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Lua Encantada

Segunda-feira, 7 de novembro de 2011. Ontem o meu almoço foi bom.fiz a minha refeição livre claro que abusei, mas era a minha refeição livre! E sempre foi ao almoço, era pior se tivesse sido ao jantar, né? Mas fiz outra coisa mal, é que depois durante a tarde não lanchei, é que não tive fome nenhuma e depois tb não tinha levado nada para lanchar. Mas hoje começou um dia novo e uma semana nova! E eu estou pronta para fazer tudo direitinho para no domingo ter um sorriso quando saltar para a balança! Mas é ...

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Segunda-feira, 7 de novembro de 2011. Ontem o meu almoço foi bom.fiz a minha refeição livre claro que abusei, mas era a minha refeição livre! E sempre foi ao almoço, era pior se tivesse sido ao jantar, né? Mas fiz outra coisa mal, é que depois durante a tarde não lanchei, é que não tive fome nenhuma e depois tb não tinha levado nada para lanchar. Mas hoje começou um dia novo e uma semana nova! E eu estou pronta para fazer tudo direitinho para no domingo ter um sorriso quando saltar para a balança! Mas é ...

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1 lua encantada

2 longa caminhada

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lua encantada,longa caminhada,boa semana,bom dia lindasss,publicada por,marianalua,4 comentários,partilhar no twitter,partilhar no facebook,partilhar no pinterest,dia de pesagem,odeio gordura,odeio odeio odeio,beijinhos*,2 comentários,feriado,pesagem #1

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Segunda-feira, 7 de novembro de 2011. Ontem o meu almoço foi bom.fiz a minha refeição livre claro que abusei, mas era a minha refeição livre! E sempre foi ao almoço, era pior se tivesse sido ao jantar, né? Mas fiz outra coisa mal, é que depois durante a tarde não lanchei, é que não tive fome nenhuma e depois tb não tinha levado nada para lanchar. Mas hoje começou um dia novo e uma semana nova! E eu estou pronta para fazer tudo direitinho para no domingo ter um sorriso quando saltar para a balança! Mas é ...

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Lua Encantada: Pesagem #1

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Domingo, 30 de outubro de 2011. Lindas.antes de mais muito obrigado por todo o apoio que me transmitiram após este meus deslize gigante! Está a ser muito dificil retomar a minha dieta.olhem.parece que ando com a doença da fome! Mas é que não é só aquela vontade de comer.é fome mesmo! Esta semana não me portei a 100% só consegui ir uma vez ao gym pq tive uma frequencia puxada e os nos restantes dias dores de cabeça mas mesmo assim emagreci 0,5kg! Bemacho que este meio quilo sempre me trouxe algum alento!

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Lua Encantada: Vergonha.. :(

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Segunda-feira, 10 de outubro de 2011. Poisvergonha é o que sinto! Sou mesmo estupida e recuperei o meu peso todo novamente! Mas é bem feito! Bem isto é a prova que ainda nao aprendi a controlar-me e a alimentar-me correctamente. Amanha vou pesar-me e actualizar a minha barra de peso! Pode ser que desta eu aprenda! Mas a verdade é uma! Voces ajudam-me e dão me força.eu deixei o blog 2 meses e engordei como uma vaca! Portanto prometo não vos abandonar mais! Vou precisar de força! Beijinhus e até amanha*.

3

Lua Encantada: E vai menos 1...ehhehe..

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Domingo, 7 de agosto de 2011. E vai menos 1.ehhehe. Já olharam bem para a minha barrinha de peso? Menos 1kg eheh.pois é.ja vou a mais de metade da minha camindada.e confesso que vir aqui falar com voces ajuda :) tenho estado meia afastada mas nao me esqueço aqui do meu cantinho nem doa vossos cantinhos.ja estou morena e todos me dizem que estou mais magra.hehehe :). BOM FIM DE SEMANA MINHA GENTE :). Domingo, agosto 07, 2011. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 7 de agosto de 2011 às 05:25.

