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NO ME MUEVO POR INERCIA: mayo 2009

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NO ME MUEVO POR INERCIA. Lunes, 11 de mayo de 2009. 1/2 Maraton de Béjar. Después de madrugar y trazar trecemil curvas llegamos a Béjar a eso de las nueve de la mañana, recogí el dorsal y al poco rato estaba calentando. . 160;La carrera se había roto, por delante, un portugués lanzado y enfilado a ganar la prueba (dorsal 171), y por detras Paco con las rebajas. Llevábamos dos km y para algunos se empezaba a hacer larga la cosa. Llegará el día en el que salga en una carrera y tome la decisión correcta?

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NO ME MUEVO POR INERCIA: Arrancando.

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NO ME MUEVO POR INERCIA. Viernes, 28 de agosto de 2009. Bueno, por fin voy a poder correr, después de casi dos meses y medio sin entrenar. Parte de este tiempo, voluntario y otra parte impuesto por una lesión, para ser más concreto, un mes, arrastrando una metarsalgia. Esta palabra que hasta hace un mes no estaba en mi diccionario, ahora forma parte de él y en negrita. Hoy viernes, saldré a ver qué pasa, creo que podré hacer por lo menos veinte minutos. Enviar por correo electrónico. Buscar en este blog.

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running | Isabel Macías

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A pie de pista: diario de una olímpica. Un poco más sobre mí. Archivo de la etiqueta: running. Entrena tu musculatura respiratoria. Si trabajas específicamente otros músculos que sabes que son importante en la carrera, pero no son las piernas Por qué no entrenas también los músculos respiratorios. De hecho, no crees que en largas distancias serán tan importantes como lo puedan ser tus brazos? Para mejorar la calidad de vida de pacientes operados, en casos de accidentes cerebrovasculares. Nivel principian...

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www.tonitom.es: Recomendaciones musicales

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We are not Dj's. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Album web de Picasa. Atletismo y algo más. El Loco que Corre. Marbella San Pedro Eventos. Media Maratón de Marbella 2016. Concursos, bulos y. Tonitom V9 Dic13. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.

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www.tonitom.es: Virtudes y vicios del corredor

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Virtudes y vicios del corredor. Virtudes y vicios del corredor. Es el nombre que recibe la sección de entrenamiento de carrera a pie en el programa Onda Deportiva, de Onda Cero Marbella. El programa se emite los lunes de 15.05h a 16.00h, y se puede participar activamente enviando tus preguntas a través del facebook de Onda Deportiva Marbella. Y el mío propio. Aquí iré poniendo los podcast del programa Onda Deportiva que incluye la sección. Programa 1. 21/07/14. Programa 2. 28/07/14. Album web de Picasa.

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www.tonitom.es: 1/07/15 - 1/08/15

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Miércoles, 22 de julio de 2015. Ejercicios de carrera en la arena de la playa. Bien podría grabar y editar vídeos propios en lugar de ir rateando vídeos por ahí, pero bueno, tiempo al tiempo. En este caso, rescato un vídeo protagonizado por el ochocentista de Osuna, Antonio Reina, para el portal www.foroatletismo.com. Sin duda, repetiremos. Media Maratón de Marbella. Miércoles, 15 de julio de 2015. Documento sin título 79. Estamos con los entrenamientos de la Media Maratón. Las quedadas los lunes tie...

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NO ME MUEVO POR INERCIA: Poco a poco.

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NO ME MUEVO POR INERCIA. Sábado, 5 de septiembre de 2009. Poco a poco voy corriendo, poco a poco voy teniendo mejor. El pie, voy tan poco a poco que empiezo a estar un poco cansado. El pie acumuloó carga. Esta historia no tiene mucho sentido, es más, es un poco ladrillo, pero es que no tengo nada más interesante que contar y me apetecía escribir. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Buscar en este blog. LA CASA DE FAUSTINA.

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www.tonitom.es: Estírate

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Martes, 4 de agosto de 2015. Desde hace tiempo, hay una cierta teoría a cerca de los beneficios o no que tiene estirar antes o después de la práctica deportiva. Todo radica en la racionalidad, es decir, que ni estirar es tan malo, ni no estirar es tan bueno, tanto como en su justa medida, todo es bueno. No sé si me explico. Aquí abajo presento una postal de ejercicios básicos de estiramientos para antes y después de correr, extraida del libro Estirándose. Media Maratón de Marbella. Album web de Picasa.

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NO ME MUEVO POR INERCIA: abril 2009

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NO ME MUEVO POR INERCIA. Viernes, 24 de abril de 2009. Enviar por correo electrónico. Sábado, 11 de abril de 2009. La pasión de Cristo. En la película se ve como maltratan a Jesús hasta la extenuación, lo fustigan arrancándole la piel a tiras, escupen, pisotean y un largo etcéteras de maltratos físicos. Bueno, pues si esto está sacado de libros de historia y realmente le dieron tal paliza, ¡mi pregunta es! Qué esperamos de nuestro Dios, qué hicimos por él, qué hacemos por él? Enviar por correo electrónico.