mahak-barby.blogfa.com
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشممیخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم - لاغری اصولی
http://mahak-barby.blogfa.com/
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم - لاغری اصولی
http://mahak-barby.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
16
SSL
EXTERNAL LINKS
12
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.156 sec
SCORE
6.2
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم | mahak-barby.blogfa.com Reviews
https://mahak-barby.blogfa.com
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم - لاغری اصولی
mahak-barby.blogfa.com
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم -
http://www.mahak-barby.blogfa.com/post/27
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم. سلام به دوستای عزیزم. عرضم به حضورتون که از سه شنبه تا امروز مادربزرگ و پدربزرگم اومده بودن خونمون تازه پریودم بودم! واسه همین این چند روز نه تونستم درست حسابی سر بزنم نه رژیم بگیرم! ورزش که دیگه جای خود از چهارشنبه به بعد اصلا نتونستم انجامش بدم. با شرمندگی نتیجه این شد که این هفته ۱۰۰ گرم اضافه کرده بودم. ولی ایشالله خدا قسمت کنه میخوام این هفته جبران کنم! ولی راستش یه خورده ناراحتم و حالت افسردگی دارم نمیدونم چرا؟ نوشته شده در شنبه ۱۳ مهر۱۳۹۲ساعت 22:24 توسط ماهک.
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم - چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
http://www.mahak-barby.blogfa.com/post/25
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم. سلام به همه ی دوست جونای خودم. والله بنده از زمانی که برگشتم دارم تمام سعیمو میکنم که مثه ادم غذا بخورم. ولی شدم یه هیولای به تمام معنا. اقا 2 روز نمیدونم چرا هر کاری میکنم نمیتونم واسه دوست جونام کامنت بذارم. قسمت کد امنیتی نمیاد! کسی میدونه چراو چیکار باید بکنم؟ نوشته شده در دوشنبه ۱ مهر۱۳۹۲ساعت 20:3 توسط ماهک. سلام من ماهک میخوام لاغر شم تا به آرزوهام برسم و مطمئنم که اینبار موفق میشم. وزن فعلی 29/5/92: 110. من این طوری لاغر می شم( مهسا جون). شانون در راه زیبایی.
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم - برنامه روزانه من
http://www.mahak-barby.blogfa.com/post/2
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم. خب امروز میخوام برنامه ی روزانم برای لاغریمو واستون بگم. ۱)نوشیدن یک لیوان چای سبز(لاغری)تیما نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی*. ۲)نوشیدن حداقل ۱۲ لیوان اب در روز. ۳)روزی ۱ ساعت ورزش. ۴)رعایت قانون کام ۱ از ۲ و لبخند. ۵)خوردن سالاد بدون سس همراه غذا. از خیلی از دوستان شنیدم که میگن در روز هر چقدر بیشتر چای سبز بخورید بهتره درصورتیکه اصلا همچین چیزی نیست و نباید بیشتر از ۴ لیوان در روز چای سبز خورد. نوشته شده در چهارشنبه ۳۰ مرداد۱۳۹۲ساعت 12:50 توسط ماهک. نه چاق نه لاغر.
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم
http://www.mahak-barby.blogfa.com/1392/06
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم. سلام به همه عزیزای دلم. همه دوستای گلمو کلی دعا کردم و همش جلو چشام بودین و از امام رضا جونم خواستم که ایشالله هممون تا عید مانکن بشیم اممممیییییییییییین. جاتوون از۳شنبه به بعد خیلی خالی بوود! ما یکشنبه گفتیم در جهت جبران ورزش نکردنمون هرروز پاشیم بریم پارک ساحلی افتاب هم تفریحه هم ورزش! خلاصه ما تازه از سه شنبه یه کوچولو حالمون خوب شد و شروع کردیم بیرون رفتن و خوش گذرانی! خلاصه اینکه امروز وقتی رفتم رو وزنه دیدم زحمت کشیدم ۳۰۰ گرم کم کردم و شدم ۱۰۶.۶۰۰. ناهار: مرغ ک...
