livetochlopningen.wordpress.com
Livet & Löpningen | En blogg om att älska träningEn blogg om att älska träning
http://livetochlopningen.wordpress.com/
En blogg om att älska träning
http://livetochlopningen.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
3.8 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
22
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
3.828 sec
SCORE
6.2
Livet & Löpningen | En blogg om att älska träning | livetochlopningen.wordpress.com Reviews
https://livetochlopningen.wordpress.com
En blogg om att älska träning
livetochlopningen.wordpress.com
2017 | Livet & Löpningen
https://livetochlopningen.wordpress.com/2017/01/04/2017
En blogg om att älska träning. Januari 4, 2017. Ett nytt år ligger framför oss, ett nytt år med massor av möjligheter och förhoppningsvis en massa roligheter oxå. Sen är höjdpunkten så klart Ironman, ser fram emot det så mycket! Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Meddela mig om vidare kommentarer via e-post.
2013 | Livet & Löpningen
https://livetochlopningen.wordpress.com/lopning/2013-2
En blogg om att älska träning. 1/5 Växjöloppet 42.35. 7/5 Vårruset 20.51 plac 6. 18/5 Göteborgsvarvet 1.38.31 Snabbaste damen i Kronobergs län. 29/6 Kalmar Malkars 21km 1.32.16 Plac 10. 31/7 Kalmarmilen 41.04 Plac 13. 25/8 Väckelsångsloppet 1.20.47 Plac 4. 7/9 Hultsfreds Halvmarathon DM 1.36.41 Plac 3. 28/9 Lidingöloppet 15km 1.07.7 Plac 14 av damer plac 165 totalt. 19/10 Växjö Marathon 3.36.20 3:a DM K35. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:.
2015 | Livet & Löpningen
https://livetochlopningen.wordpress.com/lopning/2015-2
En blogg om att älska träning. 22/3 Rom Marathon 3.24. 23/5 Göteborgsvarvet 1.33.44 plac 152. 16/8 Ironman Kalmar 12.49.21 simning 1.43.14 cykel 6.38.28 löpning 4.14.07. 26/9 Lidingöloppet 2.31.55 plac 186. 17/10 Växjö Marathon 3.18.49 plac 3. 12/12 Personliga rekordens tävling 12h 92,271 km. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Följ mig på Twitter.
Frisk cykling | Livet & Löpningen
https://livetochlopningen.wordpress.com/2016/11/06/frisk-cykling
En blogg om att älska träning. November 6, 2016. När jag väl kommit igång blev det en riktigt skön cykling och blåsten störde mig inte särskilt mycket, det enda som störde mig var mina frusna tår men det är väl bara att vänja sig……. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Meddela mig om vidare kommentarer via e-post.
2012 | Livet & Löpningen
https://livetochlopningen.wordpress.com/lopning/2012-2
En blogg om att älska träning. 1/5 Växjöloppet 45.38. 12/5 Göteborgsvarvet 1.42.56. 6/6 Salomon Trail Tour Växjö 10km 52 plac 5. 1/8 Kalmarmilen 42.31 plac 13. 26/8 Väckelsångsloppet 18,4km 1.21.34 plac 1. 20/10 Växjö Marathon 3.23.44 plac 3. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Följ mig på Twitter.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
About Ryan | SwimRykno
https://swimrykno.com/om
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). My name is Ryan “Rykno” Provencher. I am married (2002) and a father of three girls (Lily ’05, Iris ’08 and Viola ’11). In 2014 I became and Ironman as well as competed in a 300 km bike race, 3 half Ironman races, a 27 km swim as well as several other local races. 2 thoughts on “ About Ryan. 18 May, 2015 at 07:00. Liked by 1 person. Address never...
Rebound | SwimRykno
https://swimrykno.com/2016/09/09/rebound
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). 9 September, 2016. For the lack of a better word, my body weight is finally responding to my lifestyle changes and after 10 months of gaining weight, I have finally seen a drop. I have a distance future goal of where I want to be, but for the time being I am just going to be happy with the new downward trend…. Leave a Reply Cancel reply.
