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It ain’t easy – Alles nicht so einfach. November 13, 2015. So, heute ist mein erster Break Tag. Nicht einen Tag zu früh – hab ich gestern noch gedacht. Hier gleich mal eine Frage an die Bodymedia Besitzer:. Ich staune ja immer wieder, wieviel ich lt. dieses Messgeräts verbrauche, eigentlich nie unter 1900 kcal, meist bei 2000 und bei ein paar Schritten mehr oder einer halben Stunde moderaten Sports sogar 2100 kcal. Darf ich mich „pi mal Daumen“ darauf verlassen? Aber da war doch noch was? Was soll ich sa...

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It ain’t easy – Alles nicht so einfach. November 13, 2015. So, heute ist mein erster Break Tag. Nicht einen Tag zu früh – hab ich gestern noch gedacht. Hier gleich mal eine Frage an die Bodymedia Besitzer:. Ich staune ja immer wieder, wieviel ich lt. dieses Messgeräts verbrauche, eigentlich nie unter 1900 kcal, meist bei 2000 und bei ein paar Schritten mehr oder einer halben Stunde moderaten Sports sogar 2100 kcal. Darf ich mich „pi mal Daumen“ darauf verlassen? Aber da war doch noch was? Was soll ich sa...

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1 matodemi's blog

2 about matodemi

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It ain’t easy – Alles nicht so einfach. November 13, 2015. So, heute ist mein erster Break Tag. Nicht einen Tag zu früh – hab ich gestern noch gedacht. Hier gleich mal eine Frage an die Bodymedia Besitzer:. Ich staune ja immer wieder, wieviel ich lt. dieses Messgeräts verbrauche, eigentlich nie unter 1900 kcal, meist bei 2000 und bei ein paar Schritten mehr oder einer halben Stunde moderaten Sports sogar 2100 kcal. Darf ich mich „pi mal Daumen“ darauf verlassen? Aber da war doch noch was? Was soll ich sa...

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Da capo – Tag 3 « matodemi's blog

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Da capo – Tag 3. November 4, 2015. 8230;und ich lebe noch, ja, allen Unkenrufen zum Trotz. Heute ist der erste off Tag, d. h. ich „darf“ 325 g KH, 100 g Eiweiß und 20 g Fett zu mir nehmen. Ich muss sagen, die Zusammenstellung fiel mir wesentlich leichter als beim ersten Durchgang. Auch wenn ich nachher pappsatt sein werde. Und noch etwas ist anders: ich merke, dass ich diesen off Tag tatsächlich brauche. Ansonsten gehts mir gut – auch wenn ich jetzt noch etwas geändert habe:. November 4, 2015 um 23:24.

2

matodemi « Mentions « matodemi's blog

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Mai 1, 2016. Oder auch challenges, wie man ja auch sagt. Nein, ich habe nicht wieder einen (mehr oder weniger irrsinnigen, zumindest aber ehrgeizigen) 100-Tage-Plan erarbeitet. Meine Herausforderung in diesem (hoffentlich schönen) Monat Mai besteht schlicht und ergreifend im gesund werden. Wie konnte es dazu kommen? Schlafen konnte ich auch nicht – und das war wirklich ein Problem. Nun halfen die ersten Medikamente nicht oder waren zu stark. Ich bin also jetzt beim vierten Medikament, welches weitgeh...

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„Projekt 100 Tage“ Tag 10 « matodemi's blog

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8222;Projekt 100 Tage“ Tag 10. Mai 24, 2015. Mai 24, 2015. Sonntag. Mein Ruhetag – außer Musik und Meditation. Natürlich habe ich auch sonntags mal das ein oder andere zu tun. Aber eben in Ruhe. Und mein Essen logge ich auch nicht. Was aber nicht heißt, dass ich es übertreibe und mir die in der Woche eingesparten Kalorien zuführe. Aber auch der Kopf braucht Auszeiten. Anbei mein Wochenplan der morgen beginnt – und ich hoffe, dass ich nächste Woche wirklich alles auf der Liste schaffe. Ralf von demralfsei...

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„Projekt 100 Tage“ Tag 24 „Schokocroissant“ « matodemi's blog

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8222;Projekt 100 Tage“ Tag 24 „Schokocroissant“. Juni 7, 2015. Juni 7, 2015. Heute morgen beim Bäcker:. 8222;Ein Schokocroissant bitte“. Mein Mund hat geredet bevor mein Gehirn überhaupt wusste, dass ich schon an der Reihe war. Sei’s drum. Es ist Sonntag. Es ist meine „Schoko und alles was sonst kontraproduktiv ist“-Zeit (mit anderen Worten, ja trotz meines hohen Alters haben gewisse Dinge die im Leben einer Frau eine Rolle spielen noch nicht aufgehört). Mein Fazit nach dreieinhalb Wochen:. Adresse wird ...

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„Projekt 100 Tage“ Tag 17 „Rückschlag“ « matodemi's blog

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8222;Projekt 100 Tage“ Tag 17 „Rückschlag“. Mai 31, 2015. Wenn der Kreislauf nicht mehr, sondern eckig läuft, dann bleiben alle guten Vorhaben auf der Strecke. Wenn ich kaum vom Sofa ins Bad – in die Küche – und retour komme und froh bin, dass ich weiß wo ich mich noch festhalten kann, dann fällt eben Sport aus. So ging es mir für einige Tage – inzwischen bin ich wieder okay. Ist auch nichts neues, begleitet mich seit meiner Kindheit. Hier der Plan für die dritte Woche:. Mai 31, 2015 um 16:18. Ich finde ...