پروفایل ماهک
http://www.mahak-barby.blogfa.com/Profile
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم. سلام من ماهک میخوام لاغر شم تا به آرزوهام برسم و مطمئنم که اینبار موفق میشم. وزن فعلی 29/5/92: 110.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
16
حرفای لاغرونه - الماسی می شویم
http://www.lagharism.blogfa.com/post/48
سلام من اومدم با ماشین ینز اومدم. امروز خوشالما واسه همینم لپ تاپ داداشه رو دزدیدم که حسابی بنویسمو نظر پراکنی کنم اما دیدم شارژ نداره و شارژرشم توو اتاقش جا مونده. حالا تندی خدمت دوستام بگم که نصفه کارای الماسیمو انچام دادم. وقتی با مشاورم صحبت کردمد اصلا سوت شدم توو فضا. انقدر انرژی مثبت گرفتم که حدو اندازه نداره اصلا من الان خود انگیزه ام. بعد ازین می تونید منو انگیزه خانم صدا کنید. دست مشاورم درد نکنه واقعنی فکر نمی کردم حرفاش منو انقدر به هیجان بیاره. مواظب همدیگه باشیم. ماااااااااچ.
حرفای لاغرونه -
http://www.lagharism.blogfa.com/post/49
اميدوارم همگي خوب باشيد و حسابي برف بازي كرده باشيد و تلافي اين چند سال بي برفي رو دراورده باشيد. منم حياط خونمونو يكي دو شب پيش پارو كردم و كلي برف بازي كردم. خداروشكر لطافت و سفيدي برف باعث نشاطم شدو كلي واسه خودم مي خنديدمو برفمو پارو مي كردم هر كي مي ديد مي گفت ديگه تموم شد اين دختره بالاخره از دست رفت. داريم توو خونه سعي مي كنيم توو مصرف گاز صرفه جويي كنيم اما خيلي سخته منم كه سرمايي. ولي تا اون موقع هي دارم از خجالت شكمم در ميام. خوب دوست جونم بلا جون ديدي من ايناهاشم و هيجا نرفتم.
حرفای لاغرونه - دومین روز شمار
http://www.lagharism.blogfa.com/post/43
سلام به همگی. امروز در کل روز بدی نبود رژیمو تقریبا رعایت کردم و کالریم ۱۳۵۰اینا شد ولی نمیدونم چرا یه حسی بهم میگه زیاد خوردم به نظر شما وزن منو اگه در نظ ر بگیرید این مقدار کالری ۱۴۰۰تا زیاده یا کمه؟ یعنی با کالری ۱۴۰۰میتونم یک کیلو در هفته کم کنم؟ نوشته شده در سه شنبه یکم بهمن ۱۳۹۲ساعت 3:56 توسط غزل. این وبلاگ در مورد لاغرشدن من با همه مشکلات و انشاء ا. شادیهاشه. مورخ 31/05/92 وزن 119 کیلوگرم. مورخ 11/08/92 وزن 114 کیلوگرم. شروع با الماس از 92/11/19 با وزن 117 چافالو. اطلاعیه جهت گروه سیزدهی ها.
حرفای لاغرونه - ام....
http://www.lagharism.blogfa.com/post/46
نوشته شده در جمعه یازدهم بهمن ۱۳۹۲ساعت 2:2 توسط غزل. این وبلاگ در مورد لاغرشدن من با همه مشکلات و انشاء ا. شادیهاشه. مورخ 31/05/92 وزن 119 کیلوگرم. مورخ 11/08/92 وزن 114 کیلوگرم. شروع با الماس از 92/11/19 با وزن 117 چافالو. مرکز مشاوره تغذیه و زیبایی اندام الماس. اطلاعیه جهت گروه سیزدهی ها. خشگلی از جنس توپولو. 1578;صویر ثابت.
