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籃球,父親、女兒與兒子

每一個周三都是個忙碌的日子,因為我要負責教波,晚上又要打球。 大家都知道我在澳洲打球是個屎波,在球隊中除了一或兩次偶有佳作外,一般來說都是負責防守和犯規的。但這幾個星期好像有了些微的改變。 上星期我拿了9分,我隊輸了球,但我卻在進攻端上和另一位隊友同樣是最高得分。今個星期我又比賽,拿下14分,當然主要原因是對手較弱。 然而對於我來說,能夠看見自己一點點地進步起來,我的內心也感到很高興。 其實自上周四開始,我的腰部便痛,這是發生在我投了70球後的事。當天天氣很冷,我一出去就開始投籃,也改變了平時自己的投籃節奏和動作,而且看得見的是我的投籃也有改善。我在完成投籃後便回去,也沒有做什麼熱身或舒緩活動,但第二朝醒來時便發覺腰很痛。 只要稍稍轉動身體便會痛。當時的想法是要休息,因為可能是我改變動作後太依靠腰的用力,導至腰部過份用力。然而過了好幾天,腰部還是有痛,雖然有減輕,但直到昨天早上還會痛。 晚上去到球場,我又是一輪熱身跑動,十下掌上壓,再來投了兩三球。然後就進入比賽。 而努力練習,不間斷的努力就是我的“秘訣”。 作為一個香港人我沒有因為這樣而有種驕傲,因為女兒還是在起步。對於一向...除此而外,...

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每一個周三都是個忙碌的日子,因為我要負責教波,晚上又要打球。 大家都知道我在澳洲打球是個屎波,在球隊中除了一或兩次偶有佳作外,一般來說都是負責防守和犯規的。但這幾個星期好像有了些微的改變。 上星期我拿了9分,我隊輸了球,但我卻在進攻端上和另一位隊友同樣是最高得分。今個星期我又比賽,拿下14分,當然主要原因是對手較弱。 然而對於我來說,能夠看見自己一點點地進步起來,我的內心也感到很高興。 其實自上周四開始,我的腰部便痛,這是發生在我投了70球後的事。當天天氣很冷,我一出去就開始投籃,也改變了平時自己的投籃節奏和動作,而且看得見的是我的投籃也有改善。我在完成投籃後便回去,也沒有做什麼熱身或舒緩活動,但第二朝醒來時便發覺腰很痛。 只要稍稍轉動身體便會痛。當時的想法是要休息,因為可能是我改變動作後太依靠腰的用力,導至腰部過份用力。然而過了好幾天,腰部還是有痛,雖然有減輕,但直到昨天早上還會痛。 晚上去到球場,我又是一輪熱身跑動,十下掌上壓,再來投了兩三球。然後就進入比賽。 而努力練習,不間斷的努力就是我的“秘訣”。 作為一個香港人我沒有因為這樣而有種驕傲,因為女兒還是在起步。對於一向...除此而外&#65292...
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1 籃球,父親、女兒與兒子
2 籃球籃球籃球
3 我今天想說的或想記錄下的是自己的一些心路歴程
4 當時也有想是否今天晚上不要去打球呢?
5 現在我在球隊中已不再是波屎,也在防守和進攻上有點把握
6 我十分期望自己能夠在進攻的技巧上更上一層樓
7 張貼者:
8 c sir blog
9 沒有留言
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籃球,父親、女兒與兒子,籃球籃球籃球,我今天想說的或想記錄下的是自己的一些心路歴程,當時也有想是否今天晚上不要去打球呢?,現在我在球隊中已不再是波屎,也在防守和進攻上有點把握,我十分期望自己能夠在進攻的技巧上更上一層樓,張貼者:,c sir blog,沒有留言,以電子郵件傳送這篇文章,blogthis!,分享至 twitter,分享至 facebook,分享到 pinterest,不是參加代表隊,只是希望她快快樂樂,昨天和女兒一起練習籃球,或許這就是中國人的問題,經常不願意放手,代表隊訓練機會,射射射!
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籃球,父親、女兒與兒子 | loisboazball.blogspot.com Reviews

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每一個周三都是個忙碌的日子,因為我要負責教波,晚上又要打球。 大家都知道我在澳洲打球是個屎波,在球隊中除了一或兩次偶有佳作外,一般來說都是負責防守和犯規的。但這幾個星期好像有了些微的改變。 上星期我拿了9分,我隊輸了球,但我卻在進攻端上和另一位隊友同樣是最高得分。今個星期我又比賽,拿下14分,當然主要原因是對手較弱。 然而對於我來說,能夠看見自己一點點地進步起來,我的內心也感到很高興。 其實自上周四開始,我的腰部便痛,這是發生在我投了70球後的事。當天天氣很冷,我一出去就開始投籃,也改變了平時自己的投籃節奏和動作,而且看得見的是我的投籃也有改善。我在完成投籃後便回去,也沒有做什麼熱身或舒緩活動,但第二朝醒來時便發覺腰很痛。 只要稍稍轉動身體便會痛。當時的想法是要休息,因為可能是我改變動作後太依靠腰的用力,導至腰部過份用力。然而過了好幾天,腰部還是有痛,雖然有減輕,但直到昨天早上還會痛。 晚上去到球場,我又是一輪熱身跑動,十下掌上壓,再來投了兩三球。然後就進入比賽。 而努力練習,不間斷的努力就是我的“秘訣”。 作為一個香港人我沒有因為這樣而有種驕傲,因為女兒還是在起步。對於一向...除此而外&#65292...

