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quero ser saudável: dia SIM
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Sexta-feira, 4 de março de 2011. Estou aqui a pensar que hoje, correu tudo bem. Ai que era tão bom que fosse sempre assim. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Peso- 71.2kg.IMC.27.1.Perím abdominal 77.5cm.perna 52,5 cm. Peso- 69.5kg.IMC.26.4.Perím abdom.75.5 cm.perna 51 cm. Peso- 67,8kg.IMC.25.8.Perím abdom 72 cm.perna 50 cm. Peso-66.1kg.IMC.25.1.Perím abdom 76 cm.perna 55 cm. Peso -66.0Kg .IMC.25.1.Perím abdom.74cm.perna 56,5cm. 11/04- o ínicio, não foi tudo ok. Peso 71.6kg. 12/04- ok 71.2Kg.
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quero ser saudável: Abril 2011
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Sexta-feira, 8 de abril de 2011. Gato com FIV- pedido de ajuda. No caso de andar por aqui alguém que conheça, saiba o quer que seja para dar dicas seria óptimo. Então é o seguinte:. O meu gato foi diagnosticado com FIV (virus imunodefeciencia felina) perdeu muito peso, mal se levanta, tem infecções na boca, enfim, está uma lástima. Já está a tomar medicação (roferon e lepicortinolo) que numa primeira fase resultou e ele melhorou, mas agora já não está a resultar e ele não melhora. É muita fruta :-).
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quero ser saudável: Setembro 2010
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Segunda-feira, 27 de setembro de 2010. Qual o melhor calçado? Preciso da vossa ajuda meninas .please :-). Então, os meus ténis já estão bem usadinhos e preciso de comprar uns novos. mas a fazer pesquisa na net, fiquei mais baralhada para fazer a escolha certa. Alguém costuma fazer este tipo de exercícios? Têm dicas pa mim? Estou de volta, ao meu cantinho, e que saudades. Mas já foi, o que é bom passa depressa :-). Agora, esta semana, queria cumprir tudo direitinho, para perder peso, já estou farta de ver...
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quero ser saudável: Operação EU COM MAIS AUTO ESTIMA
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Domingo, 3 de abril de 2011. Operação EU COM MAIS AUTO ESTIMA. Fartinha destes altos e baixos. Ora corre bem, ora descarrilei que nem doida. Sinto que me falta motivação para perder este peso de uma vez, e acima de tudo nao o recuperar, que é disso mesmo que estou cansada. Por isso, vou motivar-me, que estou a precisar. Começa amanhã 4 de abril. E termina a 2 junho. Operação 60 dias- - menos 6 kg (pelo menos)- -como o conseguir? Por isso aquiiiiiiiiiiiiiii vou eeuuuuuuuuuuuuu. 4 de abril de 2011 às 19:37.
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quero ser saudável: é muita fruta :-)
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Terça-feira, 5 de abril de 2011. É muita fruta :-). BALANÇO DIA 1 E 2. Portei-me consideravelmente bem :-). Isto porque bebi água, alimentei-me equilibradamente, mas fui fraca e comi alguns quadrados de chocolate preto. Mas já me recompus:-) e estou de novo no caminho.:-). Avida é feita disto, cair e levantar, importante é não desistir. 10 de abril de 2011 às 11:07. 100 gramas de morangos tem 29 calorias! 00 gramas de pão tem cerca de 290, e 100 gramas de azeite tem 900! 10 de abril de 2011 às 19:39.
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quero ser saudável: Março 2011
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Sexta-feira, 4 de março de 2011. Estou aqui a pensar que hoje, correu tudo bem. Ai que era tão bom que fosse sempre assim. Peso- 71.2kg.IMC.27.1.Perím abdominal 77.5cm.perna 52,5 cm. Peso- 69.5kg.IMC.26.4.Perím abdom.75.5 cm.perna 51 cm. Peso- 67,8kg.IMC.25.8.Perím abdom 72 cm.perna 50 cm. Peso-66.1kg.IMC.25.1.Perím abdom 76 cm.perna 55 cm. Peso -66.0Kg .IMC.25.1.Perím abdom.74cm.perna 56,5cm. 11/04- o ínicio, não foi tudo ok. Peso 71.6kg. 12/04- ok 71.2Kg. 13/04- Tudo errado :-(. 16/04- 71.1 kg.
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quero ser saudável: Jillian Michaels best trainer ever!
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Segunda-feira, 4 de abril de 2011. Jillian Michaels best trainer ever! Já vos disse o quanto ADOROOOOOOOOOOOOOO esta treinadora. diz o que não queremos ouvir, grita muito, mas tem sempre optimos resultados :-). Quero uma Jillian como PT pleaseeeeeeeeeee :-). Subscrever: Enviar comentários (Atom). Peso- 71.2kg.IMC.27.1.Perím abdominal 77.5cm.perna 52,5 cm. Peso- 69.5kg.IMC.26.4.Perím abdom.75.5 cm.perna 51 cm. Peso- 67,8kg.IMC.25.8.Perím abdom 72 cm.perna 50 cm. 12/04- ok 71.2Kg. 13/04- Tudo errado :-(.
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quero ser saudável: Junho 2011
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Terça-feira, 14 de junho de 2011. Este é o meu novo brinquedo. Especialmente porque hoje.assim a brincar, me diz que perdi 870 calorias no ginásio e 13 gramas de gordura. AMEI. Cá estou eu depois de mais uma temporada sem cá vir. Antes de mais um muito obrigada à Clarissa e à Lilly pelas palavrinhas de apoio e conforto. São umas queridasssssssssssss. Quanto à operação "EU com mais auto estima" não correu bem, mas também não correu muito mal :-). No dia 04-04-2011 tinha peso inicial de 72,9. 13/04- Tudo e...
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quero ser saudável: Outubro 2010
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Segunda-feira, 11 de outubro de 2010. Pois é, o dia tenebroso, aquelo que eu temo que se aproxime chegou, foi dia 4 de outubro e desta vez não trouxe boas notícias. Emagreci 100 gr, 100 miseras gramas, que é o mesmo que dizer que mantive o peso, agora peso 66 kg certinhos :-) inda não foi desta que actualizo ali a barrinha, mas pelo menos não engordei :-) Há que ser positivo. há um caminho a percorrer e não vou cair só porque tropecei numa pedrita :-). Bem, há que ter força. Força a todas as lutadoras.