حرفای لاغرونه -
http://www.lagharism.blogfa.com/post/47
خیلی تنهام. همیشه تنهام اما امروز بیشتر. بپ تنهادوستم اشکامه که تنهام نمیذاره. نوشته شده در شنبه دوازدهم بهمن ۱۳۹۲ساعت 0:10 توسط غزل. این وبلاگ در مورد لاغرشدن من با همه مشکلات و انشاء ا. شادیهاشه. مورخ 31/05/92 وزن 119 کیلوگرم. مورخ 11/08/92 وزن 114 کیلوگرم. شروع با الماس از 92/11/19 با وزن 117 چافالو. مرکز مشاوره تغذیه و زیبایی اندام الماس. اطلاعیه جهت گروه سیزدهی ها. خشگلی از جنس توپولو. 1578;صویر ثابت.
حرفای لاغرونه - ورود به كمپين الماس
http://www.lagharism.blogfa.com/post/50
ورود به كمپين الماس. اول از همه از نبودنم اين چند روزه بايد عذرخواهي كنم . اينترنت قطع بود از بس اي داداشا دانلودبازي مي كنن. ديگه اينكه واقعا از اينكه نبودم اما كلي به يادم بوديد تشكر مي كنم. وقتي اينترنتم وصل شد اولين جايي كه رفتم بخش نظرات تاييد نشده بود كه با ديدن مهربونياتون خدايي حسابي خوشحال شدم. در مورد رژيم هم همونطور كه قبلا گفته بودم شروع شده و حسابي الماسي شدم به قول پري عزيز عضو كمپين الماسيها شدم. ولي راستش خودم بايد با وجدان و صادق باشم و بهش گزارش كارامو دقيق بدم. بالاخره يه چيزايي بايد و...
حرفای لاغرونه - هشتمین روز شمار
http://www.lagharism.blogfa.com/post/45
نوشته شده در دوشنبه هفتم بهمن ۱۳۹۲ساعت 17:23 توسط غزل. این وبلاگ در مورد لاغرشدن من با همه مشکلات و انشاء ا. شادیهاشه. مورخ 31/05/92 وزن 119 کیلوگرم. مورخ 11/08/92 وزن 114 کیلوگرم. شروع با الماس از 92/11/19 با وزن 117 چافالو. مرکز مشاوره تغذیه و زیبایی اندام الماس. اطلاعیه جهت گروه سیزدهی ها. خشگلی از جنس توپولو. 1578;صویر ثابت.
حرفای لاغرونه - چهارمین روزشمار
http://www.lagharism.blogfa.com/post/44
سلام چهارمینروزم تموم شد. اما هیچ وقت انقدر توو رژیمام احساس گرسنگی نمی کروم که حالا می کنم. شایدم واسه همینه که لاغر نشدم :-) امروزم کالریم روی ۱۴۰۰-۱۴۵۰بود ولی پست قبلیمو هیچکس سر نزده کخ جواب سوالمو بده . می خوام بدونم با وزن من یعنی ۱۱۶کیلو رژیم ۱۴۰۰کالری خوبه یا نه .یعنی با این مقداذ کت کالری میشه هفته ای یک کیلو کم کردد؟ نوشته شده در پنجشنبه سوم بهمن ۱۳۹۲ساعت 2:2 توسط غزل. این وبلاگ در مورد لاغرشدن من با همه مشکلات و انشاء ا. شادیهاشه. مورخ 31/05/92 وزن 119 کیلوگرم. مورخ 11/08/92 وزن 114 کیلوگرم.
