mallanharonu.blogspot.com
Mallan här och nu: juni 2013
http://mallanharonu.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Fredag 28 juni 2013. Uppe tidigt. Åkte tidigt. Tränade tidigt! Träning före öppning har nog aldrig hänt eller det har aldrig hänt! Men har man morgonpigga vänner så funkar det. Sedan dusch på jobbet, själv i hela stora huset, hur tänkte jag där? Snart började barnen ramla in and off the day goes. När jag kom tillbaka skulle Ida lagom ut på terrängen, där jag hängde innan det var dax att em fodra. Hann med lite mat innan det var dax att natta hästar. Upplagd av Malin Olsson. Torsdag 27 juni 2013. Den tred...
mallanharonu.blogspot.com
Mallan här och nu: april 2013
http://mallanharonu.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Måndag 29 april 2013. Upplagd av Malin Olsson. Lördag, Ida hade dressyrträning för Anna Malmberg med programridning. Ida ska starta en klass på hemmatävlingarna. Gick ganska bra, fokus på bättre ridvägar bara, skönt att tränarna säger samma sak som mamman. Nästa träning 1:a maj för Tina Lundin. Hann med att kolla lite handboll också, mannen var lite trött efter att spelat poker hela natten (verkar vara jobbigare än spela handboll) Cykel åkte iaf ut i söndagens kvart fast de spelade helgens bästa match.
mallanharonu.blogspot.com
Mallan här och nu: december 2012
http://mallanharonu.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Måndag 31 december 2012. Tränings år, häst år, utmaningens år, vänner år, möjligheternas år.you name it! Upplagd av Malin Olsson. Söndag 30 december 2012. Tror en fin vän till mig och jag har en gemensam fin vän! Upplagd av Malin Olsson. Lördag 29 december 2012. Upplagd av Malin Olsson. Torsdag 27 december 2012. Upplagd av Malin Olsson. Onsdag 26 december 2012. Du ser ut som du skitit på dig! Det var mannens kommentar i första nedförsbacken på första skidturen. Upplagd av Malin Olsson. Därifrån till stal...
mallanharonu.blogspot.com
Mallan här och nu: september 2013
http://mallanharonu.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Söndag 29 september 2013. Lördagen var det dressyr i Älvkarleby. Kändes konstigt att svänga ner mot Rullsand utan husvagn bak som vi gjort så många gånger. Denna gång med transport bakom. Nu har min "el kille" installerat en kamera i transporten så man har full koll på prinsen. Mycket smart grej. Roligt också att se vad han pysslar med där bak. Idag var det hopptävling i Storvik. I första klassen stannade de ut sig och fick starta om och då hoppade han felfritt minsann. Så jäkla retsamt. Samma sa...Ialla...
mallanharonu.blogspot.com
Mallan här och nu: maj 2013
http://mallanharonu.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Torsdag 30 maj 2013. Upplagd av Malin Olsson. Tisdag 28 maj 2013. Måtte maj och halva juni vara slut snart! Det är SÅ mycket nu! Mycket roligt att se framemot och det är jag glad för. Men även mycket saker som ska ordnas, man ska vara med på det ena och det andra, visst, mycket roligt även där, tillika ska det planeras, betalas, anmälas, skjutsas, hämtas.logistik, hela tiden! Håller fortfarande på med grönt kort, som verkar ta en evighet. Många timmar går som man egentligen inte har tid med. Snart har ha...
mallanharonu.blogspot.com
Mallan här och nu: februari 2013
http://mallanharonu.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Tisdag 26 februari 2013. Hästen sover förmodligen, katten nattad och nu ska även hund, barn och jag sova. Upplagd av Malin Olsson. Upplagd av Malin Olsson. Söndag 24 februari 2013. Uppe tidigt och först på plats i ett mörkt stall. Ida och Dips första tävling borta och de startade en klass. Dip vägrade ut sig i första omgången, men sedan tog dom sig igenom banan och en nöjd Ida. Nu ser vi framemot fler tävlingar i vår! Upplagd av Malin Olsson. Torsdag 21 februari 2013. Håller med, Godnatt! Det enda braiga...
carinastraning.blogspot.com
CARINAS TRÄNINGSBLOGG: mars 2014
http://carinastraning.blogspot.com/2014_03_01_archive.html
Tisdag 25 mars 2014. 5:2 dieten dag 2. Det gick riktigt bra att hålla sig till endast 500 kcal på en dag. Blev lite yr på eftermiddagen men annars gick det riktigt, riktigt bra. Middagen åt jag strax efter 18 för att slippa gå och lägga mig hungrig, men pimplade en hel del vatten. Men jag hade oerhört svårt att somna och låg sen och vred och vände på mig hela natten. Om det beror på avsaknaden av energi eller att det helt enkelt var en sån natt vet jag inte. 5:2 diet och träning? Måndag 24 mars 2014.
carinastraning.blogspot.com
CARINAS TRÄNINGSBLOGG: juni 2013
http://carinastraning.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Lördag 29 juni 2013. Premiär löpning i five fingers. Japp nu är det gjort första löppasset i mina five fingers. Blev totalt 2 km och det kändes riktigt riktigt bra, så nu är det bara att hålla i. Hoppas benen fortfarande tycker att det är ok i morgon :). Passade också på att köra lite armhävningar, totalt 33 stycken lite rehabträning för rumpan totalt 20 enbensbenböj. Nu är man redo inför kvällens fest :). Fredag 28 juni 2013. BodyStep Express core boll. Måndag 24 juni 2013. Tisdag 18 juni 2013. Har hitt...
carinastraning.blogspot.com
CARINAS TRÄNINGSBLOGG: Träningskonvent HoforsASCO 2014
http://carinastraning.blogspot.com/2014/02/traningskonvent-hoforsasco-2014.html
Tisdag 25 februari 2014. På schemat står bl.a. FC, XCord (TRX), Zumba och en hel del mer. Passa på och låt dig inspireras av de underbara instruktörerna:. Ch Fernando Brito San Martín. Anmäl dig innan 6/4 på hemsidan:. Http:/ www.aerostepcompany.com/HoforsASCO2014.html. Där hittar du också mer information. Klicka sen kommer på evenemanget: https:/ www.facebook.com/events/218823888304389/. Vi ses väl den 12/4 på Folkets Hus Hofors. 14 april 2014 13:33. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
carinastraning.blogspot.com
CARINAS TRÄNINGSBLOGG: mars 2013
http://carinastraning.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Torsdag 28 mars 2013. Efter besöket hos massören fick jag rådet att vila över helgen eller åtminstone i 3 dagar. Han hittade en hel del, dels så har jag en låsning i bröstryggen, vilket kan vara orsaken till mina andningsproblem. Detta förvärras i och med att jag kommer upp i puls och jag drar ihop mig och får inte ner luften ordentligt, utan det känns som om att den fastnar mellan skuldrorna. Stretch och rörlighetsträning av bröstryggen är det som gäller. Måste ta en snabbfunderare :). Har egentligen tr...
SOCIAL ENGAGEMENT