4

Lua Encantada: Dia de pesagem..

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Domingo, 6 de novembro de 2011. Bom dia lindas :). Primeira semana de dieta e menos 1kg! Nada mal :) Oxalá que para a semana tenha novamente menos 1kg! Era tão tão tão bommmmm! Preciso mesmo de me livrar desta gordura que me inunda o corpo! Hoje vou almocar a casa de uma amiga.a comida é arroz de pato e a sobremesa é leite-creme, será a minha refeição livre da semana, mas mesmo assim nao quero comer muito, vamos ver como me porto! Domingo, novembro 06, 2011. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

5

Lua Encantada: Boa semana!!

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Segunda-feira, 7 de novembro de 2011. Ontem o meu almoço foi bom.fiz a minha refeição livre claro que abusei, mas era a minha refeição livre! E sempre foi ao almoço, era pior se tivesse sido ao jantar, né? Mas fiz outra coisa mal, é que depois durante a tarde não lanchei, é que não tive fome nenhuma e depois tb não tinha levado nada para lanchar. Mas hoje começou um dia novo e uma semana nova! E eu estou pronta para fazer tudo direitinho para no domingo ter um sorriso quando saltar para a balança! Ver o ...

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Pegadas na dieta: 04/30/12

http://pegadasnadieta.blogspot.com/2012_04_30_archive.html

Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Segunda-feira, 30 de abril de 2012. Começo de nova semana. Hoje estive mesmo mesmo para nao ir treinar, mas depois dos abusos do fim de semana e tirando o facto de me sentir um balao por n treinar desde sexta, fiz um esforco e fui. Sai as 8h, dormir ate as 11h e lets go. Treino de hoje muitoo cardio. Intervalado na passadeira ( c walking lunges) - 25 min. Eliptica ( 25 min). Abdutores - 20 rep. Prensa - 20rep (10 pés afastados 10 pés juntos).

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Pegadas na dieta: Querem que eu volte?! 😊

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Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Quarta-feira, 23 de abril de 2014. Querem que eu volte? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Não fumo nem bebo! Ver o meu perfil completo. Exercicio Fisico always and Forever ( meu vicio). A minha Lista de blogues. Bom dia de Primavera! Que tenham uma excelente semana! De mim: Eu continuo hiper motivada! Fiz pausa no fim. Monólogos de uma Chocodependente. Badge of Honor (2015). A Dieta da Popota. E sempre foi ao almoço, era .

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Pegadas na dieta: uma semana para esquecer

http://pegadasnadieta.blogspot.com/2012/05/uma-semana-para-esquecer.html

Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Segunda-feira, 7 de maio de 2012. Uma semana para esquecer. Hello girls, desde segunda feira que fiquei doente, febre, tosse, dor de garganta, dores n corpo, GRIPE mesmo e para agravar a situacao aparece-me uma merd* na cara horrivel, que me inchou o olho, comichao, vermelho e tipo eczema, la vou eu ao dermatologista, conclusao herpes na face :-( deprimi mesmo! Mas mesmo assim valeu a pena ter la ido, nem que seja p ganhar um pco de inspiraca...

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Pegadas na dieta: Rotina de 26 de Abril

http://pegadasnadieta.blogspot.com/2012/04/rotina-de-26-de-abril.html

Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Sexta-feira, 27 de abril de 2012. Rotina de 26 de Abril. Estou fã deste exercicio :-) Costumo incorpora-lo nos meus circuitos de treino funcional quando nao tenho muito tempo o m esticar n treino! Experimentem q vão adorar! Ontem estive mt rabugenta , fiz turno das 8h as 17h , cheguei a casa mal me sentei deixei-m logo dormir, mas mm assim tinha despertador p 18.30 p ir treinar! Sai agora e vou descansar que logo há mais treino e trabalho!

