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Dienstag, 10. März 2015. Der Frühjarsklassiker stand auf dem Plan. Knoppowitsch und meine Wenigkeit begaben sich mal wieder auf den Weg in die Südpfalz zu einer der schnellsten Marathonstrecken in Deutschland:. Kilometerlang gehts durch den Bienwald, ewig lange Geraden, komplett asphaltiert, weitesgehend windgeschützt. Viele - vor allem betagte - schnelle Läufer sind hier am Start, um bei guten Bedingungen die Ernte fürs harte Wintertraining einzufahren. Http:/ www.andreasknopp.de/. 5 k - Splits:. Heute ...

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Dienstag, 10. März 2015. Der Frühjarsklassiker stand auf dem Plan. Knoppowitsch und meine Wenigkeit begaben sich mal wieder auf den Weg in die Südpfalz zu einer der schnellsten Marathonstrecken in Deutschland:. Kilometerlang gehts durch den Bienwald, ewig lange Geraden, komplett asphaltiert, weitesgehend windgeschützt. Viele - vor allem betagte - schnelle Läufer sind hier am Start, um bei guten Bedingungen die Ernte fürs harte Wintertraining einzufahren. Http:/ www.andreasknopp.de/. 5 k - Splits:. Heute ...

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1 lg horsack

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LG Horsack | lghorsack.blogspot.com Reviews

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Dienstag, 10. März 2015. Der Frühjarsklassiker stand auf dem Plan. Knoppowitsch und meine Wenigkeit begaben sich mal wieder auf den Weg in die Südpfalz zu einer der schnellsten Marathonstrecken in Deutschland:. Kilometerlang gehts durch den Bienwald, ewig lange Geraden, komplett asphaltiert, weitesgehend windgeschützt. Viele - vor allem betagte - schnelle Läufer sind hier am Start, um bei guten Bedingungen die Ernte fürs harte Wintertraining einzufahren. Http:/ www.andreasknopp.de/. 5 k - Splits:. Heute ...

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LG Horsack: Horsack kann alles!

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Montag, 23. September 2013. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Claudi wird 3. AK W 45 in Zofingen! Knoppowitsch hat es geschafft: Die LG Horsack hat . Große Ereignisse Werfen ihre Schatten voraus : Hor. Die LG Horsack ist ein Zusammenschluß einiger motivierter, teilweise hochtalentierter Menschen, die ihren sportlichen Herbst dem Ausdauersport verschrieben haben. Marathon: 2:45:03 (Kandel 2010) - Torsten. Halbmarathon: 1:14:08 (Kaiserslautern 2012) - Knoppowitsch. Zofingen: 6:50,29 h - Knoppowitsch.

2

LG Horsack: Dorflauf Villmar - Der Klassiker

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Montag, 2. Dezember 2013. Dorflauf Villmar - Der Klassiker. Josh gewinnt den Lauf über 5 Km in 17:14 min vor Ryan in 17:38 min. Myri gewinnt die 10 Km in 39:12 min - Bestzeit! 2 Dezember 2013 um 21:36. Dorflauf Villmar. Ein wahrer Klassiker. Grosses Jogfest! Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Dorflauf Villmar - Der Klassiker. Die LG Horsack ist ein Zusammenschluß einiger motivierter, teilweise hochtalentierter Menschen, die ihren sportlichen Herbst dem Ausdauersport verschrieben haben.

3

LG Horsack: Horsack - Reloaded!

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Montag, 19. Januar 2015. Lange Zeit war der Schreiber dieses Blogs unentschlossen, zerrissen - das Nirwana stand gar vor der Tür.dann jedoch war wieder alles wie früher:. 35 Kilometer mit seinem besten Pferd im Stall. Knoppowitsch! Https:/ www.strava.com/activities/242130197. Deswegen begab sich Josh nochmal auf den langen Ritt mit Andi und dessen Novizen Kiwi, der erhebliches Talent vorweist und seinen ersten Marathon mutig sub 3 anlaufen wird. Http:/ www.andreasknopp.de/trainingsblog/. Halbmarathon: 1:...

4

LG Horsack: Woogsprint Darmstadt - Alterklassen DM Sprintdistanz

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Sonntag, 8. Juni 2014. Woogsprint Darmstadt - Alterklassen DM Sprintdistanz. 0,75-20-5; das die Fakten bei weit über 30 Grad in Darmstadt. Das erste, was ich außer meinem alten Isaac sah ;-) war das Schild : NEO VERBOTEN! Ok, dann eben ohne. Im Grunde is Triathlon ja auch ohne Neo, aber grobmotorische Seepferdchen haben die schwarze Macht dann doch ganz gern an im Wettkampf. Am Ende wars ein guter 8. Rang in der Ak 45 in 1:06,26 h. Schon krass, wie eng es hier quer durch alle.

5

LG Horsack: Doppelsieg in Horchheim!

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Samstag, 28. Februar 2015. Horsack-Sympathisant Börn Remy und sein Meister Ryan Reuter haben den Halbmarathon in Horcheim gerock.ähhh gewonnen! Platz 1 und 2 stehen in der Ergebnisliste! 1:16,22 zu 1:16,36. Wieder ging das Duell der Trainingsbrüder knapp für Björn aus. Vier Minuten danach trudelte allmählich der geschlagene Rest ein. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Training ist das Gegenteil von Hoffnung. Marathon: 2:45:03 (Kandel 2010) - Torsten. 10 km: 32:39 min ( Leverkusen 2013) - Knoppowitsch.

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Trikids RSG Montabaur: Swim & Run in Darmstadt und Leverkusen: Jetzt anmelden!