حرفای لاغرونه - سرويس بهداشتي :-)
http://www.lagharism.blogfa.com/post/51
رژيما در چه حاله؟ رژيم منم بدك پيش نمي ره فقط احساس مي كنم خوراكيهايي كه به من داده خيلي زياده! نمي دونم با اين همه خوردني لاغر مي شم يا نه؟ مشاورم چند روز پيش با هام تماس گرفتو كلي اميد داد و انگيزم باز كلي تقويت شد. فقط خيلي به من تذكر داد كه اگر كوچكترين استرسي داشته باشي من هيچ جوره لاغريتو تضمين نمي كنم. آخه بهش گفتم بابت كار جديد چقدر استرس دارم. راستي اسم مشاورمو مامانم آقاي نامرئي گذاشته. مامانم مي گه خدا به خير كنه تا الان كه رژيمات زير نظر دكتراي مرئي بود اينجوري پيش رفتي اين يكي كه ديگه نامرئيه.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
12
hot عشق
قالب هاي س رنا. دست بر روی دلم مگذار که میسوزی داغ خیلی چیز ها بر دلم مانده. شنبه سی ام فروردین 1393. تمام عروسک های دنیا یتیم می ماندند. اگر خدا دختر را نمی آفرید! به سلآمتی همه ی دختراااااااا. دوشنبه بیست و ششم اسفند 1392. اگریه روزی داستانم را نقل کردی بگو. بی کس بود اما کسی رو بی کس نکرد. تنها بود اما کسی رو تنها نزاشت. دل شکسته بود اما دل کسی رو نشکست. کوه غم بود ولی کسی رو غمگین نکرد. شاید بد بود ولی واسه کسی بدنخواست. هرشب پراز امید میخوابم. هرشب میخوابم به امید اینکه دیگر بیدارنشوم. و حتی یک بار ...
mahak
مخفی کردن یک فولدر یا فایل به شکلی جدید و حیرت انگیز! را تایپ نموده و. کد زیر را وارد کنید و. Attrib h s D:/Tarfandestan. دقت کنید این کد فولدر. های خورده شده در میان کد نیز دقت کنید. با این عمل فولدر. کاملأ از روی هارد شما مخفی میشود. در صورتی که میخواهید یک فایل را نیز مخفی کنید کافی است آدرس را بدین شکل وارد کنید:. Attrib h s D:/Windows/Tarfandestan.exe. را در داخل درایو. به همین سادگی شما میتوانید عملیات مخفی سازی را انجام دهید. اما چگونه این فایلهای مخفی کرده را بازگردانیم؟ بدین منظور در داخل. اگر ك...
LOVE
نوشته شده در جمعه بیستم آبان ۱۳۹۰ساعت 21:34 توسط مهتاب. نوشته شده در پنجشنبه نوزدهم آبان ۱۳۹۰ساعت 12:51 توسط مهتاب. نوشته شده در پنجشنبه دوازدهم آبان ۱۳۹۰ساعت 20:11 توسط مهتاب. نوشته شده در پنجشنبه دوازدهم آبان ۱۳۹۰ساعت 20:5 توسط مهتاب. نوشته شده در پنجشنبه دوازدهم آبان ۱۳۹۰ساعت 20:2 توسط مهتاب. نوشته شده در پنجشنبه دوازدهم آبان ۱۳۹۰ساعت 20:2 توسط مهتاب. نوشته شده در پنجشنبه دوازدهم آبان ۱۳۹۰ساعت 19:58 توسط مهتاب. نوشته شده در پنجشنبه دوازدهم آبان ۱۳۹۰ساعت 19:55 توسط مهتاب. گاه گاهی سفری کن به حوالی دلت،...
BLOGFA.COM
از ارائه خدمات در این آدرس به یکی از دلایل زیر معذوریم. تخطی از قوانین و توافقنامه استفاده از خدمات سایت. دستور مراجع قانونی جهت مسدود سازی وبلاگ. انتشار محتوای غیر اخلاقی یا محتوایی که براساس قوانین کشور تخلف است.
Loading...
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم
میخوام با تغییر سبک زندگیم باربی بشم. خب امروز میخوام برنامه ی روزانم برای لاغریمو واستون بگم. ۱)نوشیدن یک لیوان چای سبز(لاغری)تیما نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی*. ۲)نوشیدن حداقل ۱۲ لیوان اب در روز. ۳)روزی ۱ ساعت ورزش. ۴)رعایت قانون کام ۱ از ۲ و لبخند. ۵)خوردن سالاد بدون سس همراه غذا. از خیلی از دوستان شنیدم که میگن در روز هر چقدر بیشتر چای سبز بخورید بهتره درصورتیکه اصلا همچین چیزی نیست و نباید بیشتر از ۴ لیوان در روز چای سبز خورد. نوشته شده در چهارشنبه 30 مرداد1392ساعت 12:50 توسط ماهک. ۱ لیوان چای سبز.
