LOGIN.CROSSFIT-CULEMBORG.NL

crossfit-culemborg.nl

Team CFC | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/leden-cfc/team-cfc

CrossFit Culemborg MBO NK. Per oktober zullen wij ook een team vanuit CFC vormen die zich gaan richten op CrossFit als wedstrijdsport. Op deze pagina kan je voortaan e.e.a. gaan vinden zoals het programma, bijeenkomsten en resultaten. Tot op heden hebben zich de volgende mensen opgegeven om hieraan deel te nemen:. Maria Berendsen, Monique Kleinstapel, Dennis Joosen, Freek Hoogkamer, Maikel de Jong en trainer/coach Ferry van de Wal. Eerste bijeenkomst: 12 oktober 11.00 uur. Open dag 14 mei 2016.

crossfit-culemborg.nl

Media | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/fotos

CrossFit Culemborg MBO NK. CrossFit Culemborg in Utopia. (zowel deelnemers als organisatie). Http:/ www.utopia-gemist.nl/aflevering/utopia-gemist-aflevering-377-dinsdag-16-juni-2015/. Open dag 14 mei 2016. Ladies night, men’s night en open dag. Data voor in de agenda. Gratis beginnerslessen in januari. As zaterdag 3 okt geen inloopuur i.v.m. de Lowlands Throwdown. Займ онлайн на карту. Срочный займ в ставрополе.

crossfit-culemborg.nl

Rooster | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/rooster-4

CrossFit Culemborg MBO NK. Inschrijven voor de lessen gaan via het inschrijfsysteem (alleen voor leden! Elke zaterdag van 12.00 tot 13.00 uur hebben we een gratis inloopuur voor bijv. informatie of om te ervaren wat CrossFit is. Tevens is kijken altijd mogelijk tijdens openingstijden. Займ онлайн на карту. Срочный займ в ставрополе.

crossfit-culemborg.nl

9 functionele (basis)bewegingen | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/leden-cfc/9-functionele-basisbewegingen

CrossFit Culemborg MBO NK. CrossFit onderscheidt de volgende 9 functionele (basis)bewegingen:. Open dag 14 mei 2016. Ladies night, men’s night en open dag. Data voor in de agenda. Gratis beginnerslessen in januari. As zaterdag 3 okt geen inloopuur i.v.m. de Lowlands Throwdown. Займ онлайн на карту. Срочный займ в ставрополе.

crossfit-culemborg.nl

Inschrijfsysteem 2015 | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/inschrijfsysteem-2015

CrossFit Culemborg MBO NK. Open dag 14 mei 2016. Ladies night, men’s night en open dag. Data voor in de agenda. Gratis beginnerslessen in januari. As zaterdag 3 okt geen inloopuur i.v.m. de Lowlands Throwdown. Займ онлайн на карту. Срочный займ в ставрополе.

crossfit-culemborg.nl

Info | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/info

CrossFit Culemborg MBO NK. Voor meer info mailt u naar Info@CrossFit-Culemborg.nl. Of u belt naar Dennis Tanamal 06-14000319 of Ferry van de Wal 06-53168350. Займ онлайн на карту. Срочный займ в ставрополе.

crossfit-culemborg.nl

Lidmaatschap | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/info/lidmaatschap

CrossFit Culemborg MBO NK. Hoe kan je jezelf aanmelden bij CFC. Stappen lid worden via CBM. Gratis Introductieles mogelijk op zaterdag van 12.00 tot 13.00. Tijdens deze introductieles ga je een deel meemaken van wat CrossFit eigenlijk is. De fundamentals (basisbewegingen) zullen hierbij de hoofdzaak zijn en er zal een echte CrossFit Workout op maat gemaakt worden, zodat je al een echt CrossFit gevoel krijgt. CrossFit 2x per week 45,- per maand. CrossFit 3x per week 55,- per maand. Займ онлайн на карту.

crossfit-culemborg.nl

(Top)sporters | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/topsporters

CrossFit Culemborg MBO NK. Wij geven o.a. ook trainingen aan (top)sporters. CrossFit is uitermate geschikt om je ook bij je huidige sport beter voor de dag te laten komen. Denk aan verbetering van je kracht bij een service bij tennis, of de snelheid bij voetbal. Ferry geeft op dit moment ook trainingen aan o.a. Bas Verwijlen (voormalig nr.1 van de wereld en Olympisch schermer) en Tom Bontes (ned. kampioen schermen junioren). Open dag 14 mei 2016. Ladies night, men’s night en open dag. Займ онлайн на карту.

crossfit-culemborg.nl

Vakantie WOD | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/vakantiewod

CrossFit Culemborg MBO NK. Hieronder 70 workouts voor in de vakantie. Bij deze workouts heb je geen materiaal nodig. Wellicht moet je wel e.e.a. aan meters uitrekenen dus een smartphone met GPS wil nog weleens uitkomst bieden en je speedrope niet vergeten. GO HARD, GO FAST. 3 Rounds AFAP of:. 0 Rounds AFAP of:. 5 Rounds AFAP of:. 3 Rounds AFAP of:. 3 Rounds AFAP of:. 0 Rounds AFAP of:. Sprint 100 meter between each set. Handstand hold for a total of 5 minutes. 6 Rounds AFAP of:. 5 Rounds AFAP of:. 9 reps...

crossfit-culemborg.nl

Trainers | CrossFit-Culemborg

http://www.crossfit-culemborg.nl/info/trainers

CrossFit Culemborg MBO NK. Ferry van de Wal. Sport heeft altijd een grote rol gespeeld in mijn leven. Voetbal was altijd mijn grootste passie, maar door blessures aan mijn enkels moest ik hier helaas mee stoppen. Ik ontdekte deze sport via een collega op de sportacademie van het Koning Willem 1 college in ‘s Hertogenbosch waar ik docent ben en topsportcoördinator. Hopelijk tot snel in Crossfit-Culemborg. Gewichtsconsulent incl. sportvoeding. Examinator Fitnesstrainer A (Fitvak). Sport en Voeding AFN.