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Knight of Sufferlandria – a mad quest – Balusworld

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Just some ramblings about life, and my passions. Knight of Sufferlandria – a mad quest. December 4, 2016. December 4, 2016. 8221; I hear the unknowing ask. 8220;Possibly the most painful and hellish experience you can put yourself through” would be my response…. all details can be found at The Sufferfest – Knighthood. One of the things that made me love The Sufferfest. During my training I heard that the health of my aunt was seriously deteriorating and Parkinson was taking her life slowly, but with cert...

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4 – Balusworld

https://balusworld.wordpress.com/2016/04/20/oups-i-did-it-again/attachment/4

Just some ramblings about life, and my passions. April 20, 2016. Oups I did it again…. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. You are commenting using your Facebook account. ( Log Out. You are commenting using your Google account. ( Log Out. Notify me of new comments via email.

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Happy Sufferversary! – Balusworld

https://balusworld.wordpress.com/2017/01/13/happy-sufferversary

Just some ramblings about life, and my passions. January 13, 2017. A year ago today I crossed the border of Sufferlandria. And downloaded the App. The first recommended ride was Elements of Style, to get to understand how the Sufferfest works and basically also to learn what posture on a bike is. So, what has happened in the past 12 months? I completed my first Tour of Sufferlandria. Only 3 weeks after moving to SUF. I became a Knight of Sufferlandria. Functional Threshold Power (FTP) represents your abi...

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Das große Tief seit Juni und wie ich es immer wieder schaffe, nicht alles hinzuschmeißen!!! | rinnabremen

https://rinnabremen.wordpress.com/2015/10/23/das-grosse-tief-seit-juni-und-wie-ich-es-immer-wieder-schaffe-nicht-alles-hinzuschmeissen

Das große Tief seit Juni und wie ich es immer wieder schaffe, nicht alles hinzuschmeißen! Hallo meine lieben,. Ja es ist länger her, dass ich mich meinem Blog gewidmet habe, dass wird sich allerdings ab sofort wieder ändern, versprochen! Heute möchte ich ein Resümee auf die letzen Wochen werfen, denn die waren nicht einfach für mich und teilweise die absolute Hölle. Aber ich denke halt immer, es wird schon wieder…. Wozu, ich habe schon so viel geschafft und was mich nicht umbringt, macht mich nur noch st...

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Fliegen mit Kapitän Zacharias – nur sterben ist schöner – demralfseinblogg

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Über mich und Impressum. Dies und Das und Jenes und nur sonntags. Fliegen mit Kapitän Zacharias – nur sterben ist schöner. Ich freue mich, denn seit ein paar Tagen weiß ich, das mein Blog auch von lieben Freunden aus der ehemaligen „Sitztanzgruppe- Bottrop-Boy“ gelesen wird. Huhu Mel und Karsten! 👍 Zur Sitztanzgruppe will ich gar nicht viel schreiben, wer mag kann sich gerne unsere alte Heimseite anschauen. Die Sitztanzgruppe Bottrop-Boy. Fliegen ist für mich ja eh nur ein notwenidges Übel, um auf meine...

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Sich selbst austricksen… – demralfseinblogg

https://demralfseinblogg.com/2015/08/06/sich-selbst-austricksen

Über mich und Impressum. Dies und Das und Jenes und nur sonntags. Sich selbst austricksen…. Die Mittagspause habe ich dann aber gemütlich im sitzen auf unserem Balkon verbracht (hat auch nicht jedes Büro). Herrliche Aussicht, herrliches Wetter.🌞. Die damals, als sie mich nur sah, gleich mit der Gurtverlängerung angerannt kam, nun dabei wäre und mich sehen könnte. 😁😇 Ha! Und wenn der Gurt nicht passen sollte, verklage ich die Fluggesellschaft- wegen seelischer Grausamkeit. 😜. 7 August 2015 um 13:39.

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Ausgepowert – demralfseinblogg

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Über mich und Impressum. Dies und Das und Jenes und nur sonntags. Nachdem mir am letzen Sonntag meine Waage ja unverschämter Weise ein Plus von einem Kilo angezeigt hatte, hat sie zwischenzeitlich wohl ein schlechtes Gewissen bekommen. Oder das ich mal ordentlich mit ihr geschimpft habe hat gefruchtet- ich weiß es nicht. Jedenfalls war sie heute sehr nett zu mir und hat mich mit einem -3,1KG in den Tag steigen lassen. Is schon ne Nette- meine Waage🙂. 23 Gedanken zu “ Ausgepowert. 10 August 2015 um 12:12.

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Jetzt geht es runter mit den Pfunden… – demralfseinblogg

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Über mich und Impressum. Dies und Das und Jenes und nur sonntags. Jetzt geht es runter mit den Pfunden…. Ich bin nun 45 Jahre alt und war – soweit ich denken kann- noch nie wirklich schlank. An sich hat mich das nie gestört, denn ich hatte nie ernste Probleme (und habe sie auch bis heute nicht). Natürlich hat es mich hier und da geärgert, dass ich nicht die Klamotten tragen konnte, die ich wollte, aber so lange es etwas einigermaßen flott aussehendes gab, ging es ja. Ich bin zu fett. Na der Entschluss wa...

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Just some ramblings about life, and my passions. 2014 Das Jahr in dem sich vieles ändern wird 😜. Tour of Sufferlandria 2017. February 15, 2017. It’s February and what does this mean? The TOUR OF SUFFERLANDRIA! When the route was announced in January I needed a stiff drink to numb the shock! Sufferlandrians will know what it means when I say I got hit by a Coke Machine! The learning was clearly that I would NOT even attempt to ride the TOS at 100% FTP (even though there. Yippy two of my favourites! The O...

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