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Ary Light: Abril 2009
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Quarta-feira, 29 de abril de 2009. Olá Meninas.Uma dica legal sobre como fazer drenagem linfática em casa! Primeiro, é preciso fazer as aberturas - Pressionando levemente as regiões que têm gânglio: axilas, pescoço, virilha e atrás do joelho. Uns 2 minutos para cada região. Depois, use um creme porreta, daqueles especializados em Massagem, com redutor de celulite e flacidez. Tem uma receitinha que eu achei um máximo,por isso vou passar pra vcs.Hummm que delícia! BOLO DE CENOURA LIGHT. 9679; 4 ovos. 5 Ao ...
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Ary Light: Maio 2009
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Domingo, 17 de maio de 2009. Meninas ,ontem fui a um casório, e vcs nem imaginam quantas coisas. Não podia ficar olhando e passando vontade. Mais como eu já sabia deste casamento,fiz uma preparação, me alimentei rigorosamente este semana todinha sem enfiar o pé na jaca nem um dia se quer, para poder comer estas besteirinhas ontem. E hoje já estou fazendo a desintoxicação,comi bem pouquinho no café da manhã, porém comi alimentos saudaveis e que sustentam. 1 cebola média picada. 4 cenouras grandes picadas.
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Ary Light: Janeiro 2009
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Quarta-feira, 28 de janeiro de 2009. Hoje qual é o tamanho da sua calça jeans? 180;Que número você gostaria de usar? Terça-feira, 27 de janeiro de 2009. Olá meninas,tudo bem? Gostaria de agradecer os comentários,e dizer que as inscrições para o projeto continuam abertas até dia 05/02. Então quem quiser participar,ou indicar alguém para participar,é só se inscrever! Avisando as meninas que já estão participando , começaremos dia 06/02. Barriguinha ZERO (Adorei isso! 8226; Alimentos embutidos como salsicha...
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Ary Light: Março 2009
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Segunda-feira, 30 de março de 2009. Quarta feira é dia de me pesar, estou até com medo.Será que eu engordei? Bom espero que não,apesar de ter abusado nas comilanças na sexta feira, depois mantive a linha certinho! Apesar de ter emagrecido, ainda não obtive mudanças nas minhas medidas.Por que será? Acredito que para minha altura emagreci muito pouco,ainda.Mais estou com muita força esta semana, e com planos de mandar mais 1 KG para o espaço! Que deveriam ser eliminadas pelo. De trigo, farelo de aveia, lin...
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Ary Light: =(
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Sexta-feira, 8 de maio de 2009. Mania minha de descontar minha tristeza em um pouco de chocolate.". Comi torta de chocolate, e uma trufa! Seu blog e show, parabéns! Muitas ideias boas pq eu tambem estou fazendo RA. Http:/ culinariachrisgipebube.blogspot.com/. 30 de outubro de 2010 04:32. Assinar: Postar comentários (Atom). A BATALHA DO PESO QUE EU MEREÇO! Airline Carry on Luggage - Packing. As aventuras de uma mulher. Blog da Drikka - Minha luta pelo emagrecimento. Recomeçando uma nova história.
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Ary Light: Ufaaaa!!!!
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Quinta-feira, 16 de abril de 2009. Esta semana estou sem postar, porque ando numa correria total.Há duas semans ando fazendo provas sem parar na faculdade, então fica dificil,mais sempre dou um jeitinho de vim postar! Tô com a maior força na R.A, e me controlando muito ao ver o pessoal aqui de casa se divertir com os chocolates da páscoa. Superei,prometi que não ia comer nem um bombomzinho esta semana, e não COMI! Tô usando calça 42, e estou MUITO FELIZ! Ahhh que raiva,que me dava). Eu não vejo a hora de...
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Ary Light: Drenagem Linfática Manual
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Quarta-feira, 29 de abril de 2009. Olá Meninas.Uma dica legal sobre como fazer drenagem linfática em casa! Primeiro, é preciso fazer as aberturas - Pressionando levemente as regiões que têm gânglio: axilas, pescoço, virilha e atrás do joelho. Uns 2 minutos para cada região. Depois, use um creme porreta, daqueles especializados em Massagem, com redutor de celulite e flacidez. Tem uma receitinha que eu achei um máximo,por isso vou passar pra vcs.Hummm que delícia! BOLO DE CENOURA LIGHT. 9679; 4 ovos. 5 Ao ...
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Ary Light: Eles estão me matando!
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Sábado, 11 de abril de 2009. Eles estão me matando! Ganhei um ovinho de 250 gramas, e comi! Hehehehe, ovo pequeno, ainda bem neh? Menos mal amiga, pega firme essa semana e tudo se recupera! 14 de abril de 2009 17:30. Assinar: Postar comentários (Atom). A BATALHA DO PESO QUE EU MEREÇO! Airline Carry on Luggage - Packing. As aventuras de uma mulher. Blog da Drikka - Minha luta pelo emagrecimento. Recomeçando uma nova história. Blogstars Light não desistem NUNCA! 2º Desafio blogstar light! Lutar até ao fim.
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Ary Light: Fevereiro 2009
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Segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009. Tentando que se consegue! Hoje fiz 35 minutos de caminhada.Variando em andar e correr um pouquinho. Bom,pra quem está enferrujada como eu, Foi uma conquista! Vou tentar praticar sempre 30 minutos por dia! E quem sabe futuramente eu aumento pra 1 hora de caminhada e diminuo a frequencia! Olá meninas,tudo bem? Andei um pouco sumida estes tempos,por conta da facul que começou,e começou com tudo! Espero que a RA de vcs estejam bem e dando certo! Ou seja ,engordei!
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Ary Light
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Sexta-feira, 10 de abril de 2009. Bom dia, meninas! Ontem foi dia de pesagem,e esta semana eu tremi na base, porque peguei uma gripe sem vergonha que me deixou de cama,e bem fragilizada! Resumindo fiquei toda pálida e cheia de olheiras,e bem fraca,aliás a gripe suga o que a gente come,oskasokasoaks. 70 Kg Bom eu não engordei pelo menos e mandei 800 gramas embora, quase um quilo.Queria ter saido desta casa dos setes, mais olhando o contexto desta semana, até que ta bom! Ahhh estas datas COMEmorativas.