trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: maj 2014
http://trillianshorna.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Lördag, maj 31, 2014. Om 2 dagar börjar jag och sambon vår 90 dagars fokus. 1 Äta enligt Paleo/LCHF. 2 Träna 5 dgr per vecka. 3 Storhandla på lördagar. 4 Matförberedning på söndagar. 5 Sova 7-8 timmar varje natt. 6 Sluta stressa. Jag börjar jobba halvtid from 2:a juni till 31:a augusti. Länkar till det här inlägget. Söndag, maj 04, 2014. Ägghalvor med skagen och laxröra. Hittar ni receptet på min skagenröra som är helt galet god. Och här. Är receptet på laxröran. Länkar till det här inlägget. 1 Ägg inneh...
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: Dagens handling
http://trillianshorna.blogspot.com/2014/05/dagens-handling.html
Lördag, maj 31, 2014. Om 2 dagar börjar jag och sambon vår 90 dagars fokus. 1 Äta enligt Paleo/LCHF. 2 Träna 5 dgr per vecka. 3 Storhandla på lördagar. 4 Matförberedning på söndagar. 5 Sova 7-8 timmar varje natt. 6 Sluta stressa. Jag börjar jobba halvtid from 2:a juni till 31:a augusti. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Här skriver jag små dagboksanteckningar. Det handlar mycket om jobbet, vikten, musiken, barnen, katten, maten och grejorna. Visa hela min profil. Ni kan maila mig på:.
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: Zucchinibåt med köttbullar
http://trillianshorna.blogspot.com/2014/07/zucchinibat-med-kottbullar.html
Onsdag, juli 02, 2014. Dela en zucchini på längden. Gröp ur mitten om du vill fylla den med mycket grejer. Men jag lät den vara som den är och la tomatskivor och mozzarella på och pudrade över oregano. Skjutsade in i ugnen i ca 25 minuter i 225 grader varm ugn. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Här skriver jag små dagboksanteckningar. Det handlar mycket om jobbet, vikten, musiken, barnen, katten, maten och grejorna. Visa hela min profil. Ni kan maila mig på:. Lär dig äta hel kronärtskocka.
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: LCHF - fakir
http://trillianshorna.blogspot.com/p/lchf-fakir.html
Ni som inte vet vad fakir är så är det en väldigt strikt form av lchf. Man äter så nära noll kolhydrater som möjligt. Varför jag behöver fakir nu, är för att jag dels behöver få en kickstart med min viktnedgång igen och samtidigt vill jag ta reda på vilka kolhydrater min kropp inte svarar på. Tex tror jag att jag klarar av att äta morötter och rödbetor som ändå har relativt många kolhydrater i sig. Här är den maten jag kommer tillåta mig under den här fakirperioden (kolhydrater per 100 gram bredvid):.
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: LCHF - soppor
http://trillianshorna.blogspot.com/p/lchf_16.html
Laxsoppa med grädde och saffran. Pepprig kålsoppa med köttfärs. Parmesansoppa med broccoli och knaperstekt serrano. Soppor från bloggen., Jag kommer uppdatera inlägget allt eftersom jag lägger upp nya recept. Alla bilder är tagna av mig. Ni får gärna låna om ni vill men länka tillbaka till min sida då. Edit: sidan uppdaterad 2011-11-02. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Här skriver jag små dagboksanteckningar. Det handlar mycket om jobbet, vikten, musiken, barnen, katten, maten och grejorna.
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: Resultat juni
http://trillianshorna.blogspot.com/2014/06/resultat-juni.html
Måndag, juni 30, 2014. Tänk att man äter såhär gott och går ner 4,5 kg på 1 månad? Men sånt gör lchf och paleo med dig. Vecka4 tappade 0,6 kg. Vecka3 tappade 0,9 kg. Vecka2 tappade 1,9 kg. Vecka1 tappade 1,1 kg. Totalt: 4,5 kg bort. Jag snittat under juni:. Oj vad fina bilder, det ser så gott ut. Har just börjat justera min kost mot det hälsosammare hållet, hemlagat och bort med onödiga kolhydrater. Efter att ha kunnat lägga mycket tid på att planera måltiderna börjar vardagen och allvaret imorgon. 1 Ägg...
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: LCHF - vegetariskt
http://trillianshorna.blogspot.com/p/lchf-vegetariskt.html
Här hittar ni mina vegetariska recept som jag tillagat och skrivit upp recept på. Klicka på länkarna under bilden så kommer ni vidare till receptet och klicka på bilden så får ni fram en större bild. Om ni testar receptet så skriv gärna en kommentar och berätta vad ni tyckte. Grönsaksröra med sötsur sås. Auberginerullar med chevré, valnötter och chili. Kokt hel kronärtskocka med smör. Ostquiche med fikon- och päronsalsa. Edit: sidan uppdaterad 2014-03-24. Prenumerera på: Inlägg (Atom). 1 bit innehåller 6...
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: Gurka med parmaskinka
http://trillianshorna.blogspot.com/2014/06/gurka-med-parmaskinka.html
Måndag, juni 30, 2014. Så enkelt och så gott. Skiva gurka på längen med en osthyvel. Smöra gurkan med ekologisk färskost, smör eller ghee. Lägg på en skiva parmaskinka utan tillsatser (det finns några fina i manuella disken). Rulla ihop och snacksa på. Såg riktigt smarrigt ut. HA en bra kväll/ Anna. 7 september 2014 22:33. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Här skriver jag små dagboksanteckningar. Det handlar mycket om jobbet, vikten, musiken, barnen, katten, maten och grejorna.
trillianshorna.blogspot.com
Trillians hörna: Dag 3
http://trillianshorna.blogspot.com/2014/06/dag-3.html
Onsdag, juni 04, 2014. Dag 3 till ända. Våra 90 dagar av fokus har börjat bra. Vi sköter vår träning exemplariskt och vi sköter vår matplan exemplariskt. Dagens goda middag ser ni på bilden. Broccolipuré, pulled beef, bearnaise och salladsröra med morot, tomat, paprika och salladslök. Jag har just upptäckt din blogg, och vill bara tacka för all fin inspiration! Man blir ju sugen på att laga alla dina mumsiga och nyttiga recept! 25 juni 2014 15:11. 29 juni 2014 21:08. Visa hela min profil. Ledsen alla ni ...