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Donnerstag, 13. Januar 2011. Swim and Run in Darmstadt und Leverkusen: Jetzt anmelden! Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl. Rechts, ähh Links. Schwimmtechnik II - Front-Quadrant-Swimming. Bevan Docherty-The heart of a Champion. Schwimmtechnik - Total Immersion. Schwimmen in Perfektion - Michael Phelps. Radfahren leicht gemacht - Danny MacAskill. So und nicht anders sieht ein Endspurt aus!

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Trikids RSG Montabaur: Löwenlauf Hachenburg

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Sonntag, 17. Oktober 2010. Charlotte Holly gewinnt den 6 Km Lauf der Frauen, Christian Schneider wird hinter seinem Trainer sehr guter Zweiter. -). 804,33 86 YANNICK ACKERMANN DBL RSG MONTABAUR 1997 M13 2 8.32,84 84 CLARA HOLLY RSG MONTABAUR 1999 W11 1 8.47,72 85 JACQUELINE D'AVIS BL RSG MONTABAUR 1995 W15 2. 858,27 83 CARLA DAHLEM DBL RSG MONTABAUR 1996 W14 3. 901,51 87 LENA ACKERMANN DBL RSG MONTABAUR 1999 W11 3. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen.

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Trikids RSG Montabaur: Alles eine Frage des Materials

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Dienstag, 14. Dezember 2010. Alles eine Frage des Materials. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl. Rechts, ähh Links. Schwimmtechnik II - Front-Quadrant-Swimming. Bevan Docherty-The heart of a Champion. Schwimmtechnik - Total Immersion. Schwimmen in Perfektion - Michael Phelps. Radfahren leicht gemacht - Danny MacAskill. So und nicht anders sieht ein Endspurt aus! Das sind unsere Trainer.

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Trikids RSG Montabaur: Töpferlauf Ransbach

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Sonntag, 10. Oktober 2010. Ausnahmslos Podestplatzierungen sprangen beim Töpferlauf in Ransbach heraus:. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl. Rechts, ähh Links. Schwimmtechnik II - Front-Quadrant-Swimming. Bevan Docherty-The heart of a Champion. Schwimmtechnik - Total Immersion. Schwimmen in Perfektion - Michael Phelps. Radfahren leicht gemacht - Danny MacAskill. Das sind unsere Trainer.

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Trikids RSG Montabaur: Erfolgreiche Kadersichtung

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Mittwoch, 24. November 2010. Letzten Sonntag fand in Montabaur die 1. Kadersichtung des RTV für das Jahr 2011 statt. Insgesamt stellten sich 27 Kinder aus Rheinland Pfalz den Herausforderungen im Schwimmen und Laufen. Yannick und Jan erfüllten die Kadernormen über 50/400 m schwimmen sowie 100/1000 m laufen und sind somit bereits fix im Kader! Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl.

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Trikids RSG Montabaur: Endlich: Die Wettkampfpause hat ein Ende!!!

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Freitag, 25. Februar 2011. Endlich: Die Wettkampfpause hat ein Ende! Am 2602. steig der erste Wettkampf des Rhelacups 2011 mit dem Swim and Run in Leverkusen. Eine gute Organisation und tolle Wettkampfstrecken zeichnen die Veranstaltung aus. Sehr viele Ironkids sind am Start! Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl. Rechts, ähh Links. Schwimmtechnik II - Front-Quadrant-Swimming.

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Trikids RSG Montabaur: RLP Meisterschaften Duathlon MüKä

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Montag, 20. September 2010. RLP Meisterschaften Duathlon MüKä. Mit vier 1. Plätzen und fünf Platzierungen auf dem Treppchen kamen die Ironkids von den Duathlon - Landesmeisterschaften aus Mülheim-Kärlich wieder nach Hause. Christian Schneider (Jugend B). Charlotte Holly (Jugend B). Yannick Ackermann (Schüler A). Timo Spitzhorn (Schüler B). Konnten ihre Altersklassen gewinnen! Lea Schmidt (4. Jg B). Florian Grosse (6. Sch A). Nils Klöckner (7. Sch A). Kathi Merz (6. Sch A).

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Trikids RSG Montabaur: Das üben wir nächste Woche...

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Sonntag, 3. Oktober 2010. Das üben wir nächste Woche. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl. Rechts, ähh Links. Schwimmtechnik II - Front-Quadrant-Swimming. Bevan Docherty-The heart of a Champion. Schwimmtechnik - Total Immersion. Schwimmen in Perfektion - Michael Phelps. Radfahren leicht gemacht - Danny MacAskill. So und nicht anders sieht ein Endspurt aus! Das sind unsere Trainer.

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Trikids RSG Montabaur: Duathlon Rheinbach

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Sonntag, 12. September 2010. Beim Duathlon in Rheinbach ging es zum vorletzten Mal um Punkte im Rhela-Cup. Fast alle Kinder kamen aufs Podest, Nina konnte ihre Altersklasse sogar gewinnen. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl. Rechts, ähh Links. Schwimmtechnik II - Front-Quadrant-Swimming. Bevan Docherty-The heart of a Champion. Schwimmtechnik - Total Immersion. Das sind unsere Trainer.

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Trikids RSG Montabaur: Song der Woche

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Der Nachwuchs des DBL-Teams. Freitag, 8. Oktober 2010. Labels: Song der Woche. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Swim and Run Leverkusen. Swim and Run Bonn. Swim and Run Ahrweiler. Swim and Run Brühl. Rechts, ähh Links. Schwimmtechnik II - Front-Quadrant-Swimming. Bevan Docherty-The heart of a Champion. Schwimmtechnik - Total Immersion. Schwimmen in Perfektion - Michael Phelps. Radfahren leicht gemacht - Danny MacAskill. So und nicht anders sieht ein Endspurt aus! Das sind unsere Trainer.

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