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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Setembro 2011
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Quinta-feira, 29 de setembro de 2011. Dicas para o teste de corrida em prova de concurso público. Boa sorte a todos. Professor André Foley. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 24 de setembro de 2011. Risco de morte súbita em testes físicos de concursos públicos! Compartilhar com o Pinterest. Morte súbita no teste físico de concurso público. Leia mais sobre esse assunto. Compartilhar com o Pinterest. Teste físico em concursos públicos. Normalmente as modalidades cobradas em concursos públicos são:.
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e.t.c.
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Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e.t.c. Previsão de acordo com tabela publicada na Runners' World com a seguinte fórmula :. Tempo previsto = tempo real x (distância da previsão / distância do tempo) elevado a 1.07. Parte do princípio que você fez os treinamentos para resistência (longos) adequados. Ritmo para cobrir a distância no tempo é :. Tempo para cobrir a distância no ritmo é :. Tempo recente na distância de 10 Km :. Máximo estimado para tempo acima :. Seg por Km equivalem a. Graduad...
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Taf Polícia Federal 2013
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Sábado, 5 de outubro de 2013. Taf Polícia Federal 2013. Os limites estabelecidos para aprova. Barras antes do treinamento: 4. Barras no TAF: 7. Salto antes do treinamento: 1,95 m. Salto no TAF: 2,20 m. Corrida antes do treinameto: 2.250 m. Corrida no TAF: 2.600 m. Natação: 29,35 s. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e. Niterói, Rio de Janeiro, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Taf Polícia Federal 2013.
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Outubro 2011
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Sexta-feira, 28 de outubro de 2011. O desafio do concurso público. Desejo sucesso e boa sorte a todos! Veja este artigo e mais: aqui. Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 21 de outubro de 2011. Teste físico exigido no último concurso da polícia federal. Teste em Barra fixa. Mínimo 3 repetições / 1 repetição 2 pontos. Máximo 15 repetições / 5 repetições 6 pontos. Mínimo 2,14 metros / 1,66 metros 2 pontos. Máximo 2,45 metros / 1,97 metros 6 pontos. Corrida em 12’ minutos. Compartilhar com o Pinterest.
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Maio 2012
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Sexta-feira, 11 de maio de 2012. Treinamento diferenciado, grupos de no máximo 4 pessoas, total estrutura de treinamento para qualquer concurso, inclusive parte aquática! Acompanhamento nos treinos em grupo prescrição de planilha para os dias extras. Invista no seu sucesso! A qualidade faz a diferença! Compartilhar com o Pinterest. Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e. Niterói, Rio de Janeiro, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Treinamento diferenciado, g. Minha lista de blogs.
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Junho 2012
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Segunda-feira, 4 de junho de 2012. Caros amigos e interessados em entrar em contato comigo! Os telefones e e-mail, se encontram na barra lateral direita. Os comentários não são feitos para se comunicar, apenas para dizer o que acham das postagens. Assim, agradeço o contato de todos vocês. Um forte abraço,. Compartilhar com o Pinterest. Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e. Niterói, Rio de Janeiro, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs. CONCURSSO TCM: APOSTILAS DE TESTES.
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Março 2012
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Quinta-feira, 15 de março de 2012. Prepare-se para o Concurso da Polícia Federal 2012. Finalmente saiu o edital do concurso da Polícia Federal. O TAF para os cargos de Agente e Papiloscopista está previsto para daqui a 90 dias . Confira o que será cobrado no teste de aptidão física TAF:. Teste em Barra fixa. Mínimo 3 repetições / 1 repetição 2 pontos. Máximo 15 repetições / 5 repetições 6 pontos. Mínimo 2,14 metros / 1,66 metros 2 pontos. Máximo 2,45 metros / 1,97 metros 6 pontos. Clique e calcule seu Vo...
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: INFORMATIVO
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Segunda-feira, 4 de junho de 2012. Caros amigos e interessados em entrar em contato comigo! Os telefones e e-mail, se encontram na barra lateral direita. Os comentários não são feitos para se comunicar, apenas para dizer o que acham das postagens. Assim, agradeço o contato de todos vocês. Um forte abraço,. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e. Niterói, Rio de Janeiro, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs.
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Outubro 2013
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Sábado, 5 de outubro de 2013. Taf Polícia Federal 2013. Os limites estabelecidos para aprova. Barras antes do treinamento: 4. Barras no TAF: 7. Salto antes do treinamento: 1,95 m. Salto no TAF: 2,20 m. Corrida antes do treinameto: 2.250 m. Corrida no TAF: 2.600 m. Natação: 29,35 s. Compartilhar com o Pinterest. Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e. Niterói, Rio de Janeiro, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Taf Polícia Federal 2013. Minha lista de blogs.
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A.F PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: Dezembro 2013
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Sábado, 14 de dezembro de 2013. Aprovado no TAF Delegado do ES. Em primeiro gostaria de dizer que sem fé na vida e em Deus nada é possível! Tem que acreditar até o fim, acreditar quando tudo parece impossível, acreditar quando todos duvidam! Willian Ribeiro S. da Silva. Compartilhar com o Pinterest. Clique e calcule seu Vo2, IMC, rítmo de corrida e. Niterói, Rio de Janeiro, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Aprovado no TAF Delegado do ES. Minha lista de blogs. CONCURSSO TCM: APOSTILAS DE TESTES.