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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Julho 2015
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Sábado, 25 de julho de 2015. Características das 5 zonas de treinamento físico. Os estudos internacionais mais recentes classificam 5 zonas de treinamento, com suas características e adaptações:. As duas técnicas existem e são comuns no Brasil mas, para fins práticos de corrida para população geral, devemos sempre transformar estes parâmetros em frequência cardíaca para facilitar o entendimento e a aplicabilidade das zonas de treinamento. PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Há algum te...
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: FRASES DE INCENTIVO AO CORREDOR NATO
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Domingo, 13 de novembro de 2011. FRASES DE INCENTIVO AO CORREDOR NATO. Separei algumas frases que ajudam a espantar a preguiça :. Não se iluda, pois só atingirá o pico da montanha se estiver decidido a enfrentar o esforço da caminhada.". Querer vencer significa já ter percorrido metade do caminho.". O êxito começa no exato momento em que o homem decide o que quer e começa a trabalhar para conseguí-lo.". Roberto Flávio C. Silva. Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar.". 7 de fevere...
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Maio 2015
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Domingo, 31 de maio de 2015. 2015 para você correr! PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 23 de maio de 2015. É assim que começo a correr! AC/DC - Shoot to Thrill. PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 17 de maio de 2015. Musculação faz bem à saúde. Aumenta a massa magra: com a prática da musculação. Cada vez mais surgem as provas que quebram o mito de que a musculação só serve para modelar o corpo e realçar a massa muscular. PROF ESP. RODRIGO FARIA.
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Junho 2015
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Segunda-feira, 29 de junho de 2015. Até pouco tempo atrás eu me aquecia somente durante a corrida. Fazia um trote e ia gradativamente aumentando a intensidade e quando percebia já estava no meio do treino ou mesmo no final de uma prova. Sempre achei normal correr os primeiros. Como aquecimento. Não era por falta de informação, era uma questão de opção mesmo. Como tenho acordado cedo, meu corpo ainda está sob o. 20 minutos para aquecer e não sentir a tal canelite. Só que não basta apenas pensar no tempo d...
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: OS 50 MAIORES ATLETAS BRASILEIROS DE TODOS OS TEMPOS
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Domingo, 27 de fevereiro de 2011. OS 50 MAIORES ATLETAS BRASILEIROS DE TODOS OS TEMPOS. 1° AYRTON SENNA. JAMAIS HAVERÁ ALGUEM COMO ELE. CURIOSIDADE : 65 E A QUANTIDADE DE POLE POSITIONS DE SENNA. 2° GARRINCHA :. COM SUAS DUAS PERNAS TORTAS PARA O MESMO LADO,. UM DESAFIO PARA GEOMETRIA . CURIOSIDADE: FOI O MAIOR DRIBLADOR DE TODOS OS TEMPOS. 3° ADHEMAR FERREIRA DA SILVA. 1° HERÓI ESPORTIVO DO BRASIL. CURIOSIDADE: EM QUATRO HORAS DE PROVA , DEUS SEIS SALTOS E ESTIPULOU UM NOVO RECORD MUNDIAL 16,22 METROS .
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Conheça mitos e verdades sobre exercícios abdominais.
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Terça-feira, 11 de dezembro de 2012. Conheça mitos e verdades sobre exercícios abdominais. Receita "infalível" para perder a barriga, todo mundo tem. Para entender o que faz sentido e pode dar resultado em um programa para fortalecer o abdome, a Folha. Perguntou a educadores físicos, treinadores, fisiologista e fisioterapeuta o que há de mito e de verdade nas orientações para esses exercícios. Novos treinos para os abdominais têm poucas repetições e menos flexões da coluna. Tire suas dúvidas a seguir.
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Zum Zum Zum! Dale capoeira tempos bons!
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Quinta-feira, 16 de julho de 2015. Dale capoeira tempos bons! PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). PROF ESP. RODRIGO FARIA. TAUBATÉ, SÃO PAULO, Brazil. Educador físico e Corredor nato. Visualizar meu perfil completo. CIRCULANDO PELO MUNDO DO ESPORTE. CORREDORES QUE FIZERAM HISTORIA. DICAS DE FILMES E LEITURA. EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E AQUECIMENTO . 3 Lesões que te tiram da corrida e como cuidar! Alguns Candidatos ao Livro dos Recordes 2012. O domíni...
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Características das 5 zonas de treinamento físico
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Sábado, 25 de julho de 2015. Características das 5 zonas de treinamento físico. Os estudos internacionais mais recentes classificam 5 zonas de treinamento, com suas características e adaptações:. As duas técnicas existem e são comuns no Brasil mas, para fins práticos de corrida para população geral, devemos sempre transformar estes parâmetros em frequência cardíaca para facilitar o entendimento e a aplicabilidade das zonas de treinamento. PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. CIRCULANDO ...
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Agosto 2015
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Segunda-feira, 31 de agosto de 2015. 01 de setembro – Dia do Profissional de Educação Física. O Dia do Profissional de Educação Física é comemorado em 01 de setembro, data em que a lei que regulamenta a profissão entrou em vigor. PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 16 de agosto de 2015. PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 15 de agosto de 2015. PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Quadro de medalhas dos Jogos Parapan 2015! 8220;O glú...
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CONSULTORIA ESPORTIVA - TAUBATÉ: Tabela de velocidade e tempo de corrida para várias distâncias
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Segunda-feira, 7 de março de 2011. Tabela de velocidade e tempo de corrida para várias distâncias. Tempo para percorrer a distância em minutos. PROF ESP. RODRIGO FARIA. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). PROF ESP. RODRIGO FARIA. TAUBATÉ, SÃO PAULO, Brazil. Educador físico e Corredor nato. Visualizar meu perfil completo. CIRCULANDO PELO MUNDO DO ESPORTE. CORREDORES QUE FIZERAM HISTORIA. DICAS DE FILMES E LEITURA. EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E AQUECIMENTO . Frequência Cardíaca&...