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Exercício para a vida!

Terça-feira, 29 de dezembro de 2009. Treino na Praia - Personal Marios Couto. Postado por Exercício para a vida! Sexta-feira, 9 de outubro de 2009. Treino - Personal Trainer Marios Couto. Postado por Exercício para a vida! Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. Dicas de Emagrecimento – Continuação Parte 1. Primeiro de tudo: De quanto em quanto tempo você muda a forma de fazer o seu treino aeróbio? Então aí vai a primeira e talvez mais importante dica. VARIE A FORMA DE FAZER SEU TREINO AERÓBIO! Dicas de Ema...

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Terça-feira, 29 de dezembro de 2009. Treino na Praia - Personal Marios Couto. Postado por Exercício para a vida! Sexta-feira, 9 de outubro de 2009. Treino - Personal Trainer Marios Couto. Postado por Exercício para a vida! Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. Dicas de Emagrecimento – Continuação Parte 1. Primeiro de tudo: De quanto em quanto tempo você muda a forma de fazer o seu treino aeróbio? Então aí vai a primeira e talvez mais importante dica. VARIE A FORMA DE FAZER SEU TREINO AERÓBIO! Dicas de Ema...

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Exercício para a vida!: Dicas de Emagrecimento - Início

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Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. Dicas de Emagrecimento - Início. Para tema de hoje pensei bastante sobre o que escrever e resolvi falar sobre emagrecimento, pois muitos alunos me procuram com esse objetivo e até mesmo aqueles que tem outro fim para seu treinamento também querem se manter "sequinhos". Sem mais demora, vamos lá! Enfim uma boa notícia! Sendo assim, uma boa dica pra perder a indesejáveis gordurinhas é aumentar seu metabolismo! E como fazer isso naturalmente de forma saudável? Agora ente...

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Exercício para a vida!: Outubro 2009

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Sexta-feira, 9 de outubro de 2009. Treino - Personal Trainer Marios Couto. Postado por Exercício para a vida! Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. Dicas de Emagrecimento – Continuação Parte 1. Primeiro de tudo: De quanto em quanto tempo você muda a forma de fazer o seu treino aeróbio? Então aí vai a primeira e talvez mais importante dica. VARIE A FORMA DE FAZER SEU TREINO AERÓBIO! AQUI VÃO ALGUMAS SUGESTÕES PRÁTICAS:. Postado por Exercício para a vida! Dicas de Emagrecimento - Início. Para tema de hoje p...

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Exercício para a vida!: Dicas de Emagrecimento – Continuação Parte 1

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Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. Dicas de Emagrecimento – Continuação Parte 1. No último “post” falei bastante sobre como emagrecermos de maneira bastante fisiológica. Também mencionei que, na prática, as atividades aeróbias são as que promoverão um maior gasto de energia e conseqüentemente ajudarão mais na perda de peso. Hoje falarei mais diretamente do nosso treino do dia a dia de forma bastante prática, espero! AQUI VÃO ALGUMAS SUGESTÕES PRÁTICAS:. Postado por Exercício para a vida! Graduado (Lice...

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Exercício para a vida!: Treino - Personal Trainer Marios Couto

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Sexta-feira, 9 de outubro de 2009. Treino - Personal Trainer Marios Couto. Postado por Exercício para a vida! Assinar: Postar comentários (Atom). Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável — ela é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.". John F. Kennedy. Graduado (Licenciatura Plena) em 2005 pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) em Educação Física;. Digite o código.: *. Treino - Personal Trainer Marios Couto.

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Exercício para a vida!: Dezembro 2009

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Terça-feira, 29 de dezembro de 2009. Treino na Praia - Personal Marios Couto. Postado por Exercício para a vida! Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável — ela é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.". John F. Kennedy. Graduado (Licenciatura Plena) em 2005 pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) em Educação Física;. Ex-aluno de Pós-Graduação em Biomecânica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ);. Digite o código.: *.

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Academia Ilha Fitness: Maio 2009

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Quinta-feira, 21 de maio de 2009. ELA FAZ A DIFERENÇA. Estamos abrindo um pequeno espaço para homenagear uma pessoa muito especial. Estamos falando de Khênia, Khênia dos Santos. Aluna da Academia Ilha Fitness há mais ou menos três anos, Khênia essa semana comemora seus trinta e seis anos, exatamente na 3ª feira,dia 26. Contarei sua história com muito orgulho, pois acompanhei sua luta contra a obesidade desde que a conheci. Khênia hoje é uma referência de vida para todos nós, pois mesmo trabalhando fora, ...

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Academia Ilha Fitness: Outubro 2009

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Quarta-feira, 28 de outubro de 2009. Participe desta promoção - Promoção válida para alunos ativos. Postado por Academia Ilha Fitness. Quinta-feira, 22 de outubro de 2009. Jiu-Jitsu - Academia Ilha Fitness. Postado por Academia Ilha Fitness. Sábado, 17 de outubro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Quinta-feira, 8 de outubro de 2009. Torneio de Futebol Society. Postado por Academia Ilha Fitness. Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. A Independência na Terceira Idade pela Atividade Física. Curtir a...