ιllιlı. мαη σ тσ ιllιlı.
Ιllιlı. мαη σ тσ ιllιlı. اینجایے ڪﮧ ا لاט ه ستے. ع مق ا حساس یﮧ د خت ره. پ س خ ط خ طیش ن ڪ ن. تاريخ دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۲ساعت 13:13 نويسنده ماﮧڪ. نه آرامشت را به چشمﮯوابسته کن،. نه دستت را به گرماے دستﮯدلخوش. چشمها بسته میشوند ودستها مشت میشوند. و تو مﮯمانﮯ ویک دنیاتنهائی. تاريخ پنجشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۴ساعت 0:28 نويسنده ماﮧڪ. ج دا ا ز ه م ک ب اش ند. م عنایی ن دار ن د. ب او ر ک ن! ام ا د ر ک نار ه م،م عج زه می آف رین ند. د ر ست م ثل م ن و تو. تاريخ یکشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۲ساعت 22:12 نويسنده ماﮧڪ. م ها "فقط" آ.
وبلاگ حمایت از کودکان مبتلا به سرطان محک
وبلاگ حمایت از کودکان مبتلا به سرطان محک. آدرس موسس محک پرداخت حق عضویت محک کمک از طریق موبایل شماره کارت محک کانال تلگرام.
محک | وبلاگ فارسی
دانلود گلچین آهنگ های ایرانی جدید و قدیمی پرطرفدار با بهترین کیفیت MP3. دانلود گلچین آهنگ های ایرانی جدید و قدیمی پرطرفدار با بهترین کیفیت MP3 دانلود بهترین گلچین آهنگ های ایرانی جدید و . ادامه مطلب. دانلود رایگان بهترین مجموعه گلچین آهنگ های شاد قدیمی. دانلود آهنگ های شاد قدیمی دانلود رایگان بهترین مجموعه گلچین آهنگ های شاد قدیمی برای شادی ، رقص و عروسی با . ادامه مطلب. دانلود آهنگ جدید سالار عقیلی محکومین. دانلود فیلم خانه دختر. متن آهنگ بگو یادته منو سیامک عباسی. دانلود فیلم بیست و یک روز بعد. دانلود ...
בنیاے פֿـوבҐ
یکشنبه چهاردهم تیر ۱۳۹۴. اونے ڪہ لیاقت בارہ مال منه. اونیم ڪہ لیاقت نבارہ خ ب. یکشنبه چهاردهم تیر ۱۳۹۴. نگه داشتن قلبمو تا أبد پیدا میڪنہ. تو اوج شیطنتام واسش خانومے میکنم! پنجشنبه یازدهم تیر ۱۳۹۴. ﺩﻭ ﻧ ﻔ ﺮﻭ ﻫﯿﭽ ﻮ ﻗﺖ ﻧ ﻤﯿﯿﺒﺨﺸﻤ? ﺍﻭﻧے ﮐﻪ ﭘ ﺸﺘ ﺳ ﺮﻡ ﺣ ﺮﻓ ﺯﺩ. و ﺍﻭﻧے ﮐﻪ ﺣ ﺮﻓﺸﻮ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﺮﺩ. ﻣ ﻦ ﺍﮔﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﻮﺩ ﻫ مه ﺭﻭ بب ﺨﺸﻢ. ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﻧ ﻤﻴﺸﺪﻡ . . . ﺧ ﺪﺍ ﻣﻴﺸﺪﻡ . :). پنجشنبه یازدهم تیر ۱۳۹۴. م ش تے گ نده ت ر از ز مین ک ه نیستے. ز مین با ه م ه اوباه ت ش . زیر پاے م نه. پ س ب ک ش کن ار. به بعضیام باس گفت:.
