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Jueves, 21 de noviembre de 2013. 16 segundos… o visto de otro modo 62 metros. Eso fue lo que me separó de mi objetivo. Las sensaciones ya en el calentamiento eran excelentes, como dije, llegaba al 100%. El sistema de entrenamiento de Eugenio Olmos, el método GO RUN había funcionado a las mil maravillas y estaba plenamente convencido de que tenía la marca en las piernas. De la Champions League frente al Bayern Munich en San Siro, Milán… cada uno a su nivel, pero debió ser parecido. Enlaces a esta entrada.

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Jueves, 21 de noviembre de 2013. 16 segundos… o visto de otro modo 62 metros. Eso fue lo que me separó de mi objetivo. Las sensaciones ya en el calentamiento eran excelentes, como dije, llegaba al 100%. El sistema de entrenamiento de Eugenio Olmos, el método GO RUN había funcionado a las mil maravillas y estaba plenamente convencido de que tenía la marca en las piernas. De la Champions League frente al Bayern Munich en San Siro, Milán… cada uno a su nivel, pero debió ser parecido. Enlaces a esta entrada.

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Jueves, 21 de noviembre de 2013. 16 segundos… o visto de otro modo 62 metros. Eso fue lo que me separó de mi objetivo. Las sensaciones ya en el calentamiento eran excelentes, como dije, llegaba al 100%. El sistema de entrenamiento de Eugenio Olmos, el método GO RUN había funcionado a las mil maravillas y estaba plenamente convencido de que tenía la marca en las piernas. De la Champions League frente al Bayern Munich en San Siro, Milán… cada uno a su nivel, pero debió ser parecido. Enlaces a esta entrada.

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1

Marathon Project: 09/26/13

http://www.marathonprojectalexaparicio.blogspot.com/2013_09_26_archive.html

Jueves, 26 de septiembre de 2013. Toca ponerse a 100. Esos son los kilómetros que (si todo va normal) van a caer esta semana. A falta de 8 se acabaron las bromas, ha volado 1 de los 2 días de descanso semanales y el domingo caerán por primera vez 30km camino del Perelló, en lo que pinta va a ser un larguito para la historia. pero eso ya os lo contaré! Y es que Eugenio Olmos, mi entrenador, es así, ritmos duros, kilometraje exigente y poca tregua. STRONG IS THE ATTITUDE. Enviar por correo electrónico.

2

Marathon Project: 09/19/13

http://www.marathonprojectalexaparicio.blogspot.com/2013_09_19_archive.html

Jueves, 19 de septiembre de 2013. LONG RUNS and TRACK DAYS. Cosas han pasado desde mi última entrada en este cuaderno de Bitácora camino del Maratón de VLC'13. y todas buenas, la verdad. Hay 2 días de la semana, donde el entrenamiento me pone los pelos de punta y a la vez deseo que lleguen: los citados. Dominicales y desde hace un par de semanas los. Perdonad la frikada pero es como les llamamos). En fin, que las semanas van pasando y las sensaciones son cada vez mejores. Enviar por correo electrónico.

3

Marathon Project: CARGA & DESCAGA (media maratón de valencia)

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Sábado, 26 de octubre de 2013. CARGA and DESCAGA (media maratón de valencia). Toda preparación requiere periodos de duro trabajo, con fases de gran volumen e intensidad, eso lo saben hasta mis hijos. Pero del mismo modo y para que esas “cargas” sean correctamente asimiladas por el organismo, deben venir precedidas y sucedidas por días en los que levantamos el pie del acelerador, o sea, “descargas”. 8221; en la planificación de entrenamientos o a nivel de fatiga muscular. Y con un estupendo MASAJE DE DESC...

4

Marathon Project: 11/21/13

http://www.marathonprojectalexaparicio.blogspot.com/2013_11_21_archive.html

Jueves, 21 de noviembre de 2013. 16 segundos… o visto de otro modo 62 metros. Eso fue lo que me separó de mi objetivo. Las sensaciones ya en el calentamiento eran excelentes, como dije, llegaba al 100%. El sistema de entrenamiento de Eugenio Olmos, el método GO RUN había funcionado a las mil maravillas y estaba plenamente convencido de que tenía la marca en las piernas. De la Champions League frente al Bayern Munich en San Siro, Milán… cada uno a su nivel, pero debió ser parecido. Enlaces a esta entrada.

5

Marathon Project: 16 SEGUNDOS

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Jueves, 21 de noviembre de 2013. 16 segundos… o visto de otro modo 62 metros. Eso fue lo que me separó de mi objetivo. Las sensaciones ya en el calentamiento eran excelentes, como dije, llegaba al 100%. El sistema de entrenamiento de Eugenio Olmos, el método GO RUN había funcionado a las mil maravillas y estaba plenamente convencido de que tenía la marca en las piernas. De la Champions League frente al Bayern Munich en San Siro, Milán… cada uno a su nivel, pero debió ser parecido. Ver todo mi perfil.

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