luddelundin.blogspot.com
Luddes bloggSimning, ryggsim, fjäril, Frisim, crawl, bröstsim,
http://luddelundin.blogspot.com/
Simning, ryggsim, fjäril, Frisim, crawl, bröstsim,
http://luddelundin.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
0
SITE IP
173.194.46.108
LOAD TIME
0.328 sec
SCORE
6.2
Luddes blogg | luddelundin.blogspot.com Reviews
https://luddelundin.blogspot.com
Simning, ryggsim, fjäril, Frisim, crawl, bröstsim,
luddelundin.blogspot.com
Luddes blogg: Prova på Öppet vatten träning & testkväll med TYR
http://www.luddelundin.blogspot.com/2014/05/prova-pa-oppet-vatten-traning-testkvall.html
Lördag 31 maj 2014. Prova på Öppet vatten träning and testkväll med TYR. Öppet vatten simmare and triathleter på alla nivåer är välkomna att delta på träning i Öppet vatten and testkväll med TYR i Järla Sjö den 3 juni 2014 (18:30-20:00). Provsimma i våtdräkt och träffa flera. Och Patrik Nilsson som ger dig tips och råd inför våtdräktsköpet! Vi träffas ner på bryggan, i slutet av bryggpromenaden mot Sickla. Adressen är Winborgs väg 35, Järla Sjö, P-skiva 1 timme. Lördag, maj 31, 2014. Klicka isf på bilden.
Luddes blogg: Five Fundamentals of Training
http://www.luddelundin.blogspot.com/2012/12/five-fundamentals-of-training.html
Tisdag 18 december 2012. Five Fundamentals of Training. Nedan kan du läsa fem grundprinciper i träningsplanering enligt Joe Friel. Joe Friel har tränat uthållighetsidrottare sedan 1980. Hans klienter är elitamatörer och professionella cyklister, triatleter och duathletes. Han hemsida hittar du här. 1 Train with moderation. Frequently doing extreme workouts that leave you tired for two or more or days afterward do more harm than good. If you’re not recovered from. 3 Make workouts increasingly like the race.
Luddes blogg: Nytt jobb - nya utmaningar!
http://www.luddelundin.blogspot.com/2014/06/nytt-jobb-nya-utmaningar_27.html
Fredag 27 juni 2014. Nytt jobb - nya utmaningar! Mitt uppdrag i STF blir att ansvara för och utveckla svensk triathlons elitorganisation och elitverksamhet. Att få vara delaktig i att stärka och utveckla elitverksamhet i Sverige tillsammans med redan involverade personer och lägga pusselbitarna runt är ett privilegium och en intressant uppgift. Mitt arbete som head coach för Lisa Nordén fortgår som planerat i kombination med rollen som sportchef. Läs mer på STF´s hemsida. Fredag, juni 27, 2014. NY SIMTÄV...
Luddes blogg: Dag 4 – Läger Rio Maior, Portugal
http://www.luddelundin.blogspot.com/2012/04/dag-4-lager-rio-maior-portugal.html
Tisdag 3 april 2012. Dag 4 – Läger Rio Maior, Portugal. Idag körde vi ett tufft simpass på 8 200m på morgon med simeffektivitetstest, paceserie spec samt en aerobt ben, arm och sammansatt. Meters Time Set Description EGY WORK STK PACE. 7:40 AM 1 on 20:00 HOPPREP RÖRELSE SLANG L. 600 8:00 AM 1x{1 x 200 on 5:00 VF, SKOVEL/BEN S-M-S REC T VF 1:15. 1 x 200 on 5:00 VF, SSS/DPS PDL ACC I ARMTAGET EN2 P VF 1:15. 4 x 50 on 1:00 SP LÄTT ACC/HÅRT ACC EN2 S SP 1:00. 1 on 2:00 GLID,2 MIN XTRA VILA REC S VF. Du som ä...
