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Disciplinando Corpo e Mente: Maio 2009

http://disciplinando-me.blogspot.com/2009_05_01_archive.html

Endermologia - sessão 3. Hoje tive a terceira sessão de endermologia e correu basicamente da mesma forma que a segunda. Como hoje está um calor absurdo, estou com uma garrafa de 1.5 L de água ao meu lado e espero bebê-la toda durante o dia. Entretanto decidi comprar um novo pacote de 5 sessões (ai, a minha conta bancária! Para totalizar as 10 sessões recomendadas. Estas 5 primeiras são 2x por semana, mas as próximas já só vão ser 1 por semana! Acho que isto deve ser bom sinal ;). Endermologia - sessão 2.

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Disciplinando Corpo e Mente: Passei aqui rapidinho...

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Só para dizer que a alimentação está óptima (muitos vegetais, fruta, iogurtes magros, bons hidratos e boas proteínas)! Dancei durante o fim de semana e bebi muita aguinha, mas com este calor imenso a vontade é mesmo essa! O peso parece-me estar a descer, mas hoje de manhã esqueci-me de fazer a pesagem! Volto amanhã com novidades :). 22 de junho de 2009 19:20. Passando pra te desejar uma ótima semana. 22 de junho de 2009 20:20. Calor por ai. e eu morrendo de frio aqui. 23 de junho de 2009 05:30.

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Disciplinando Corpo e Mente: Janeiro 2009

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Reflexão pós-aniversário - parte 4. Há uma semana atrás, na redzone, subi à balanca e vi um 51.2. Não me assustei muito devido à altura do mês, mas decidi que tinha de me alimentar direitinho. Portanto tive um pouco mais de cuidado com a alimentação e resolvi eliminar de uma vez por todas o açúcar. Estou há 3 dias sem comer nada que tenha açúcar refinado. E hoje a balança presenteou-me com um sorridente 50.0. Bom agora é atacar o problema nº2: poucos líquidos. Reflexão pós-aniversário - parte 3. Apenas f...

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Disciplinando Corpo e Mente: Dieta

http://disciplinando-me.blogspot.com/2009/06/dieta.html

Estou há quase 2 anos em reeducação alimentar. Comecei perto dos 57 quilos e já cheguei a ver um 49 na balança. Tudo muito devagar, com muita calma, alimentação saudável e exercício. Desde o início de 2009, em que deixei de dançar quase todos os dias, o meu peso subiu para os 52 e tem-se sempre mantido à volta disso. (nunca mais 52.5 e menos que 51.5). Porque, como diz a Zá, a reeducação alimentar não substitui uma dieta equilibrada e um pouco mais restritiva na hora de perder peso. Penso que fazes bem, ...

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Disciplinando Corpo e Mente: Tratar da mente primeiro!

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Tratar da mente primeiro! Passar a vida a correr para a balança não é nada saudável e só cria mais ansiedade, na minha vida já agitada. Eu estou numa fase em que sinto que preciso de paz e por isso a minha próxima pesagem vai ser apenas esta 6ªF, dia 26, exactamente uma semana depois da última vez que me pesei. De momento estou inchada e com retenção de líquidos (ainda não descobri porquê) e pesar-me só me traria desânimo! E vocês. de que é que têm fome? 24 de junho de 2009 13:49. Este comentário foi rem...

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Nova Criatura: 2008-01-06

http://claudinhanovacriatura.blogspot.com/2008_01_06_archive.html

Sejam bem-vindas ao meu novíssimo blog! Quero que saibam que sou novata nessa arte, mas estou amando! Aqui compartilharei com vcs de tudo um pouco, mas principalmente da minha luta contra a balança. Estou aqui para amadurecer com as experiências de todas as minhas mais novas amigas! Join me in the Phentermine. Sexta-feira, 11 de janeiro de 2008. Fériasssss.tô de férias mulherada! Sei que ultimamente tenho sido relapsa.desculpe meninas.confesso que estava bem preguiçosa em cuidar do meu blog! Putz, fui be...

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FUTURA EX-BOLOTINHA: Esclarecimento: NÃO estou grávida!

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Template by yummylolly.com. Segunda-feira, 21 de janeiro de 2008. Esclarecimento: NÃO estou grávida! Olá pessoas, como passaram o fds? Bom, antes de começar, deixa eu esclarecer uma coisa: Eu NÃO estou grávida. Quem está é a minha endocrinologista hehehe Como sou péssima para escrever, deu nisso, mas quis dizer que não iria desapontar os dois: Ela e o Henrique, o baby de 6 meses que ELA espera hehe. Ou está ou não. Mas enfim, gravidez esclarecida. E hj, "tempo" com o namorado. Nossa, como é bom a gente s...

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FUTURA EX-BOLOTINHA: Ano novo, regime novo!!!

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Template by yummylolly.com. Sexta-feira, 4 de janeiro de 2008. Ano novo, regime novo! Começando tudo outra vez! Estou criando este blog, para eu mesma me incentivar a emagrecer. Desde julho tinha perdido 10 kilos. Já estava com 85, mas com essas festas de final de ano, fui parar na casa dos 90. Que é isso, um absurdo! Eu falo que gorda não tem vez nessa vida. Não pode nem comer e beber um pouco a mais que a balança acusa cruelmente. Devo ter feito algo cruel com as balanças na outra encarnação. Outra coi...