40 hours in Sept & medical update | SwimRykno
https://swimrykno.com/2016/09/30/40-hours-in-sept
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). 40 hours in Sept and medical update. 30 September, 2016. Late in August my doctor said I could start to workout again, but to keep my heart rate below 90% of my max. Which basically meant I could swim around 1:20-1:25/100m, bike around 20-24km/h, run around 6:30/km and train Crossfit, but scaled weights and a slower pace. Enter your comment here.
#tyrsverige | SwimRykno
https://swimrykno.com/tag/tyrsverige
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). Swedish Nationals 50m in Burlöv. 21 November, 2016. When it comes to Masters swimming in Sweden, it’s not fair to only share results based on the number of times one makes the podium. My chances for getting a medal is 100% based on the number of swimmers that decide to show up. Continue reading →. 24 July, 2016. Continue reading →. 21 July, 2016.
Race Reports | SwimRykno
https://swimrykno.com/race-reports
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). Swedish Nationals for Masters LCM 2014. Musikmilen – 10km. Tjörn 2.0 (Swedish). Kalmar Ironman 2014 (Swedish). To read my previous race reports in Swedish go to Funbeat. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). Notify me of new comments via email.
#evilcircle | SwimRykno
https://swimrykno.com/tag/evilcircle
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). 9 September, 2016. For the lack of a better word, my body weight is finally responding to my lifestyle changes and after 10 months of gaining weight, I have finally seen a drop. I have a distance future goal of where I want to be, but for the time being I am just going to be happy with the new downward trend…. 24 May, 2015. Continue reading →.
Planned Races | SwimRykno
https://swimrykno.com/planned-races
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). Masters Nationals long course in November. Masters Nationals short course – March. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out.
Musikmilen – 10km | SwimRykno
https://swimrykno.com/race-reports/musikmilen-10km
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). Musikmilen – 10km. Today was my first strictly running race since 1 May. For that past year I’ve been training to run long and even. So it was fun to try to push myself. Before my IM training started I managed to run 10km in 48:11. Today I was hoping to go under 50. The 7th km was mentally hard, starting to get tired in my calves but the rest of ...
Life | SwimRykno
https://swimrykno.com/category/life
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). Seven months later…. 17 February, 2017. Continue reading →. 2016 comes to an end Clot& blood thinners…but what a start to 2017. 27 January, 2017. Continue reading →. Swedish Nationals 50m in Burlöv. 21 November, 2016. Continue reading →. Supervised 72 hour fast and training. 13 October, 2016. Continue reading →. 40 hours in Sept and medical update.
rykno | SwimRykno
https://swimrykno.com/author/rykno
I'm a Swimrunning crossfit Ironman. Musikmilen – 10km. Swedish Nationals for Masters LCM. Race Report – Tjörn 2014 (Swedish). Kalmar IM – Race Report (Swedish). Seven months later…. 17 February, 2017. Continue reading →. 2016 comes to an end Clot& blood thinners…but what a start to 2017. 27 January, 2017. Continue reading →. Swedish Nationals 50m in Burlöv. 21 November, 2016. Continue reading →. Supervised 72 hour fast and training. 13 October, 2016. Continue reading →. 40 hours in Sept and medical update.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
22
Anna Elisabeth
Torsdag 7 oktober 2010. Vi har hållit på med bronsgjutning i sandformer i veckan, med gästläraren Fredrik. Det har varit frustrerande och jobbigt men väldigt kul också. Det går till såhär:. 1 Du packar ena halvan av en tvådelad träform skithårt med speciell sand. 2 Du pressar i något du vill gjuta av [x]. 3 Du sätter på andra delen på första och packar sand ovanpå [x]. 4 Du plockar bort det du vill gjuta av. Om allt gått bra har du nu ett perfekt [x]format tomrum i sanden. 6 Du smälter brons. Jag och ett...