Luddes blogg: SM & JSM i Simning & Open Water
http://www.luddelundin.blogspot.com/2014/07/sm-jsm-i-simning-open-water.html
Onsdag 2 juli 2014. SM and JSM i Simning and Open Water. Under veckan avgörs SM and JSM i Simning and Open Water i Borås. Under tisdagen simmades Open Water i Viskan. SM silver till Desiree Andersson, JSM silver and 4a på SM Sofia Bergkvist, SM brons till Mikael Sahlberg, USM silver till Christian Norberg, Emil Dansk JSM 4a and SM 9a. Patrik Nilsson SM 10a. Desiree Andersson blev uttagen till OW landslaget. Ni följer tävlingen via mästerskapssidan. Onsdag, juli 02, 2014. Till Coach Luddes hemsida. NY SIM...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
Neas Blog
Här skriver jag om mig och vad jag (och Ludde) gör! Vad gör all nu för tiden då? Jag har inte gjort så mkt men jag har varit i skolan å sånt.hadde fotboll i lördas.hehe.xD. Nån som läste tidningen i lördags typ? Då vet ni vad som hänt hoppas alla har gjort det så jag slipper berätta. Jag har inte gjort så mkt men jag har varit ute å åkt motorcyckel.och sovit över på hotell.xD. Ajja hinner inte skriva mer nu ska åka å klippa meej NU! Det är satan vad det är varmt just idag då! Ska åka på en marknad idag:).
Ludvig ♥ -
Det är nog faktiskt så . Att när man minst anar det så händer det. När man är redo att ge upp och aldrig mer se dit, det är då det sker . Jag är nog i dagsläget världens lyckligaste människa. Visst kunde det vara bättre om jag lyckades börja med det dumma körkortet, eller få tag på ett fast jobb, men förutom det, fan vad bra jag har det. Världens finaste son och världens underbaraste pojkvän. :). Jag mår så jävla bra! Går långt mellan gångerna här! Men känns inte som om jag har så mycket att skriva om nu.
Blog de luddeluf - [X] MATzzz - Mx5 [X] - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. X] MATzzz - Mx5 [X]. Mise à jour :. You And Me (live) (Lifehouse). Abonne-toi à mon blog! Nouvelle toff juste comme sa. Pour faire style cest mis a jour et tout koi . xD. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le samedi 29 novembre 2008 14:03. RIeN a FAirE .
luddelump -
Den 25 december 2009 dog Ludde. Han blev 3 år och älskade att bli klappade och gosad med! Hallå, varför är alla röda i ögononen och såå himla tysta? Sen kom mamma in och var nästan gråtfärdig. Sen tog pappa mig i armen och sa:. Sandra, Ludde är död! Det kom som en chock och jag grät:. Nej, ni ljuger, det kan inte vara sant! Jag försökte springa men dom hindrade mig. De kramade mig och försökte trösta mig! Hela dan var förstörd! Och nu är nog illrarna borta! 2010-05-09 @ 12:50:55 Permalink. Jag kan gnaga ...
Ludvig Lundberg | Hockeyspelaren
Hockeylirare i Åkers Strängnäs J18. Välkommen till www.luddelundberg.n.nu. Dagens N.nu hemsida. Andra N.nu hemsidor. 2015 Luddelundberg.n.nu. Alla rättigheter förbehållna.
Luddes blogg
Torsdag 9 oktober 2014. Bloggen fortsätter nu på. Bloggen kommer framöver att vara integrerad på hemsidan www.coachludde.com. Där kan du också läsa om Simläger med fokus på teknik med Coach Ludde. Coach Ludde tillsammans med TYR bjuder in dig till en fullspäckad och koncentrerad träningshelg på Eriksdalsbadet, Stockholm (13-14 december) med teori och praktik i simteknik. Torsdag, oktober 09, 2014. Tisdag 7 oktober 2014. Full Race - 2014 10k Open Water Pan Pacific Championship. Tisdag, oktober 07, 2014.
luddement.com
Ludden Portal
Welcome to the Ludden.com Web Portal! This is a portal for the websites of the Ludden Family. Click on the links below to access our various websites. On the right is the direct web address. The Salt and Pepper Shaker Museum. The Salt and Pepper Shaker Store. Museo de Saleros y Pimenteros de Guadalest.
Ludden & Mennekes Entsorgungs-Systeme GmbH | HOME
Ist ein auf Umwelttechnik spezialisiertes Maschinenbauunternehmen. Mit dem Ziel, einen möglichst effizienten Transport von Reststoffen und wiederverwertbaren Rohstoffen zu ermöglichen, konzipieren, konstruieren und realisieren wir seit 1991 leistungsstarke, zukunftsorientierte Anlagen für die Entsorgungsindustrie. Unsere Produktpalette umfasst mobile und stationäre Verdichtungsanlagen, Umladestationen und Hub-Kippvorrichtungen sowie dazugehörige Komponenten. Chance Azubi e.V. - Aschendorf. 49 5932 7215 0.
www
Ludden Family Home Page. To reach any of the members of the Ludden family send email to their first name at ludden.net ( firstname @ludden.net).
SOCIAL ENGAGEMENT