en route, on fait un arrêt au point de re...
leroadlesstraveled.blogspot.com
Le road less traveled
Le road less traveled. Check out my Sponsors! Friday, July 29, 2011. Time for another update. I'm struggling keeping the blog up to date. I don't really have much time at the moment and probably won't till after I finish up school next summer. I'm in the midst of an internship at Carmichael training systems ( www.trainright.com. Sunday, April 10, 2011. Sunny King crit report. Sunday, September 26, 2010. Subscribe to: Posts (Atom). Tour of Elk Grove. 07/24 - 07/31 (1). 04/10 - 04/17 (1). 09/26 - 10/03 (2).
Bienvenue
Le Road movie cabaret - les vagabonds celestes. Navigation du site [Passer]. Un hymne à la vie! J’ai vu ce beau spectacle: j’étais dans un état de douce euphorie. J’ai surfé sur des vagues rafraichissantes empreintes d’humour et d’émotions légères! J’ai tant rêvé, porté par cette histoire et de si jolies mélodies que j’en suis sorti tout heureux! C’est simple j’avais envie d’embrasser tout le monde! Pierre Richard, parrain du spectacle-. Le Road movie cabaret - les vagabonds célestes.
leroadmoviedutaureaubleu.blogspot.com
Le Road-movie du Taureau bleu
Le Road-movie du Taureau bleu. Texte et jeu : Fred Naud. Lumière : Louna Guillot. Cette saison 2016-2017, le Road-movie fera escales en Alsace (3 fois), dans l'Orne, la Manche, le Maine-et-Loire, le Calvados, à Toulouse (plusieurs fois), Argenteuil, Cachan, Tarbes. Inscription à : Articles (Atom). La méningite des poireaux. Fred Naud, auteur-conteur. Afficher mon profil complet. 06 52 57 51 93. 06 83 34 46 49. Frederic.naud.diff@gmail.com. Modèle Simple. Fourni par Blogger.
Accueil a l'estaminet, restaurant le roadster, maninghen-henne
Le restaurant est ouvert sur réservation. Pour les groupes (minimum 15 personnes), les repas de famille, les séminaires d'entreprises, les mariages et toutes les cérémonies. Création de Site Internet COTEO.
SOCIAL ENGAGEMENT