Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter.
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Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter.
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Litti's Trainingsblog: Juni 2008
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Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter. Laufen 95,0Km / 15h08. Rad/Ergo 100,0Km / 5h43. Schwimmen 9,0Km / 4h04. Sonstiges 0Km / 0h00. Gesamtstrecke 204,0 Km. KW23 - 2 Einheiten. KW24 - 2 Einheiten. KW25 - 2 Einheiten. KW26 - 6 Einheiten.
Litti's Trainingsblog: Juli 2008
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Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter. Laufen 88,5Km / 10h38. Sonstiges 0Km / 2h00. Gesamtstrecke 242,9 Km. KW27 - 7 Einheiten. KW28 - 3 Einheiten. KW29 - 3 Einheiten. KW30 - 3 Einheiten. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Gewicht 97,0 Kg.
Litti's Trainingsblog: Juli 2007
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Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter. KW 26/2007 (25.06.-01.07.) Wochenplan 37. Schwimmen 8,6Km / 3h12. Rad/Ergo 82,0Km / 3h01. Laufen 31,1Km / 3h39. Triathlon 0,0 Km / 0h00. Gewicht 97,0 Kg. Gesamttraining seit 01.01.2009.
Litti's Trainingsblog: September 2008
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Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter. Laufen 142,5Km / 15h32. Sonstiges 0Km / 0h00. Gesamtstrecke 506,7 Km. Laufen 60,7Km / 6h56. Sonstiges 0Km / 0h00. Gesamtstrecke 240,1 Km. KW31 - 6 Einheiten. KW32 - 7 Einheiten. KW33 - 1 Einheiten.
Litti's Trainingsblog: Mai 2008
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Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter. Der Mai ist nun endgültig zum Ruhemonat geworden. Außer der 24h-Kraftwerkstrophy in Donnerskirchen wird kein Training und kein Bewerb absolviert. Laufen 0Km / 0h00. Rad/Ergo 320,0Km / 12h50.
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Hverdagsmagi
Lørdag 21. april 2012. I dag våknet jeg opp til lukten av kaffe. små lyder av barneføtter som gikk på gulvet. varmerundstykker, og et herlig dekket frokostbord:). Det er en ny dag og den skal jeg tilbringe på jobb. Ikke akkurat den beste plassen å være en lørdag, men må ta min del av å jobbe helg jeg også:). Så det er bare å brette opp armene og finne smilet, her skal det jobbes. Håper alle nyter dagen i dag og alle de kommende dagene. de er magiske alle som en, hver på sin helt unike måte:). Men Jeg har...
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Aurélien Litti - Webdesigner. Salut, moi c'est Aurélien, je suis web developpeur et un peu geek sur les bords! Ici vous trouverez toutes les réalisations que j'ai pu effectuer pendant ma licence Multimédia Internet et Webmaster mais aussi avant et maintenant! Ainsi que plusieurs informations sur moi-même. Voici les compétences essentielles que je peux mettre à votre disposition. Vous trouverez ici quelques réalisations que j'ai pu effectuer au cours de mon année en licence. Ainsi qu'avant mais aussi aprè...
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For Atta (flour) dough:. 1 cup: Whole wheat atta (Littis are more crunchy if made with maida). To 1 cup: Regular or fat-free yogurt (dahi). Make dough from atta using yogurt and NOT water. The dough should be soft and fully kneaded. Keep aside covered.). 1 cup: Sattu (a special gram flour). 4 cloves: Garlic, finely chopped. 1 inch: Ginger, finely chopped. 2 or more: Green chilies, finely chopped. Cup: Fresh dhaniya (cilantro) leaves, finely chopped. Tsp: Mangrella (nigella or onion seed).
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Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter. Laufen 59,1Km / 7h18. Gesamtstrecke 292,7 Km. Laufen 0,0Km / 0h00. Sonstiges 0Km / 0h00. Gesamtstrecke 111,0 Km. Laufen 106,7Km / 12h13. Sonstiges 0Km / 0h00. Gesamtstrecke 191,6 Km. Sonstiges 0Km / 0h00.
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ZUNGENLÜSTE | Michaels gastrosophischer Blog
Posted on 09 April 2014. Gaumenfreuden ist ein schüchternes Wort, wenn ich ein Essen wirklich genieße, dann will ich ZUNGENLÜSTE spüren! Michael O. Littich.