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Nova Criatura: 2008-02-24

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Sejam bem-vindas ao meu novíssimo blog! Quero que saibam que sou novata nessa arte, mas estou amando! Aqui compartilharei com vcs de tudo um pouco, mas principalmente da minha luta contra a balança. Estou aqui para amadurecer com as experiências de todas as minhas mais novas amigas! Join me in the Phentermine. Sexta-feira, 29 de fevereiro de 2008. Desculpe ñ ter vindo antes.é que tá corriiiiiido pacas! Mas nem reclamo sabe.to feliz, bem feliz! Sabe entro todos os dias no blog, mas nem sempre dá pra posta!

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Nova Criatura: 2008-03-30

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Sejam bem-vindas ao meu novíssimo blog! Quero que saibam que sou novata nessa arte, mas estou amando! Aqui compartilharei com vcs de tudo um pouco, mas principalmente da minha luta contra a balança. Estou aqui para amadurecer com as experiências de todas as minhas mais novas amigas! Join me in the Phentermine. Segunda-feira, 31 de março de 2008. Ai gente, nem sei como me desculpar com vcs. tô morrennnnndo de vergonha! Abandonei geral vcs né? Mas oh, saibam que vcs moram no meu coração! Quero meu diploma,...

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1575;لحب نتاع تيليفون و البرية حالو كي حال زبدة طرية غير تطلع شمس تدوب. Salam hola salut hello. 15/03/2008 at 4:15 PM. 19/01/2012 at 8:31 PM. Soundtrack of My Life. MUSIC- -RAP- -RAI- -MAROC MONAIM1992 2010. Bilal malrk tbombi 3lina (moanim hatimi). Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (67.219.144.170) if someone makes a complaint. Posted on Friday, 24 September 2010 at 7:59 AM.

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...اندکی صبر سحر نزدیک است

اندکی صبر سحر نزدیک است. محققان دانشگاه تگزاس دریافتند که انجام فعالیت ورزشی هوازی باعث جریان خون بیشتر به مغز میشود و از اختلالات شناختی و کمبود حافظه در افراد بالای 50 سال می کاهد. مطالعات جدیدی که در مرکز سلامت مغز در دانشگاه تگزاس انجام شده و در مجله "علم اعصاب" منتشر شده است، نشان میدهد که فعالیت ورزشی به افرادی که سن آنها در حال بالا رفتن است کمک میکند تا حافظه خود را تقویت کنند، آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند و سلامت مغزی بهتری کسب کنند. سینا اصلان، متخصص رادیولوژی میگوید: ما با کمک MRI توانستیم ...

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تنهایی برایم غم تازه ای نیست , با هم همنشینی ها داشتیم. اینم یه کیک فوندانت با طرح میکروب که خودم درست کردم. همیشه رفتن به معنای رسیدن نیست ،. سفر رفتن خود ، یک سرمایه گذاریست ، نه یک هزینه . مرکز خرید چین - پکن - مرکز خرید موشیان یا موسی آن. به مناسبت سالروز تولد پرویز یاحقی. پرتال جامع علوم انسانی. Over 130 Reasons to Love our Food. جامع ترین سایت ادبی ایران. کتابهایی که می خوانیم. مجله اینترنتی دانستنی ها. من و پزشک خانواده. تارا جون تک ستاره زندگی. یه کوچولو وقتتو بده. گالري عکس هاي زیبا. کلا 9 روز د...

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Mah life Style Dietando. Quarta-feira, 20 de abril de 2011. Atualmente existem 2 ovos de Chocolate de 400gr cada na minha geladeira, fora algumas barrinhas avulsas há 3 dias, e eu me reservei a comer até agora apenas 1 barrinha de chocolate meio amargo (#vitóriadopovodedeus). Andei lendo umas reportagens sobre chocolate e dietas e me deparei com uma matéria muito legal que vou repartir com vocês, minha queridas:. Não é por que algumas de nós está querendo perder uns quilinhos. O que é ser gorda? Comer um...

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نسل سوم

یکی رو دارم که فقط مال منه میخواد با من بمیره. لطفا در این قسمت چیزی ننویسید. گران ترین خودروها در ایران. مدرسه شهید محمد چاهی. سایت رسمی محسن یگانه. وبلاگ رسمی محسن یگانه. همه چي در همه. چشم آبی :. . تا دنيا دنياست رئال سرور بارساست. سايت رسمس باشگاه استقلال. کهکشانی به اسم سید مهدی رحمتی. كاپيتان هميشگي فرهاد مجيدي. English For You and Me. دوستم بدار،اندک ولی طولانی. خنده بر هر درد بي درماني دواست! عکس جالب و باحال خاطرات lyrics. دوتا پسر با اسانس طنز. يه دنيا حرف ناگفته. ل طفا بבوט h0rT$ وآرב ن ش ویב.