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Magno César

Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Terça-feira, 8 de setembro de 2009. Meu Dia em 08/09/2009. Hoje mandei a preguiça embora e resolvir ao trabalho caminhando. Foram 25 minutos de caminhada. Antes porém tomei meu café da manhã - 01 xicara de café com leite e 01 tapioquinha. No trabalho, tudo correu bem, graças a Deus. Infelizmente não fiz o lanche entre o café e o almoço. Tenho que me esforçar mais. Bom, continu...

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Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Terça-feira, 8 de setembro de 2009. Meu Dia em 08/09/2009. Hoje mandei a preguiça embora e resolvir ao trabalho caminhando. Foram 25 minutos de caminhada. Antes porém tomei meu café da manhã - 01 xicara de café com leite e 01 tapioquinha. No trabalho, tudo correu bem, graças a Deus. Infelizmente não fiz o lanche entre o café e o almoço. Tenho que me esforçar mais. Bom, continu...

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Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Terça-feira, 8 de setembro de 2009. Meu Dia em 08/09/2009. Hoje mandei a preguiça embora e resolvir ao trabalho caminhando. Foram 25 minutos de caminhada. Antes porém tomei meu café da manhã - 01 xicara de café com leite e 01 tapioquinha. No trabalho, tudo correu bem, graças a Deus. Infelizmente não fiz o lanche entre o café e o almoço. Tenho que me esforçar mais. Bom, continu...

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Magno César: Minha Alimentação em 25/08/09

http://magnoperdendopeso.blogspot.com/2009/08/minha-alimentacao-em-250809.html

Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Quarta-feira, 26 de agosto de 2009. Minha Alimentação em 25/08/09. 01 copo leite integral – 120;. 01 pão francês – 135;. 01 fatia de presunto - 18. 03 colheres de sopa de arroz – 102;. 02 colheres de sopa de feijão – 176;. 01 peixe tipo pescada branca assado na brasa - 150;. Salada de alface, cebola, tomate, cenoura, repolho – crus e ralados – 40;. 189; pão francês – 68. Separ...

2

Magno César: Minha Alimentação em 26/08/2009

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Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Sexta-feira, 28 de agosto de 2009. Minha Alimentação em 26/08/2009. 01 copo leite desnatado – 70;. 01 pão francês – 135;. 01 fatia de queijo minas frescal - 61. 01 maçã – 64;. 03 colheres de sopa de arroz – 102;. 02 colheres de sopa de feijão – 176;. 01 carne cozida com legumes - 200;. Salada de alface, cebola, tomate – 40;. 01 binasguinha – 45;. 02 latas de cerveja - 294;.

3

Magno César: 2009-09-06

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Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Terça-feira, 8 de setembro de 2009. Meu Dia em 08/09/2009. Hoje mandei a preguiça embora e resolvir ao trabalho caminhando. Foram 25 minutos de caminhada. Antes porém tomei meu café da manhã - 01 xicara de café com leite e 01 tapioquinha. No trabalho, tudo correu bem, graças a Deus. Infelizmente não fiz o lanche entre o café e o almoço. Tenho que me esforçar mais. Bom, continu...

4

Magno César: Minha Alimentação em 23/08/2009

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Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Terça-feira, 25 de agosto de 2009. Minha Alimentação em 23/08/2009. 01 fatia de melancia – 60;. 01 copo de leite desnatado – 70;. 01 fatia queijo minas frescal – 61;. 01 fatia pão de forma integral – 100;. 01 banana – 89;. 03 colheres de sopa de arroz – 102;. 02 colheres de sopa de feijão – 176;. 01 bistecas de porco assada 150 gr.- 360;. 02 fatias de pão de forma – 200;.

5

Magno César: Meu Dia em 08/09/2009

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Monte Dourado, Pará, Brazil. Casado, 03 filhos, 1,80 m de altura, 180 kg de peso. Visualizar meu perfil completo. Eu antes da RA. Terça-feira, 8 de setembro de 2009. Meu Dia em 08/09/2009. Hoje mandei a preguiça embora e resolvir ao trabalho caminhando. Foram 25 minutos de caminhada. Antes porém tomei meu café da manhã - 01 xicara de café com leite e 01 tapioquinha. No trabalho, tudo correu bem, graças a Deus. Infelizmente não fiz o lanche entre o café e o almoço. Tenho que me esforçar mais. Já estou te ...

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Soy estudiante de pedagogia infantil en la institucion educativa normal superior de neiva. contribuyo a la formacion y edificacion de niños y niñas realizando practicas pedagogicas productivas en las diferentes sedes institucionales de neiva. Sábado, 22 de noviembre de 2008. Como elemento contestual basico, se realizan visistas domociliarias para explorar el ambiente familiar , las caracteristicas de los adultos que viven con los niños (a) y las realaciones que establecen con su entorno inmediato . Para ...

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