naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: januari 2011
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Lördag 22 januari 2011. Jaja nu är man sjuk igen! Länkar till det här inlägget. Söndag 16 januari 2011. Natt helgen till sitt slut. Gud vad skönt det ska bli att göra sista natten nu. Fick gå in på övertid och började passet 18-06. Långt pass. Lite för långt i min smak. Är sliten idag faktiskt, riktigt sliten. Hoppas det känns bättre imorgon för då är det högreps vecka. 14 reps på det mesta! Så nu har man vila...
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: Armar och 4e kursdag
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2011/03/armar-och-4e-kursdag.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Torsdag 10 mars 2011. Armar och 4e kursdag. Så gott med frukost:D. Å sova. Herregud. Går verkligen och lägger mig vid 22 å somnar en halvtimma senare. Klockan ringer 7. Så här gott har jag inte sovit på länge kan jag säga. Underbar känsla! Hemma är d alltid något som drar i en. Sen kanske inte 3 skiftarbetet är det bästa för en ultimat sömn börjar man ju förstå haha. Visa hela min profil. Mot Mina Drömmars Mål.
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: juni 2010
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Måndag 28 juni 2010. Härligt med måndag för då är det första passet för veckan:D. Inte lika härligt att gå upp till jobbet efter 2 tim sömn å klockan ringer 0430! Kom från jobbet och målade på ett lager färg till på väggen i köket och nu degar man en stund, ska dööna gymmet kl 18. Börjar bli hungrig. Tajm to eat! Det är bröst och rygg på gymmet idag! Ska köra Rage extreme päron smak idag! Lördag 26 juni 2010.
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: Back home
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2011/03/back-home.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Måndag 14 mars 2011. Ja då var 1a fackliga kursveckan avklarad. Intressant och nyttigt! Helgen var riktigt bra. Inget att klaga på någonstans. Igår körde jag 40 min kondition på Crossen, rodden å löpbandet. Tog riktigt bra, var helt slut sen värmeträning i bastun i 20 min. Idag blir det bröst, axlar och mage på gymmet! Dog crap:) Ska bli nice. 8 reps veckan! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: Facklig kurs
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2011/03/facklig-kurs.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Måndag 7 mars 2011. Jaha då är man på folkhögskolan i Viskadalen och har klarat av första dagen. Har kommit lite uppgifter redan om att man ska stå och hålla låda. Tur att man inte har något emot sådant. Har ju hållit i kurser på jobbet massa gånger innan. Annars verkar detta bli en bra utbildning. Alltid bra med ledarskapsutbildningar. Ska träna lite idag på världens sämsta gym. Back to basics fett!
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: vila
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2011/03/vila.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Tisdag 8 mars 2011. Fläsk, potatis, bruna bönor, lingonsylt och semla till lunch. Det bygger;). Så skönt att komma undan i 30 min efter lunch å slippa vara social. Behöver ladda batterierna haha. Powernap i 10 min nu! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Drömmen är att kunna stå på en scen med en respektabel fysik. Det är inte lätt att träna rent och få massa på 2 meter. Men det ska gå=).
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: september 2010
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Torsdag 30 september 2010. Aja vad kunde man förvänta sig. Sovit dåligt som fan i en veckas tid och tränat hårt på det. Sena nätter trots dagtid på jobbet å sen dreglar varenda människa runt på jobbet så det är nästan oundvikligt:). Länkar till det här inlägget. Fredag 24 september 2010. Vad trött jag var i morse. Klockan ringde 0430. Tror jag fick sova ca 1 timma inatt! Så man lär somna som en bebis ikväll!
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: Bra träningsvecka
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2011/03/bra-traningsvecka.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Lördag 19 mars 2011. Veckan har gått riktigt bra. Körde ben hårt med gubbarna. Körde dog crap även på benen. Härligt spyfärdig efteråt! Armarna rockades med en bra gubbe igår, det blev högreps med tanke på min skada i händerna som jag fick för några veckor sedan då jag döönade på ganska tungt. Så kontakt å högreps är på schemat för klubborna ett tag framöver. Vägra bli skadad! Inget man dör av!
naturligbodybuilder.blogspot.com
Naturlig Bodybuilder: Mätt
http://naturligbodybuilder.blogspot.com/2011/03/matt.html
BRANDMAN, SÄKERHETSVAKT, TRÄNINGSBEROENDE. VARSÅGOD, VAR INTE BLYG, BÖRJA VÄLTRA I MIN SKIT =D. Torsdag 10 mars 2011. Igen Fyfan så mätt. Äta massa middag kl 1715. Kl 1815 Pwo. Spyfärdig. Träna. 1945 klar. 2030 Tacos. Stackars mage! Varför säger man inte bara nej till mat? Defekt anorexi. Äter och äter men glömmer att spy. Armpasset gick bra. Massa hantel övningar. Högreps och explosivt. Coolt pass! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Följ min blogg med bloglovin.
miasdailyboredom.blogspot.com
Mia's daily boredom: Migrationsverket
http://miasdailyboredom.blogspot.com/2012/11/migrationsverket.html
Lördag 17 november 2012. Det skrivs ju överallt i alla medier om Migrationsverkets fallerande och jag tänker inte vara sämre. De har lovat oss ett besked innan årets slut, men så kommer det inte att bli. Vi har nu stått i kö i tio och en halv månad vilket är över deras handläggningstid som är just tio månader. Eller det är ju en sanning med modifikation för den ska nämligen vara tre månader men det är tydligen orimligt och dagens kötid är beräknad till tio månader. Upplagd av Mia's daily boredom. Ma vie ...