keventajat.fi
Keventäjät käyttöehdot | Keventäjät
http://keventajat.fi/kayttoehdot
Päivitetty 30.5.2016). Keventäjät (myöhemmin ‘Keventäjät’ tai ‘Palvelu’) on Obesus Oy:n (myöhemmin ‘Obesus’) ylläpitämä terveyden ja hyvinvoinnin verkkopalvelu. Palvelun käyttäminen edellyttää jäsenrekisteröitymistä ja palvelun maksullisilta osin jäsenyyden voimassaoloajan määrittävän tilausmaksun maksamista. Voidaksesi käyttää tätä palvelua sinun on hyväksyttävä nämä Palvelua koskevat käyttöehdot. Ennen jäsenyytesi rekisteröintiä tutustu näihin jäsenyyttä koskeviin käyttöehtoihin. Sopimus syntyy, kun as...
keventajat.fi
Hiilihydraattimyytit nurin – älä lankea näihin! | Keventäjät
http://keventajat.fi/hyvinvointi/ruoka/hiilihydraattimyytit-nurin-–-ala-lankea-naihin
Hiilihydraattimyytit nurin älä lankea näihin! Keho tarvitsee hiilihydraatteja siinä missä proteiinia ja rasvaakin. Hiilihydraatteja ei siis kannata pelätä pakonomaisesti, mutta niiden laatuun on syytä kiinnittää huomiota. Hiilihydraatit ovat tärkeitä painonpudottajillekin, joten niitä ei kannata karsia ruokavaliosta kokonaan. Myytti: Peruna on pahasta. Laihduttaja voi kuitenkin käyttää perunaa kohtuullisissa määrin varsin hyvin, sillä peruna ei suinkaan ole ainoa asia lautasella, joka määrittelee annokse...
keventajat.fi
Maidon juominen ei sittenkään ehkäise tätä suomalaisten kansantautia | Keventäjät
http://keventajat.fi/hyvinvointi/terveys/maidon-juominen-ei-sittenkaan-ehkaise-tata-suomalaisten-kansantautia
Maidon juominen ei sittenkään ehkäise tätä suomalaisten kansantautia. Paljon maitoa juovien on joissain tutkimuksissa havaittu säästyvän aikuistyypin diabetekselta muita todennäköisemmin. Tuoreen tanskalaistutkimuksen perusteella näin ei kuitenkaan näyttäisi olevan. Sama tutkijaryhmä on tutkinut myös maidon muita terveysvaikutuksia samalla tutkimusaineistolla. Hiljattain he osoittivat muun muassa, ettei maidon ja maitotuotteiden käyttö altista sydänkohtauksille tai muille sydänoireille, vaikka niinki...
keventajat.fi
Tätä herkkua enemmistö suomalaisista syö edelleen alle suositusten | Keventäjät
http://keventajat.fi/hyvinvointi/ruoka/tata-herkkua-enemmisto-syo-edelleen-alle-suositusten
Tätä herkkua enemmistö suomalaisista syö edelleen alle suositusten. Luonnon makeat herkut, tuoreet marjat, ovat todellisia terveyspommeja. Nykysuositusten mukaan niitä kannattaisi syödä noin kaksi desiä päivässä. Marjastuskausi alkaa olla kuumimmillaan, mutta vaikka Suomessa tuoreita marjoja on kesäaikaan hyvin saatavilla, marjojen syönti jakaantuu suomalaisten välillä hyvin epätasaisesti. Toiset syövät marjoja säännöllisesti päivittäin, kun taas toiset eivät syö niitä juuri ollenkaan. Edullisten terveys...
keventajat.fi
Maksimoi kalorikulutuksesi – näin nopeutat aineenvaihduntaasi | Keventäjät
http://keventajat.fi/hyvinvointi/ruoka/maksimoi-kalorikulutuksesi-–-nain-nopeutat-aineenvaihduntaasi
Maksimoi kalorikulutuksesi näin nopeutat aineenvaihduntaasi. Aineenvaihdunta kannattaa pistää liikkeelle heti aamulla, jotta päivän kalorikulutus olisi mahdollisimman tehokasta. Kokeile näitä vinkkejä! Tutkimusten mukaan aikaisin aamulla tehty treeni saattaa tehostaa aineenvaihduntaa paremmin kuin muihin kellonaikoihin treenaaminen. Kokeile siis siirtää treenikertasi aamuun, jos se vain aikataulullisesti on mahdollista. Älä viivyttele aamiaisen kanssa. Vinkit kiireiseen arkeen näin paino putoaa vähällä v...
keventajat.fi
Henkilötietolain ( 523/1999) 10 §:n mukainen rekisteriseloste | Keventäjät
http://keventajat.fi/rekisteriseloste
Henkilötietolain ( 523/1999) 10 :n mukainen rekisteriseloste. Obesus Oy (Y-tunnus 2114776-5). Hans Valldén, info@obesus.fi. 4 Henkilötietojen käsittelyn tarkoitus. Terveydentilaan ja painonhallintaan liittyvät tiedot:. Henkilökohtaiset merkinnät (omat tiedot). 7 Tietojen säännönmukaiset luovutukset. 8 Tietojen siirto EU:n tai ETA:n ulkopuolelle. Rekisterinpitäjä ei luovuta henkilötietoja EU:n tai ETA:n ulkopuolelle. Mikäli asiakkaiden tietojen luovuttaminen kolmansille tulee ajankohtaiseksi, asiakkaa...
keventajat.fi
Keventäjät toimii – Asiakastyytyväisyys yli 90 prosenttia! | Keventäjät
http://keventajat.fi/tyo/keventajat-toimii-–-asiakastyytyvaisyys-yli-90-prosenttia
Keventäjät toimii Asiakastyytyväisyys yli 90 prosenttia! Keventäjät saa vuodesta toiseen erinomaisia tuloksia asiakastyytyväisyyskyselyissä. Viimeisimmän tutkimuksen mukaan yli 90 prosenttia jäsenistämme on tyytyväisiä palveluun kokonaisuudessaan ja suosittelisi sitä myös ystävilleen. Keventäjien laihdutusmetodi tutkitusti toimivin. Tutkimustuloksista paljastui, miksi Keventäjien metodi toimii niin hyvin: palvelumme opastaa säännölliseen ja järkevään ruokailuun, sekä kannustaa liikkumaan. Tarkoitukse...
keventajat.fi
Keventäjien yhteystiedot | Keventäjät
http://keventajat.fi/yhteystiedot
Huom liitä asiakaspalautteeseen yhteystietosi ja puhelinnumerosi. 0600 39 22 44. Puhelun hinta 0,088 /min (sis. alv 24 %). Obesus Oy / Keventäjät. Liity Keventäjiin ja onnistu jo tänään. Ohjelma laskee kalorisuosituksen, seuraa onnistumistasi ja muuttuu edistymisesi mukaan. Laaja ruokapäiväkirja syömisen seurantaan. Lisäksi tuhansittain reseptejä ja omalle kaloritasollesi räätälöity menuehdotus. Juuri sinulle sopiva liikuntaohjelma. Kannustava yhteisö ja parhaat asiantuntijat tukenasi.