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Cuídate,cambia de vida. Ir a la navegación principal y al acceso. Ver búsqueda de navegación. Valoración del Usuario: . Quieres hacer ejercicio y ver las calorías que gastas en cada sesión o tener registrados tus logros y proceso? Usa la aplicación del @club del paseo. En España tenemos un programa llamado Actívate. Sobre las ventajas de tener la actividad física como hábito de vida (ver vídeo. FCB Fitness ( iPhone. Que, con ayuda de los jugadores del Barça, como Messi, Xavi, Piqué o Cesc, te ayudará a e...

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Dietas saludables

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Cuídate,cambia de vida. Ir a la navegación principal y al acceso. Ver búsqueda de navegación. Para estar sano y mantener un rendimiento óptimo todos los días es necesario seguir una dieta saludable y equilibrada. Ésta se consigue combinando los alimentos de forma efectiva para ingerir los nutrientes necesarios de acuerdo con la edad, el sexo y el nivel de actividad física. Valoración del Usuario: . Verano 2016: Con esta entrada del PAPPS podrás medir lo saludable que es tu estilo de vida (buen verano!

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Tiempo libre

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Cuídate,cambia de vida. Ir a la navegación principal y al acceso. Ver búsqueda de navegación. Si tienes un rato libre aprovecha para intentar alguno de nuestros juegos. Que disfrutes! Valoración del Usuario: . Te animas a aceptar nuestro reto? Para la búsqueda rápida o por su nombre Mindfulness SCI . Si ahora que va a hacer mejor tiempo te animas para hacer ejercicio, te podemos recomendar una app para registralo: app para registrarlo? Recomendaciones de actividad física. Para reducir el sedentarismo.

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