livetochharligheten.wordpress.com
Livet och Härligheten
12 augusti, 2015. 12 augusti, 2015. Saga skrev upp keso på handlingslistan, noggranna bokstäver och precis som det stod på burken. Vi pratar om annat som måste handlas och jag säger vad jag redan skrivit. Men mamma. Du skriver slarvigt. Bara upp och ner och upp och ner, så blir det leverpastej! Bjuder på ett citat från tidigare i somras också. Saga pratar i telefon med morbror:. Hur är det med lillebror då? Bra Men om man trycker på magen, då kräks han. 7 augusti, 2015. 27 juli, 2015. 13 juli, 2015.
Livet och jag
Livet och lite mer =)
Livet och lite mer =). Tisdag 16 december 2014. Ojojojoj vilken trist sjukstuga vi har haft =( Vi är äntligen på bättringsvägen, hoppas jag i allafall =). Lite jobbigt att det är jul med fix och trix som ska göras innan bara, en vecka försvann nästan =( Fått ihop några klappar i helgen tack vare att alvedon finns så jag kunde proppa i mig det. Idag är det fint väder igen, hoppas vi kan promma en stund om vi har ork till det, dock är det isgata så skridskor hade kanske varit bäst =). Måndag 8 december 2014.
livetochlopningen.wordpress.com
Livet & Löpningen | En blogg om att älska träning
En blogg om att älska träning. Januari 4, 2017. Ett nytt år ligger framför oss, ett nytt år med massor av möjligheter och förhoppningsvis en massa roligheter oxå. Sen är höjdpunkten så klart Ironman, ser fram emot det så mycket! November 10, 2016. Idag hade jag turen att få göra ett laktattest på High Performence Center här i Växjö, tur för att jag fick göra det gratis och för en smålänning är det fint 😊 Tur för att jag gärna velar göra ett sånt här test i flera år! November 6, 2016. November 1, 2016.
livetochmary -
Har helt glömt av att skriva här:). Den senaste perioden i mitt liv har fyllts av ett gudabarn och hans utveckling. Thedor är numera 6 månader och utvecklingen springer framåt. Jag och theo var nyligen på semester på västkusten och besökte mina föräldrar och andra nära och kära. 10 dagár var vi där och det var nog lite för mycket om man ser det ifrån theos synvinkel. Som vanligt mycket trevligt och hela tiden något att göra, inte precis som hemma där man slappnar av på ett helt annat sätt. Nepp nu in i d...
livet som 2 barns mamma...
Livet som 2 barns mamma. 16 januari söndag kväll! Är 27år 2 barns mamma sambo med mitt livs kärlek Fredrik! Har en hund vid namn Daisy. älskar allt som gör livet värt att leva. Visa hela min profil. Söndag 16 januari 2011. 16 januari söndag kväll! Min äldsta son har nu äntligen kommit hem till sin mamma igen. Det betyder en vecka av mycket härj och skoj. samt lite olydigheter! De ska man inte sticka under stolen med han kan allt min Victor! Imorgon kommer min älskade sambo hem efter 14 dagar på jobb!
livetochoose.com
The domain livetochoose.com is for sale. To purchase, call Afternic.com at 1 781-373-6847 or 855-201-2286. Click here for more details.
livet och sånt
Onsdag 4 december 2013. Spinoff-funderingar no. 1. Så här är dagens funderingar, utan vidare redigering, utifrån meningen "Identitet skapas genom att subjektet identifierar sig med något.". Saker man kan identifiera sig med:. Att vara Guds barn. Vad är då det? Med någon person som är lik en, t ex ett syskon. Med vissa egenskaper och/eller förmågor. Min mest stabila identitet är kanske vad jag längtar efter att vara eller göra. för vad jag kan. Upplagd av Fröken Larsson. Söndag 25 augusti 2013. Läste arti...
