blackoak.be
Crossfit – Black Oak
http://www.blackoak.be/blog/activiteiten/crossfit
Bouwen aan een warme community. De drie pijlers van Crossfit. Crossfit is een trainingsvorm die werkt rond gewichtheffen, cardio en gymnastiek. In een WOD (work-out of the day) komen verschillende oefeningen aan bod. Crossfitters zijn allround atleten. Dat maakt dat ze niet uitblinken in één enkel onderdeel, maar dat ze trainen om zo goed mogelijk te worden in verscheidene delen van de sport. Op deze manier kan iedereen zijn sterkte vinden en leren van anderen.
blackoak.be
Body Movement – Black Oak
http://www.blackoak.be/blog/activiteiten/body-movement
Bouwen aan een warme community. Wie is een groot mens? Die het sterkst is in het uitoefenen van geduld.
blackoak.be
Bouwen aan een warme community – Black Oak
http://www.blackoak.be/blog/bouwen-aan-een-warme-community-2
Bouwen aan een warme community. Het leek me gepast om het in onze eerste blogpost te hebben over waar we voor staan en waar we zo hard voor werken. Hier krijg je al een kijkje achter de schermen of beter gezegd in mijn hoofd. Kim en ik spenderen de meeste vrije tijd aan het beoefenen van CrossFit, maar we geven ook frequent lessen in CrossFit Lividum. En dit ondertussen al zo’n 3 jaar! Gelukkig hebben we de stap dan uiteindelijk gezet en begon ons groot nieuw avontuur! Een paar van de vragen waar. Maar g...
blackoak.be
Agenda – Black Oak
http://www.blackoak.be/agenda
Black Oak werkt met het CrossBit Manager systeem voor de ledenadministratie en lessenplanning. Hieronder kan je de agenda bekijken. Indien je graag zelf gebruik wil maken van het systeem kan je je hier registreren. Indien je reeds aangemeld bent kan je inloggen via http:/ login.blackoak.be/.
blackoak.be
Blog – Black Oak
http://www.blackoak.be/blog
Bouwen aan een warme community. Het leek me gepast om het in onze eerste blogpost te hebben over waar we voor staan en waar we zo hard voor werken. Hier krijg je al een kijkje achter de schermen of beter gezegd in mijn hoofd. Kim en ik spenderen de meeste vrije tijd aan het beoefenen van CrossFit, maar we geven ook frequent lessen in CrossFit Lividum. En dit ondertussen al zo'n 3 jaar!
blackoak.be
Starten – Black Oak
http://www.blackoak.be/starten
Create your own future. Ben jij klaar voor de uitdaging? Probeer de gratis CrossFit-les en leer de coaches en de leden kennen. Vul de onderstaande gegevens in, vervolgens nemen wij contact met je op. Hoeveel ervaring heb je met Crossfit? Abonneer me op de maandelijkse nieuwsbrief. Zin om te beginnen met Crossfit? Je bent er bijna, nog 1 kleine stap waar wij als Black Oak veel belang aan hechten. Je leert de fundamentele bewegingen. Je ontvangt een wodbook. Je verzekering wordt in orde gemaakt. Studenten ...
blackoak.be
Evenementen voor maart 2017 – – Black Oak
http://www.blackoak.be/events
Crossfit and Body Movement. Evenementen voor maart 2017. Er zijn geen resultaten gevonden. Bouwen aan een warme community.
blackoak.be
Coaches – Black Oak
http://www.blackoak.be/coaches
Kim and Brent hebben samen de eerste CrossFit box in de regio Turnhout opgestart. De missie van Black Oak is om een plek te creëren waar sport en plezier centraal staan. Zo willen zij onze passie voor gezond leven graag met jullie delen. Ik was als kind steeds op zoek naar een sport die mij uitdaging en voldoening gaf. Van ballet, ritmisch gymnastiek tot atletiek, maar nergens de volharding gevonden om door te gaan en er goed in te worden. Tot ik Crossfit ontdekte. CrossFit was voor mij de sport waar ik ...
blackoak.be
Foto’s – Black Oak
http://www.blackoak.be/fotos
Black Oak CrossFit Carnaval. Black Oak CrossFit Snatch. Squats Kim & Brent.