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Luxo e BelezaVamos a uma dica muito bacana, pular corda, isso mesmo pular muita corda.Essa é uma das atividade que estou fazendo atualmente, aprovo e pratico! Vamos a proposta da corda, essa atividade simples e barata que pode ajudar muito no condicionamento físico, pois enrijece pernas, braços, glúteos e barriga. A quem imagine que pular corda é coisa de criança, essa atividade tão conhecida e fácil de se praticar pode trazer muitos benefícios a saúde. A primeira dica está na escolha do equipamento ideal para usar.
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