marcusstreijffert.blogspot.com

Marcus Streijffert

Söndag 16 augusti 2015. Bjäre Runt, 80 km motionslopp, gick väl bra. Startade med ”snabbegruppen” och var en av de fyra snabbaste in i mål, ett par minuter snabbare än 2012 då jag tog mig an detta lopp senast. Hade en rolig förmiddag i sadeln, fick god träning och lyckades med den inte helt smickrande bedriften att köra fel. Onsdag 12 augusti 2015. Måndag 10 augusti 2015. Nog så viktigt pass. Det ska jag förklara. Torsdag 6 augusti 2015. Hur bör man träna de sista dagarna innan race? Tisdag 4 augusti 2015.

http://marcusstreijffert.blogspot.com/

OVERVIEW OF marcusstreijffert.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR MARCUSSTREIJFFERT.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

September

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.3 out of 5 with 14 reviews

5 star

8

4 star

4

3 star

1

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of marcusstreijffert.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.7 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT MARCUSSTREIJFFERT.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

41

SITE IP

173.194.207.132

LOAD TIME

0.654 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Marcus Streijffert | marcusstreijffert.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Söndag 16 augusti 2015. Bjäre Runt, 80 km motionslopp, gick väl bra. Startade med ”snabbegruppen” och var en av de fyra snabbaste in i mål, ett par minuter snabbare än 2012 då jag tog mig an detta lopp senast. Hade en rolig förmiddag i sadeln, fick god träning och lyckades med den inte helt smickrande bedriften att köra fel. Onsdag 12 augusti 2015. Måndag 10 augusti 2015. Nog så viktigt pass. Det ska jag förklara. Torsdag 6 augusti 2015. Hur bör man träna de sista dagarna innan race? Tisdag 4 augusti 2015.

<META> KEYWORDS

1 marcus streijffert

2 i motchisslag

3 hela inlägget

4 upplagd av

5 inga kommentarer

6 skicka med e post

7 blogthis

8 dela på twitter

9 dela på facebook

10 dela på pinterest

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

marcus streijffert,i motchisslag,hela inlägget,upplagd av,inga kommentarer,skicka med e post,blogthis,dela på twitter,dela på facebook,dela på pinterest,dubbelseger,hittat rätt uppladdning,race till helgen,långintervall,jämnare mängd,äldre inlägg,augusti

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Marcus Streijffert | marcusstreijffert.blogspot.com Reviews

https://marcusstreijffert.blogspot.com

Söndag 16 augusti 2015. Bjäre Runt, 80 km motionslopp, gick väl bra. Startade med ”snabbegruppen” och var en av de fyra snabbaste in i mål, ett par minuter snabbare än 2012 då jag tog mig an detta lopp senast. Hade en rolig förmiddag i sadeln, fick god träning och lyckades med den inte helt smickrande bedriften att köra fel. Onsdag 12 augusti 2015. Måndag 10 augusti 2015. Nog så viktigt pass. Det ska jag förklara. Torsdag 6 augusti 2015. Hur bör man träna de sista dagarna innan race? Tisdag 4 augusti 2015.

INTERNAL PAGES

marcusstreijffert.blogspot.com

1

Firma Marcus Streijffert: Nog så viktigt pass

http://www.marcusstreijffert.blogspot.com/2015/08/nog-sa-viktigt-pass.html

Måndag 10 augusti 2015. Nog så viktigt pass. Att hoja kort och stenhårt brukar boosta Vo2max medan långt och lugnt bygger uthållighet. Men att ta en kort och lugn sväng; vad tusan ger det! Det ska jag förklara. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Borde aldrig få tävla. Bara vila som gäller. Nog så viktigt pass. Henrik Öijer - Cykelbloggen. Kompiskampen december försök 1. Jämndåligt – Summering november. Pettsson - No Pain, No Gain. En snabb vecka på resande fot.

2

Firma Marcus Streijffert: mars 2015

http://www.marcusstreijffert.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

Tisdag 31 mars 2015. Idag var det inte helt lätt att bestämma sig för träningsform. Jag ville hoja medan vädret gjorde gällande att det var bäst att hålla sig inomhus. Efter mycket om och men fick det bli att leta sig iväg till gymmet, som den solskenscyklist jag är. Lördag 28 mars 2015. Allt man kan begära. Vad kan man önska av cyklingen i slutet av mars? Fredag 27 mars 2015. Torsdag 26 mars 2015. Onsdag 25 mars 2015. När jag i höstas beslutade mig för att byta till Borlänge CK gjorde jag det helt oveta...

3

Firma Marcus Streijffert: september 2014

http://www.marcusstreijffert.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Söndag 28 september 2014. En ut – en in. Min tempojonne, som fick alldeles för få starter och träningspass, bor numera i Göteborg. Såg ingen anledning att behålla en cykel som knappt används och så såldes den för att finansiera köp av en velodromhoj istället. Tempo är jobbigt och tråkigt – velodrom kan visserligen också vara jobbigt, men det är så förbaskat mycket roligare=). Torsdag 25 september 2014. Jodå, tredje plats och i utbrytning nästan hela vägen, givetvis är jag enormt nöjd med det=)! Med skoge...

4

Firma Marcus Streijffert: juni 2015

http://www.marcusstreijffert.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Tisdag 30 juni 2015. Första velodrompasset på kanske tre månader blev inte riktigt någon mjukstart. Nejdå, jag hakade på när landslagstruppen hade sin upptakt inför kommande race utomlands. Våra poänglopp fick det att svida på bra i de högkadensovana påkarna, men varför klaga över lite (läs mycket) mjölksyra när man har skitskoj? På min Facebooksida (klicka här. Har jag lagt upp film från ett av poängloppen. Fredag 26 juni 2015. Torsdag 25 juni 2015. Tisdag 23 juni 2015. Idag var jag uppe på hojen igen e...

