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Corra Marcos, Corra: Setembro 2008
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Corra Marcos, Corra. Domingo, 28 de setembro de 2008. Novos filhos do vento. Desde a semana passada decidi que iria entrar para uma equipe de corrida de rua. Acabei decidindo pela Equipe Filhos do Vento, a qual tenho contato desde 2005 por conta das corridas de revezamento da Neoris. Adicionalmente convenci a Renata a entrar também, coisa que não foi tão dificil depois da bem sucedida experiência no Circuito Vênus. Ontem compramos um tênis de corrida para Renata com o compromisso de acordar cedo hoje.
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Corra Marcos, Corra: Outubro 2009
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Corra Marcos, Corra. Sábado, 10 de outubro de 2009. Quarta-feira fui ao médico e tirei os pontos. Terça-feira, 13/10, volto ao trabalho. Minha recuperação foi muito boa e segui sem dores apos a cirurgia. Agora é entender que estou recém operado e que não devo pegar peso, corridas leves só a partir de novembro e exercícios a partir de dezembro. Ou seja, devo pegar leve apesar do corpo muitas vezes mostrar que já estou pronto para tudo isso. Aproveitando, as fotos da Itália foram todas publicadas em. Viaja...
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Corra Marcos, Corra: Comemoração em grande estilo
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Corra Marcos, Corra. Segunda-feira, 8 de dezembro de 2008. Comemoração em grande estilo. Antes que alguém pergunte, aviso que as corridas só retornam no ano que vem. Não os treinos - estes espero retomar ainda nesta semana, quem sabe no próximo sábado. Renata fez aniversário e comemoramos em grande estilo. Como imagens dizem mais que palavras, vejam abaixo. As outras fotos estão publicadas no Fotki. Assinar: Postar comentários (Atom). Corridas - Outras Fotos. Maratona TAM de Revezamento 2008.
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Corra Marcos, Corra: Ano cheio pela frente
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Corra Marcos, Corra. Domingo, 1 de março de 2009. Ano cheio pela frente. Depois de quase 2 meses de intervalo, algumas notícias. Estamos entrando em março/2009 e meus treinos estão bem fracos. Ia correr no próximo domingo, 08/março, na corrida das estações Adidas, mas irei para Miguel Pereira no final de semana, de forma que vou repassar minha inscrição. Aproveito o espaço para anunciar que estamos vendendo nosso notebook Apple PowerBook G4, corpo em alumínio (ref M9969LL/A). Memória RAM de 1,5 Gb DDR SD...
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Corra Marcos, Corra: Março 2009
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Corra Marcos, Corra. Sábado, 21 de março de 2009. Depois de ficar tanto tempo sem treinar frequentemente, hoje iniciei os treinos de 4Km para a Super40. Que será no dia 05 de abril. Correremos com 2 equipes de 10 pessoas da Neoris. Na verdade já é daqui a duas semanas, então não haverá muito tempo para treinar. É impressionante como a inércia atrapalha. Quando estava treinando toda semana, acordava no final de semana seco por uma corridinha. Agora acordo com uma preguiça. :-). Sábado, 14 de março de 2009.
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Corra Marcos, Corra: Revendo fotos antigas
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Corra Marcos, Corra. Sábado, 14 de março de 2009. 2001 - Momento mais pesado, digamos assim. 2006 - Momento mais magro. A corrida ajuda a manter, mas o que fez a diferença foi a dieta mesmo :-). Parabéns pela sua determinação. Perder tanto peso assim não é para qualquer um. Estou até agora de boca aberta de ver o antes e o depois.rs Espero emagrecer também depois de ter a Ana Carolina.já engordei 16kg.ninguém merece! Beijinhos e boa sorte na super 40! 21 de março de 2009 19:45. Marcos, você é um exemplo!
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Corra Marcos, Corra: Dezembro 2008
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Corra Marcos, Corra. Segunda-feira, 8 de dezembro de 2008. Comemoração em grande estilo. Antes que alguém pergunte, aviso que as corridas só retornam no ano que vem. Não os treinos - estes espero retomar ainda nesta semana, quem sabe no próximo sábado. Renata fez aniversário e comemoramos em grande estilo. Como imagens dizem mais que palavras, vejam abaixo. As outras fotos estão publicadas no Fotki. Corridas - Outras Fotos. Maratona TAM de Revezamento 2008. Ana Luisa está aqui. Marcelo Vaz - USA.
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Corra Marcos, Corra: Passando bem
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Corra Marcos, Corra. Sábado, 10 de outubro de 2009. Quarta-feira fui ao médico e tirei os pontos. Terça-feira, 13/10, volto ao trabalho. Minha recuperação foi muito boa e segui sem dores apos a cirurgia. Agora é entender que estou recém operado e que não devo pegar peso, corridas leves só a partir de novembro e exercícios a partir de dezembro. Ou seja, devo pegar leve apesar do corpo muitas vezes mostrar que já estou pronto para tudo isso. Aproveitando, as fotos da Itália foram todas publicadas em. Marat...
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Corra Marcos, Corra: Janeiro 2009
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Corra Marcos, Corra. Domingo, 11 de janeiro de 2009. Chegado o ano de 2009, é necessário fazer uma retrospectiva do que rolou desde o último post. Corri pouco mas festejei e descansei bastante. Dia 14 e 15 de dezembro fomos ao show da Madonna e vocês podem ler sobre ele no post no blog da Renata. Dia 16 foi a festa de final de ano da Neoris e me diverti bastante. Dia 20 fizemos um amigo oculto com a turma de pensionato da Renata e agregados. Lá no nosso prédio. Dia 19/janeiro tem o show do Elton John.