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籃球,父親、女兒與兒子: 一月 2015

http://www.loisboazball.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

時間過得好快,暑假結束了。女兒今天第一天開始停了五周的籃球比賽。 對手並不是一隊弱旅,身高比我們的高,重量也是,但我們的隊員卻在速度上比他們快。比賽開始時對方入第一球,原因是我們沒有做好防守,被對方在完全空的時候投了籃。但在沒有多久後我們便做好人釘人的工作。教練、家長都在大叫“Grab a player! 當每個人都在防守時,對隊只靠一兩個球員運球衝上前場,在緊密的釘人下,他們的play 都是broken play 。偶然有一些球在禁區內投,但我們的人都在他們身邊。 我的女兒入的第一球是一個急停射球,球擦板入網,中間差不多沒有停頓。比起以前急停後要站穩再投,那球真的很快。對手在後追迫她,但卻被她的速度壓著而沒有機會封阻到。 女兒第另一個亮點是她積極的防守,有好幾次對手在運球快攻,她後發先至,使對手在禁區內不能輕鬆投籃,有幾次更搶斷了對手的球。不可不提的是她應是兩隊人中最細小的球員。我看了後不禁愕然。 當然女兒也有錯誤,她有兩次開界外球時傳了給對手,也在籃下無人看防守下射失了球。但除此以外,她沒有什麼錯了。 我們的得分是30對6。作為教練,真的應該很高興。 訂閱: 文章 (Atom). 我經歷過失敗&#6...

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籃球,父親、女兒與兒子: 代表隊訓練機會

http://www.loisboazball.blogspot.com/2015/05/blog-post_31.html

女兒在夏季summer season 的比賽最終只能獲得第二,但她在當日的比賽中入了6球,全場比賽23對18。亦成為BR 組別射手榜的第二名。所以女兒的表現已是難能可貴。雖然未能拿取第一,但作為第一年帶隊的我已經心滿意足。 不過奇怪的是我的心情並沒有因為這個成績而有什麼改變,原因我自己也不明白。有時候會覺得是自己性格的問題,或者我實在是一個太沉重的人,今天的快樂只能維持一段很短的時間。 由於女兒表現的不俗,隨之而來的是大球會代表隊的參與機會。所謂大球會就是我女兒籃球會的母會。(女兒的球會叫Jetbacks是under Knox Basketball 的球會)這個大球會的球隊就是代表隊,全都是從小球會的球員中挑選出來的。我女兒就收到了邀請參加 try out 的電郵。 我還留意到一點就是女兒在當中沒有任何懼怕,可能是由於教練完全沒有給予他們壓力,也沒有喝罵,女兒只是快樂地打球。我自己看見也覺得很難能可貴。她是全隊人中最細粒的,但在場上卻一點沒有退縮。 雖然能夠有好的訓練,但面對的挑戰也著實不少,所以我做老爸的既是擔心又是開心。 訂閱: 張貼留言 (Atom). 我經歷過失敗,但未算成功&#1...

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籃球,父親、女兒與兒子: 六月 2015

http://www.loisboazball.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

經過兩天的REP TEAM TRYOUT 比賽,女兒在場上的表現可說是中規中矩。她沒有入過一球,試過起手兩次,但兩次都未能命中籃框,一球更被人拍下來,原因是對手高,她還沒有明白在這種高度的防守下她如何可以投籃。 作為爸爸,我沒有因為女兒的表現有什麼太大的不滿,不竟這是第一次,她表現沒有因其壓力而走哂樣我覺得已是不錯。女兒亦沒有因為高大的對手而膽小害怕,所以我認為她很好。在最後一場比賽時,我女兒更一個過4個人,利用她的crossover 由後場拍到前場,最後教練還讚她的crossover 做得好。 不可不提的是這個比賽場地合共有4個場,每個場都在比賽,四周圍也有不少的家長和球員,整個場地過百人,但我一望之下,這兒沒有一個中國人,所有人都是“洋人”! 作為一個香港人我沒有因為這樣而有種驕傲,因為女兒還是在起步。對於一向多憂的我,看見的卻是許多的問號。例如女兒有可能在這些高頭大馬的洋人中可以突出嗎?世界上有多少個 Jeremy Lin 呢? 那時候我在窗邊偷偷望她。她自己再練習,開始做回正確的姿勢。 一個籃球員可以沒有天份,但不能自我反省,不願意聆聽意見,還能去到什麼...原本我的設想是不用再教她籃球&#65...