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Pegadas na dieta: Do fim de semana

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Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Domingo, 29 de abril de 2012. Do fim de semana. Do meu fim de semana, para alem de trabalhar se sexta p sabado, aproveitei o sabado para dormir quase o dia todo e ver filmes e ouvir a chuva, coisa q ja n fazia ha imenso tempo. Domingo, dormir, sai c o boy e dormi e comi :-( essa foto é do OFF de hoje, biscoitinhos que fiz hj de tarde p lanche, soube mesmo bem c um bom chazinho :-). Segue a receita , leva:. 400 g de Farinha. 1 chav de leite.

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Pegadas na dieta: 04/23/14

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Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Quarta-feira, 23 de abril de 2014. Querem que eu volte? Hiperligações para esta mensagem. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Não fumo nem bebo! Ver o meu perfil completo. Exercicio Fisico always and Forever ( meu vicio). A minha Lista de blogues. Bom dia de Primavera! Que tenham uma excelente semana! De mim: Eu continuo hiper motivada! Fiz pausa no fim. Monólogos de uma Chocodependente. Badge of Honor (2015). A Dieta da Popota.

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Pegadas na dieta: Desaparecida mas Viva

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Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Quinta-feira, 31 de maio de 2012. Confesso que nao tenho tido muito tempo para actualizar o blog, até porque tenho usado mais o facebook e o iphone/ipad e n sei postar imagens n blog via ipad ( se alguem souber faça favor d me explicar :-P). A minha vida continua na mesma, trabalho muitooo e nos tempos livres tenho aproveitado para treinar e esticar-me ao sol na piscina! Deixo-vos algumas fotinhos de comidas e coisinhas q comprei este mes!

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Pegadas na dieta: Exercicio Fisico always & Forever ( meu vicio)

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Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Exercicio Fisico always and Forever ( meu vicio). Um programa de exercício físico bem estruturado deverá incluir actividades que desenvolvam as três áreas mais importantes: treino de resistência e. Aqui quero ir descrevendo todo o meu exercicio diário que faço! Eu uso sempre o meu relógio Polar FT40 para quem quer saber qual é, é esse ai da imagem. Detalhes, descrição - Polar FT40. Um claro guia de treino. O FT40. Mostra as calorias consumidas.

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Pegadas na dieta: 04/21/12

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Como tentar fazer dietas dificeis e ao mesmo tempo tao faceis. Sábado, 21 de abril de 2012. Olá minha gente :-). Como muitas sabem tenho estado ausente do blogue mas nunca deixei de seguir os vossos blogues! Em relacao a treinos e dieta muita coisinha mudou, dediquei-me mais a musculacao mas continuo a adorar correr como voces sabem e n dispenso o meu cardio! Ando viciada em aulas de bodypump e zumba ( super divertido) mais p frente vou contando as imensas coisas q tenho p contar! 100 g farinha de aveia.

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Lunes, 19 de abril de 2010. Avance Tecnologico y su impacto en la sociedad*. Ha dado pie para muchos debates en la sociedad, entre sus beneficios y sus consecuencias. Sin embargo, desde uno de los grandes inicios de la tecnología. La función de ella ha sido facilitar las tareas y oficios del hombre. Por ejemplo con la creación del primer computador alrededor del año 1947, que resolvía una gran cantidad de operaciones matemáticas en un mínimo. Desde entonces ha evolucionado. El afecto por lo material; y e...

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Όσα φέρνει η ώρα, δεν τα φέρνει ο χρόνος όλος…. Mariana Lozano Ortiz (Granada, 1982). Actualmente trabajo como editora en Esdrújula Ediciones. He colaborado en la edición de más de 70 libros en los últimos cuatro años (narrativa, poesía, literatura infantil, ensayo…), bien sea como editora, como correctora o maquetadora. Aquí os dejo una muestra de los últimos libros en los que he participado:. El pase de diapositivas requiere JavaScript. Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.

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