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Stefan Berndt: 20.06.10 - 27.06.10
http://stefanberndt.blogspot.com/2010_06_20_archive.html
Über Reisen .und Laufen. Freitag, 25. Juni 2010. Endlich kann ich nun wieder posten. mein Account ist mir irgendwie verloren gegangen, aber nach 2-stündigem Suchen und hin und her, konnte ich mich endlich wieder hier einloggen und posten. Jetzt kann es losgehen. in den nächsten Tagen wird sich hier ein neues Bild ergeben. ;) ) ) ). Eingestellt von Stefan Berndt. Diesen Post per E-Mail versenden. Dresden, Sachsen, Germany. Mein Profil vollständig anzeigen. 10km: 31:50 (30:51 über 9,7km).
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Stefan Berndt: 10.05.09 - 17.05.09
http://stefanberndt.blogspot.com/2009_05_10_archive.html
Über Reisen .und Laufen. Dienstag, 12. Mai 2009. In den letzten 2 Wochen habe ich meine ersten Wettkämpfe des Jahres bestritten. Am 26.4. bin ich den Oberelbemarathon von Königstein nach Dresden gelaufen. Ich habe mir davon mehr Motivation für das Training zum Tollensesee-Marathon erhofft, bin ich doch in den 8 Monaten davor im Schnitt nur so 1 mal die Woche gelaufen. Wie im Vorjahr haben wir wieder klar gewonnen und auch die Zeit von 1:13:31 ist auf dieser Strecke gar nicht so schlecht. 3-fache Nominier...
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Stefan Berndt: 04.10.09 - 11.10.09
http://stefanberndt.blogspot.com/2009_10_04_archive.html
Über Reisen .und Laufen. Donnerstag, 8. Oktober 2009. Sometimes you just need to get out and run to realize why you're doing it. Sometimes I just need one of these moments to realize how much I love to run. It's one of these moments when you just have to get out and you expect a hard and awkward run and you get one of the best run ever. So I guess I'll back on track in the future. ;). Eingestellt von Stefan Berndt. Diesen Post per E-Mail versenden. Eingestellt von Stefan Berndt. Dresden, Sachsen, Germany.
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Stefan Berndt: mal wieder Marathon
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Über Reisen .und Laufen. Donnerstag, 8. Oktober 2009. Aber das ist Zukunftsmusik. Jetzt heißt es erstmal laufen laufen laufen. Bis jetzt lief es auch ganz gut, doch leider musste ich nach meiner ersten ernsthaften Woche und 120 abgespulten km 6 tage pausieren. Da ich aufgrund schlechten Schuhwerks etwas meinen rechten Fuss überlastet hatte. Na das ist jetzt auskuriert und ich bin wieder voll dabei. Eingestellt von Stefan Berndt. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom).
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Laufblog von meinem Schatz :-). Laufblog von Daniel Richter. Laufblog von Grit Aßmann. Laufblog von Stephan Kühntopf. Laufblog von Hannes Christiansen. Laufblog von Hendrik Auf’mkolk. Laufblog von Christian Brenner. Blog vom Triathleten Tim Lange. Meine Seite bei lastfm. Verzeichnis aller Blogs aus Rostock. Mein Profil bei youtube. Laufen Leiden Lachen Leben. Seite des größten Laufmagazins der Welt. Tipps und Tricks für den Triathlon. Lauf- und Radstrecken finden und herunterladen. Dan's Cube Station.
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Archives for Darwineum » Jana Kiesendahl -
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Baustelle Barnstorfer Wald wir wandern um’s geplante Darwineum. Sonntag (16.1.2011) um 10:00 Uhr. 10 Burkhard Greifenhagen Gedenklauf und das Darwineum. Heute will ich vom 10. Burkhard-Greifenhagen-Gedenklauf berichten, komme dabei aber nicht um ein Thema herum, was mich ziemlich wütend macht: dem Bau des Darwineums mitten im Barnstorfer Wald. Mit Pino beim Pilze sammeln http:/ t.co/Pb0vhAjR.
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Es geht los… das Florena Adventsabenteuer! Wie vor ein paar Tagen angekündigt ist es heute so weit: ich habe die Florena Adventsabenteuerkiste an einem geheimen Ort in Rostock versteckt. Hier gibt’s jetzt die Hinweise. Auch wenn im Moment Prüfungsstress-bedingt nichts los ist auf meinem Blog, eine kleine Überraschung habe ich trotzdem für euch: am 10. Dezember nehme ich am Florena Adventsabenteuer teil und schicke euch auf die Suche nach einem kleinen Schatz, den ihr dann behalten dürft!
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20. Rostocker Citylauf » Jana Kiesendahl -
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Wie gesagt: eigentlich fühlten wir uns durch unsere dreimaligen Erfolg als lustigste Staffel dazu verpflichtet, wieder verkleidet an den Start zu gehen. Aber so richtig lief die Planung nicht an: Mutti und Papa. Konnten in diesem Jahr beim Citylauf nicht dabei sein, weil Papa. Wie der Schicksal es so wollte, hatte ich die Möglichkeit Matze. Da Roland und ich beide nicht so richtig gut im Training sind, verabredeten wir uns eine Woche vor dem Citylauf noch zu einem 15km-Läufchen… damit wir wenigsten...
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Archives for Intervalle » Jana Kiesendahl -
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So, da bin ich wieder: die Diplomarbeit vor einer Woche abgegeben und endlich wieder Zeit, Lust und die Nerven für andere Dinge. Am Samstag lief ich entsprechend untrainiert, aber dafür mit freiem Kopf, zum dritten Mal die 30km beim Fünf-Seen-Lauf in Schwerin. Und es lief besser als ich erwartet hatte. Spontaner Stundenpaarlauf in Barth. Am Wochenende beginnt die Laufsaison. Vom Muskelkater und Intervallen. Mit Pino beim Pilze sammeln http:/ t.co/Pb0vhAjR.