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籃球,父親、女兒與兒子: 一月 2014

http://www.loisboazball.blogspot.com/2014_01_01_archive.html

我教女兒打籃球,其實一直很容易“扯火”,所以有些人說情願讓自己的子女給其它人教,也好過自己親自教。這個說法有一定的道理,但如果細心去想,到底自己教和別人教的分別在什麼呢?為什麼別人能教,自己卻不能教呢?是個必然的真理嗎? 我最近教女兒做運球練習,我要求她做的動作和大人的無異,當她感到困難的時候,我會給她就做示範,告訴她這個動作是很難的,她做不到不出奇,但只要慢慢練就會好。 小朋友的耐性和專注力都不長,所以當女兒想慢下來,“之之左左”,我心中又會想“扯火”。我突然想起最近看過的一個短片,是我在瀏覽籃球網站中發現的。片中的教練在教一些成人做教練,他說小朋友要投籃,就像大人用一個“藥球”(medicine ball) ,一個9磅的重球去投籃。 片中的教練給那些未來教練每人一個重球,然後讓他們射波。那時候這些大人的表現,就像我的女兒,就像小朋友了在學投籃一樣,很不規範,因為是實在太難了。要用一個9磅重的球射到3米高的籃框,根本就是個mission impossible. 若能明白孩子,就更有可能教會孩子,這就是真理。 作為一位父親,我能夠做的只是在他們年幼時給他們一個良好的習慣,使他...有時候做爸的我也很喜歡...

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籃球,父親、女兒與兒子: 三月 2015

http://www.loisboazball.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

不知道為什麼,今天我們只有五個人,但又勝了對手。這場波我又成為得分王。我的外圍神準,差不多每射必入,今次還有兩個切入得分,對手完全無法阻止我的上籃。除此以外,我還製作了多次的助攻。今天的表現的確很“神”。最後以40對29勝出。 今天我軍和上星期的陣容一樣,只是五人上場,沒有替補球員。我又再次在球隊中成為重心。其中一個原因是我們的主力中鋒因事未能出場。我打畢這場球賽後,心中也感到很“奇怪”,除了感謝主外,我也不知道說什麼。 回想這兩場波和以前打的許多場比賽的主要分別是我能夠控制著節奏。每次的傳球和進攻都沒有著急。 我的投籃也是在充份準備下投出。我開始明白到心理預備和良好的預備投籃意識是很重要。過去由於在壓力下,自己經常加快地投籃,以致入球失去準星。 另一個原因自己能投進是由於自己可以在自己控制的節奏下,鬆容的情況下投,而不是急於出手。 有時候我看見自己不斷命中,感覺是很奇怪,因為這兩場波之前我都只是個“魚腩”,在球隊中無足輕重。 我的回應是不斷練習。然後隊友不斷說笑,他們說不可能吧!我再說那可能因為我買了新的球鞋! 訂閱: 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供: Blogger.

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Tuesday, April 15, 2014. As a pilot only two bad things can happen to you (and one of them will):. 1) One day you will walk out to the aircraft, knowing it is your last flight. 2) One day you will walk out to the aircraft, not knowing it is your last flight. This quote from an unknown source will be appreciated by fellow-aviators. Posted by Lois Ann at 7:13 PM. Friday, January 03, 2014. Come On, Ring That Bell! Posted by Lois Ann at 1:03 PM. Tuesday, May 21, 2013. Good friends, good food, great fun!

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LOIS B. MORRIS. My writing life has grown farther and wider with each passing decade. In the 1970s, I began as a travel writer for Arthur Frommer, then in his Europe on $5 a Day. Phase, and traveled up the hierarchy to become the editor-in-chief of what grew to be five series of travel guidebooks, some of which I also wrote. Come the millenium and my byline began to appear as well on newspaper and magazine articles about music and opera, frequently alongside that of my husband,. Dr Oldham and I also coll...

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每一個周三都是個忙碌的日子,因為我要負責教波,晚上又要打球。 大家都知道我在澳洲打球是個屎波,在球隊中除了一或兩次偶有佳作外,一般來說都是負責防守和犯規的。但這幾個星期好像有了些微的改變。 上星期我拿了9分,我隊輸了球,但我卻在進攻端上和另一位隊友同樣是最高得分。今個星期我又比賽,拿下14分,當然主要原因是對手較弱。 然而對於我來說,能夠看見自己一點點地進步起來,我的內心也感到很高興。 其實自上周四開始,我的腰部便痛,這是發生在我投了70球後的事。當天天氣很冷,我一出去就開始投籃,也改變了平時自己的投籃節奏和動作,而且看得見的是我的投籃也有改善。我在完成投籃後便回去,也沒有做什麼熱身或舒緩活動,但第二朝醒來時便發覺腰很痛。 只要稍稍轉動身體便會痛。當時的想法是要休息,因為可能是我改變動作後太依靠腰的用力,導至腰部過份用力。然而過了好幾天,腰部還是有痛,雖然有減輕,但直到昨天早上還會痛。 晚上去到球場,我又是一輪熱身跑動,十下掌上壓,再來投了兩三球。然後就進入比賽。 而努力練習,不間斷的努力就是我的“秘訣”。 作為一個香港人我沒有因為這樣而有種驕傲,因為女兒還是在起步。對於一向...除此而外&#65292...

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