5

Firma Marcus Streijffert: Hittat rätt uppladdning

http://www.marcusstreijffert.blogspot.com/2015/08/hittat-ratt-uppladdning.html

Torsdag 6 augusti 2015. Hur bör man träna de sista dagarna innan race? Ja, att det varken är ett antal långpass eller total vila som är den optimala ”benväckningen” är nog de flesta cyklister överens om. Något kortpass med högintensiva inslag brukar vara melodin och här delar jag med mig av min uppladdning som har fungerat felfritt på sistone. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Borde aldrig få tävla. Bara vila som gäller. Nog så viktigt pass. Han är något på spåren, den där Hallström.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

SOCIAL ENGAGEMENT

pages/Marcus-Streijffert/1581789948723700

OTHER SITES

marcusstouffer.com

Marcus R. Stouffer

Marcus R. Stouffer. Italy 1 [Thurs] – Leave USA. Italy 2 [Fri] – Naples – Pompeii. Italy 3 [Sat] Naples – Train – Rome. Italy 4 [Sun] – Rome. Italy 5 [Mon] – Rome Florence. Italy 6 [Tue] – Florence. Italy 7 [Wed] – Chianti Wineries Pisa. Italy 8 [Thu] – Italian Riviera Monaco. Italy 9 [Fri] – Milan Modena. Italy 10 [Sat] – Venice. Italy 11 [Sun] – Return Home. Preparing and Packing for International Trip. January 15, 2014. Prices that end with .99. Prices that end with . 97. Prices that end with .49.

marcusstrand.com

Index of /

Proudly Served by Surftown at www.marcusstrand.com Port 80.

marcusstrand.se

MARCUS STRAND – Världens Bäst Klädda Gitarrist

Världens Bäst Klädda Gitarrist. Paus i föreställning på Vilhelmsro Gårdscafé hos Valle Baroque. Fortsätt läsa …. Fullsatt 30 idag på Spetebyhall! Fortsätt läsa …. SVT Kulturnyheterna intervjuar mig och Stina om turnén med kabarén. Fortsätt läsa ….

marcusstrandgren.com

Marcus Strandgren - Portfolio

marcusstratus.deviantart.com

Marcusstratus (Mark vanWeerd) | DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Artisan Crafts / Professional. Deviant for 11 Years. I don't care about pageviews! Last Visit: 3 hours ago. This deviant's activity is hidden. Deviant since Mar 24, 2007. This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. You can drag and drop to rearrange. You can edit widgets to customize them. Do you ha...

marcusstreijffert.blogspot.com

Marcus Streijffert

Söndag 16 augusti 2015. Bjäre Runt, 80 km motionslopp, gick väl bra. Startade med ”snabbegruppen” och var en av de fyra snabbaste in i mål, ett par minuter snabbare än 2012 då jag tog mig an detta lopp senast. Hade en rolig förmiddag i sadeln, fick god träning och lyckades med den inte helt smickrande bedriften att köra fel. Onsdag 12 augusti 2015. Måndag 10 augusti 2015. Nog så viktigt pass. Det ska jag förklara. Torsdag 6 augusti 2015. Hur bör man träna de sista dagarna innan race? Tisdag 4 augusti 2015.

marcusstrickland.bandcamp.com

Marcus Strickland

Includes unlimited streaming via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more. Youve Got it Bad Girl. Time to Send Someone Away. Marcus expertly stretches the outside of the envelope on every solo, and his sense of narrative never falls flat. J Hunter (All About Jazz). Shaun Brady (Downbeat Magazine). This record, honest and stubborn, stands its ground. Ben Ratliff (NY Times). The tenor players rough n tumble trio record is gutsy. Jim Macnie (Village Voice). What was best about...

marcusstrickland.com

Marcus Strickland

European Tour Apr 06 - 14. Marcus Strickland's Twi-Life is coming to 8 European cities! Click below for tix. 0406 paris, fr. 0407 tübingen, de. 0410 london, uk. 0411 london, uk. 0412 bologna, it. 0413 bari, fr. 0414 ferrara, it. A Scott Galloway [The Urban Music Scene]. Watch the music video for "Alive" starring:. Jean Baylor Marcus Strickland Keyon Harrold. Tour Dates by Songkick. The Urban Music Scene. Album photos by Deneka Peniston. Triumph of the heavy, vol. 1. Triumph of the heavy, vol. 2.

marcusstrom.com

Marcus Ström, Slagverk/Percussion

marcusstromberg.com

Marcus Stromberg | MN Triathlete – Triathlon Racing & Training

Race Results & Awards. FAQ & Glossary. Out of the Water. Marcus Stromberg – Triathlete. NEW: Swim Training Program. Become the best swimmer you can. Swim Training Program is up! Check it out and join me for this 9-week virtual training group. Covering my triathlon racing, training, diet, equipment, race reports and everything else in my life as a triathlete in Minnesota. Race Report: Chain of Lakes Triathlon. Chain of Lakes Triathlon – 5/3/14 – Alexandria, MN Overall: 1/82 Division: 1/18 .

marcusstroudcharitablefoundation.com

Welcome marcusstroudcharitablefoundation.com - BlueHost.com

Web Hosting - courtesy of www.bluehost.com.