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Academia Ilha Fitness: Novembro 2009

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Sexta-feira, 27 de novembro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Sexta-feira, 20 de novembro de 2009. Aulão de Final de Ano - 16/12/2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Terça-feira, 10 de novembro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Siga a Ilha Fitness no Twitter. Curtir a Academia Ilha Fitness no Facebook. Estrada do Galeão, 1315- Jardim Guanabara/ Ilha do Governador. Trilha ao Pico da Tijuca - 04/09/2011. Academia Ilha Fitness no Twitter. Comunidade da Academia no orkut.

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Academia Ilha Fitness: Dezembro 2009

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Terça-feira, 29 de dezembro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Postado por Academia Ilha Fitness. Segunda-feira, 14 de dezembro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Quinta-feira, 3 de dezembro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Quarta-feira, 2 de dezembro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Terça-feira, 1 de dezembro de 2009. Postado por Academia Ilha Fitness. Siga a Ilha Fitness no Twitter. Curtir a Academia Ilha Fitness no Facebook. Trilha ao Pico da Tijuca - 04/09/2011.

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Academia Ilha Fitness: Setembro 2009

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Segunda-feira, 28 de setembro de 2009. Atividade Física e Terceira Idade. Na atualidade vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava conta, o crescimento da população idosa em nosso país, sendo que em meados dos anos 80 a população acima dos 60 anos era de 6,1%, mas com o avanço da expectativa de vida do brasileiro, é previsto que no ano de 2025 a população idosa chegará a 12,2%. Odem mostrar ainda que são capazes de muito mais. Por isso, devemos trabalhar no objetivo de obter um melhor...

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Quarta-feira, 21 de setembro de 2011. Mais fotos acesse o Facebook da Academia. Postado por Academia Ilha Fitness. Assinar: Postar comentários (Atom). Siga a Ilha Fitness no Twitter. Curtir a Academia Ilha Fitness no Facebook. Estrada do Galeão, 1315- Jardim Guanabara/ Ilha do Governador. Trilha ao Pico da Tijuca - 04/09/2011. Academia Ilha Fitness no Twitter. Comunidade da Academia no orkut. Perfil da Academia no orkut. Wall Street-Locadora de Vídeos. Portal da Educação Física. Verification No.: *.

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Segunda-feira, 26 de setembro de 2011. Postado por Academia Ilha Fitness. Assinar: Postar comentários (Atom). Siga a Ilha Fitness no Twitter. Curtir a Academia Ilha Fitness no Facebook. Estrada do Galeão, 1315- Jardim Guanabara/ Ilha do Governador. Trilha ao Pico da Tijuca - 04/09/2011. Academia Ilha Fitness no Twitter. Comunidade da Academia no orkut. Perfil da Academia no orkut. Wall Street-Locadora de Vídeos. Portal da Educação Física. Verification No.: *. Fotos dos Eventos da Academia.

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Academia Ilha Fitness: Março 2010

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Sexta-feira, 19 de março de 2010. Postado por Academia Ilha Fitness. Segunda-feira, 8 de março de 2010. Postado por Academia Ilha Fitness. Siga a Ilha Fitness no Twitter. Curtir a Academia Ilha Fitness no Facebook. Estrada do Galeão, 1315- Jardim Guanabara/ Ilha do Governador. Trilha ao Pico da Tijuca - 04/09/2011. Academia Ilha Fitness no Twitter. Comunidade da Academia no orkut. Perfil da Academia no orkut. Wall Street-Locadora de Vídeos. Portal da Educação Física. Verification No.: *.

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Academia Ilha Fitness: Agosto 2009

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Quinta-feira, 27 de agosto de 2009. Qual a sua opinião sobre o aulão mensal que a Academia realiza? De Comentário - Aulão 26/08/09. Opinião dos alunos da Academia Ilha Fitness no aulão realizado no dia 26/08/09 nos horários da manhã, tarde e noite! A ACADEMIA AGRADECE A PARTICIPAÇÃO DOS ALUNOS E PROFESSORES NESTE EVENTO! Postado por Academia Ilha Fitness. Sexta-feira, 14 de agosto de 2009. Dicas de Emagrecimento - Início. Um aumento no metabolismo fará com que seu corpo gaste mais energia para se manter ...

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Academia Ilha Fitness: Pesquisa feita em 123 países identifica os ingredientes para a felicidade

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Quarta-feira, 21 de setembro de 2011. Pesquisa feita em 123 países identifica os ingredientes para a felicidade. Satisfação de necessidades como alimentação e moradia esta em primeiro lugar. Convívio social e segurança são outros fatores considerados fundamentais. Fonte : http:/ www.educacaofisica.com.br. Postado por Academia Ilha Fitness. Assinar: Postar comentários (Atom). Siga a Ilha Fitness no Twitter. Curtir a Academia Ilha Fitness no Facebook. Trilha ao Pico da Tijuca - 04/09/2011. Aulão de Ginásti...

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Mis primeros pasos en un mundo que me atrae, me fascina, me apasiona. y en el que tengo TODO por aprender. Publicado por Mario Alonso. Lunes, 28 de abril de 2014. De nuevo traigo al blog la crónica de otro taller, una nueva experiencia, otro estupendo día reconfortante y enriquecedor. Y por hacer que todo saliese perfecto. Ojalá volvamos a vernos. Un beso enooorme a todas! 15 DE ABRIL: OTRO DÍA GENIAL. Publicado por Mario Alonso. Miércoles, 16 de abril de 2014. 8230;pero si algo me dejó una huella muy mu...

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