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Salute | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Frullati VS centrifugati: proprietà e differenze. Quali sono le differenze tra un centrifugato e un frullato, i pro, i contro e in base a cosa dovremmo scegliere l’uno o l’altro? Entrambe le azioni di centrifugare e frullare ottimizzano la biodisponibilità dei nutrienti di… Leggi tutto. Le diete iperproteiche: servono o no? L’indice glicemico ti rivela gli zuccheri nascosti. L’aglio, alleato della nostra salute. Qualcuno immagina che l’aglio sia un rimedio del...

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Cure Naturali | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. L’aglio, alleato della nostra salute. Qualcuno immagina che l’aglio sia un rimedio della nonna senza una vera efficacia; altri, al contrario, gli attribuiscono un numero incredibile di virtù. Sono stati condotti centinaia di studi sulle sue proprietà nel corso di questi ultimi trent’anni con conclusioni… Leggi tutto. Modi naturali di eliminare le macchie. Alcuni dei migliori suggerimenti per eliminare le macchie in maniera naturale si… Leggi tutto. Un corpo in...

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Benessere | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Pelle e purificazione: la frizione a secco. La pelle da un lato elimina le scorie superflue tramite la sudorazione, dall’altro, secerne varie sostanze (come il sebo) per mantenersi in salute. Ha inoltre numerose funzioni essenziali per il corpo: protezione fisica e chimica, mantenimento della temperatura, trasmissione di… Leggi tutto. Le diete iperproteiche: servono o no? Come affrontare le vampate in menopausa. Dieta alcalinizzante è sinonimo di salute. Chimi...

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Meditazione | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Sei perfetto così come sei Dialogo con Mooji. L’argomento di tutti i discorsi di Mooji, è il tuo Sé. Come un genitore affettuoso e amorevole, egli utilizza le parole come una saponetta che lava via le convinzioni errate e i falsi preconcetti che ci hanno tenuti prigionieri in… Leggi tutto. Prima della coscienza, Nisargadatta Maharaji 30 anni con Edizioni Il Punto d’Incontro. Meditazione camminata: presentazione e incontro con Volker Winkler. Presentazione del ...

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Yoga E Ayurveda | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Ayurveda, la scienza dell’autoguarigione 30 anni di Edizioni Il Punto d’Incontro. L’Ayurveda si sviluppò nelle menti in meditazione dei veggenti della Verità, i Rishi. Essi percepirono che la coscienza era energia manifestata nei cinque principi basilari, o elementi: l’Etere (spazio), l’Aria, il Fuoco, l’Acqua e la Terra. Il concetto dei cinque… Leggi tutto. I tipi costituzionali dell’Ayurveda: Kapha, il tipo Acqua. Sei Vata, Pitta o Kapha? Nella medicina ayur...

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Ho-Oponopono | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Non siamo nati per soffrire. Il fatto di identificarci con i nostri blocchi emozionali, con la nostra mente condizionata, è ciò che ci fa sperimentare la sofferenza; qualunque livello di sofferenza. La risposta efficace e definitiva per il superamento di questa difficoltà è quella di… Leggi tutto. Ho-oponopono: i problemi come opportunità di crescita. Ho-oponopono: seminario di Giovanna Garbuio. La filosofia Huna è la saggezza hawaiana da cui deriva Ho’oponopo...

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Dieta E Alimentazione | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Frullati estivi per un pieno di energia. Il consumo regolare di frullati crudisti contribuisce ad assicurare un livello sostenuto di energia e vitalità, conferisce una luminosità visibile ai tuoi capelli, alla pelle e alle unghie, stimola il sistema immunitario, ti aiuta a perdere peso, migliora la vista,… Leggi tutto. Frullati VS centrifugati: proprietà e differenze. Le diete iperproteiche: servono o no? L’indice glicemico ti rivela gli zuccheri nascosti.

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Auto-Aiuto | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Impara a coccolarti e ritrova la tua serenità mentale. In un’epoca frenetica e stressante come la nostra, imparare a coccolarsi è un modo di mantenere la propria salute mentale e ritrovare i propri ritmi biologici concedendosi del tempo per sé. Comincia allora a coccolarti trovando un momento della giornata… Leggi tutto. Amore e dipendenza affettiva. Esercizio di sofrologia: dalla contrazione alla decontrazione. Il segreto delle guarigioni eccezionali. Al cont...

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Spirito | Liberi di Leggere

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Yoga & Ayurveda. Giovanna Garbuio di Josaya. Il sesto senso, quella tipica sensazione istintiva, è la percezione di un’energia, di ciò che è giusto e di ciò che è sbagliato. Il sesto senso è l’espansione del primo senso, della chiarosenzienza specifica del tatto. Il vostro campo di… Leggi tutto. Le esperienze di premorte. La coscienza umana può esistere in assenza di un cervello vivente? Sei perfetto così come sei Dialogo con Mooji. Sai che gli alberi parlano? Il cuore dell’insegnamento di Maharaj da un ...