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On the Run

Jueves, 7 de enero de 2016. 161;Ya empezó el año! Siempre he odiado tener que cumplir con el protocolo de desear feliz año hasta entrado el mes de febrero, así que solo lo diré una vez más: ¡Feliz Año Nuevo! Al día de hoy ya llevo 3 entrenamientos: uno de 6 kilómetros, otro de 40 minutos de bicicleta y otro de casi 5 kilómetros. Es muy difícil retomar la condición una vez perdida, pero a finales de este mes estaré nuevamente lista para correr 10 y 15 kilómetros. Otra noticia relevante de inicio de año es...

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Jueves, 7 de enero de 2016. 161;Ya empezó el año! Siempre he odiado tener que cumplir con el protocolo de desear feliz año hasta entrado el mes de febrero, así que solo lo diré una vez más: ¡Feliz Año Nuevo! Al día de hoy ya llevo 3 entrenamientos: uno de 6 kilómetros, otro de 40 minutos de bicicleta y otro de casi 5 kilómetros. Es muy difícil retomar la condición una vez perdida, pero a finales de este mes estaré nuevamente lista para correr 10 y 15 kilómetros. Otra noticia relevante de inicio de año es...

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Jueves, 7 de enero de 2016. 161;Ya empezó el año! Siempre he odiado tener que cumplir con el protocolo de desear feliz año hasta entrado el mes de febrero, así que solo lo diré una vez más: ¡Feliz Año Nuevo! Al día de hoy ya llevo 3 entrenamientos: uno de 6 kilómetros, otro de 40 minutos de bicicleta y otro de casi 5 kilómetros. Es muy difícil retomar la condición una vez perdida, pero a finales de este mes estaré nuevamente lista para correr 10 y 15 kilómetros. Otra noticia relevante de inicio de año es...

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On the Run: I Left my Heart in San Francisco

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Lunes, 19 de octubre de 2015. I Left my Heart in San Francisco. Amo San Francisco, este viaje, desde antes de la experiencia del medio maratón, me confirmó que es mi ciudad favorita de EEUU, y una de mis favoritas en el mundo. Una vez dicho esto, pueden imaginar que correr en una de mis ciudades favoritas ha sido un inmenso placer. No había expo, solo entrega de paquetes en donde te daban tu número, 4 clips y una camiseta tipo "tank top", punto. La verdad la altimetría se ve peor de lo que está. Con este...

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On the Run: Zoo Station

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Miércoles, 7 de octubre de 2015. Para alejarme un poquito del tema deportivo, y a solicitud de mi amigo Rodolfo Robles, voy a hacer en esta publicación una pequeña reseña del concierto de U2. Siempre cuando viajamos Joe y yo vemos qué conciertos hay cerca de donde vamos a estar. Esta es la primera vez que tengo suerte con un concierto antes de un maratón, pues un día antes del Maratón de Austin en el 2012 estaban Los Campesinos! El setlist fue el siguiente (cortesía de setlist.fm):. People Have the Power.

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On the Run: diciembre 2015

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Martes, 29 de diciembre de 2015. Pues se acabó el 2015, un año muy diferente a los demás en el que gracias a Dios tuve la oportunidad de pisar asfalto y caminadoras en muchas ciudades diferentes. Mi propósito para el 2015 fue correr el Maratón de Berlín en 4:30 horas o menos, y aunque hice una hora más de mi objetivo, no me arrepiento de todo lo que viví y logré en este año. Cid=soc Runner%27s%20World%20-%20RunnersWorld FBPAGE Runner%E2%80%99s%20World News Races. 161;Nos vemos el año quentra! Hace alguna...

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On the Run: El Blues del Esclavo

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Martes, 15 de diciembre de 2015. El Blues del Esclavo. Hace algunas semanas me dio "runner's blues". No quería salir a correr, me costaba demasiado trabajo solamente pensar en eso. Después de casi 8 años corriendo y con 4 maratones y muchos muchos medios maratones encima, lo he sentido por primera vez. No está padre. Todo esto me ha pasado a mí y lejos de deprimirme o sentirme mal por tener esos sentimientos de culpa por no correr, creo que debo tomarlos positivamente y sentirme aún más corredora. Suscri...

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On the Run: (You Make me Feel Like) A Natural Woman

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Miércoles, 29 de abril de 2015. You Make me Feel Like) A Natural Woman. El domingo corrí el Nike Women's Half Marathon y la verdad es que no fue nada de lo esperado, para mí fue muchísimo mejor. Creo que ya había dicho que tengo una relación de amor y odio con las carreras de Nike, están llenas de mercadotecnia pero son el incentivo perfecto para que la gente empiece a correr, y al final de cuentas así debuté yo en los 10 kilómetros, por lo que siempre son, digamos, peculiares. Al final nos entregaron un...

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Semana 6: A 2640 Metros de Altura - El Blog de Nati

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Semana 6: A 2640 Metros de Altura. El Blog de Nati. Semana 6: A 2640 Metros de Altura. August 11, 2015. Maratón de las Flores Medellín. En fin, aquí vamos, pero como siempre la foto insignia de la semana 😉. Me llevé a toda mi familia para el Parque Simón Bolívar el domingo. Se animaron a darle una vuelta caminando al parque y luego a usar una zona de máquinas de ejercicios 😉. El lunes fue descanso tota. El martes fue descanso total. El miércoles corrí 3.8 millas/6 kms. El j ueves fue descanso total.

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CONTACTANDO CON LO DIVINO. Una Nueva Perspectiva PODCAST. CONTACTANDO CON LO DIVINO. Una Nueva Perspectiva PODCAST. Momentos para el Alma. Tu espacio para CREAR una nueva realidad en todas las áreas de tu vida…. A mi espacio que ha sido creado con. De que encuentres aquí, videos, audios, libros e información que sean excelentes herramientas para transformar tu vida en todos aspectos. Aquí encontrarás Audios, E-books y Libros que te ayudarán a CREAR una nueva realidad en todas las áreas de tu vida. Porque...

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Miércoles, 17 de diciembre de 2008. Yazmin Diaz and Liliana Ruiz. The maxim of activities and games. Plan a variety of short activities and games to maintain the interest of students. Remember that before to start a new activity the students have finished the last one. The maxim of positive energy. As teacher you have to believe that your students can learn what you teach. Do not think they are a lost cause. Students have to be conscious that learning is an ending process. In all situations we learn ...

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