triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: toukokuuta 2015
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Lauantai 9. toukokuuta 2015. Missä sinä olet hyvä? Urheilussa ylirasitustila johtuu harvoin liiallisesta harjoittelusta. Ylirasitustila johtuu yleensä siitä, että harjoittelun kuormittavuuteen nähden palautumista on ollut liian vähän. Jokaisella ylimenolla on varmasti oma tarinansa, mutta totuuden siemen tässä vanhassa sanonnassa kylläkin on. Harjoittelusta palautuminen tapahtuu parhaiten levon (uni) ja ravinnon avulla, mutta myös monilla pienillä asioilla voidaan vaikuttaa palautumiseen. Joskus hieronna...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: kesäkuuta 2015
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Sunnuntai 21. kesäkuuta 2015. 8221;Ei jumalauta, ei tässä ole mitään järkeä! Huipputason triathleetti ei turhia hermoile ja ”testaile” kuntoa ennen kauden ensimmäistä starttia. Kilpaileminen on tuttua ja niihin valmistautuminen sujuu rutiininomaisen vahvasti. Viimehetken jännittyneisyyden ”huippuhetkiin” kuuluu usein myös kyseenalaistaa oma valmistautuminen ja kuntotaso. Tällöin triathleetti, on hän sitten rookie tai kokeneempi, joutuu kysymään itseltään kysymyksen ”Olenko valmis? Pahimmassa tapauksessa ...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: huhtikuuta 2015
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Lauantai 4. huhtikuuta 2015. Lapsenomaista uteliaisuutta ja kilvoitteluhenkeä tarvitaan myös aikuisena monissa tilanteissa. Triathlon on suositumpaa kuin koskaan aikaisemmin sen historian aikana. Tästä huolimatta suuri joukko ihmisiä peittää lajista innostumisen ”reaalipessimismin” alle. Usein tämä muotoutuu ajatuksen tasolta ääneen todettavaksi lausahdukseksi ”Kyllä mä muuten kokeilisin triathlonia, mut kun siinä on se uinti ja mä en oikeen osaa sitä.”. Jos altaanmitan kerralla uiminen tuottaa vaikeuksi...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: Missä sinä olet hyvä?
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015/05/missa-sina-olet-hyva.html
Lauantai 9. toukokuuta 2015. Missä sinä olet hyvä? Urheilussa ylirasitustila johtuu harvoin liiallisesta harjoittelusta. Ylirasitustila johtuu yleensä siitä, että harjoittelun kuormittavuuteen nähden palautumista on ollut liian vähän. Jokaisella ylimenolla on varmasti oma tarinansa, mutta totuuden siemen tässä vanhassa sanonnassa kylläkin on. Harjoittelusta palautuminen tapahtuu parhaiten levon (uni) ja ravinnon avulla, mutta myös monilla pienillä asioilla voidaan vaikuttaa palautumiseen. Joskus hieronna...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: joulukuuta 2014
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Sunnuntai 28. joulukuuta 2014. Korkeasta iästä huolimatta iäkkäimmilläkin triathleeteilla on edelleen urheilullisia tavoitteita. Rima ei ehkä ole enää niin korkealla kuin joskus aikaisemmin, mutta kuitenkin sellaisella tasolla joka haastaa heidät. Riman tiputtua he hymyilevät ja nostavat sen uudelleen yrittämistä varten takaisin telineelle. Pudottamisen jälkeen on mahdollisuus yrittää uudelleen ja riman voi aina asettaa itselleen sopivalle korkeudelle. Urheilu on näille triathleeteille le...Näen sieluni ...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: elokuuta 2015
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Perjantai 7. elokuuta 2015. 8217;muistaa’ ja mens. 180;mielessä´. Nykyisin sana kuvaa jotain vaikuttavaa ja suurikokoista. Siksi se sopii hyvin kuvaamaan myös näitä triathlonkilpailuja, jotka ovat lajissaan suurimpia ja vaikuttavimpia tapahtumia. Triathlon monumentit ovat siis klassikkoja joiksi nuoressa lajissa voi vielä 2000-luvullakin kasvaa. Nyt kaksitoista vuotta myöhemmin me kaikki tunnemme tuon kilpailun, Norseman extreme. Siksi Norseman on yksi triathlonin harvoista monumenteista. Huoltokin selvi...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: Monumentti
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015/08/monumentti.html
Perjantai 7. elokuuta 2015. 8217;muistaa’ ja mens. 180;mielessä´. Nykyisin sana kuvaa jotain vaikuttavaa ja suurikokoista. Siksi se sopii hyvin kuvaamaan myös näitä triathlonkilpailuja, jotka ovat lajissaan suurimpia ja vaikuttavimpia tapahtumia. Triathlon monumentit ovat siis klassikkoja joiksi nuoressa lajissa voi vielä 2000-luvullakin kasvaa. Nyt kaksitoista vuotta myöhemmin me kaikki tunnemme tuon kilpailun, Norseman extreme. Siksi Norseman on yksi triathlonin harvoista monumenteista. Huoltokin selvi...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: marraskuuta 2014
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Keskiviikko 26. marraskuuta 2014. Nousee tasapainoinen kokonaissuoritus myös vauhdinjaollisesti. Tämän tasapainon saavuttaminen onnistuu kaikilta. Fyysinen ja henkinen kunto antaa raamit sen löytymiselle. Se ei ole helppoa tai pysyvää, sillä kilpailupäivät ja vireystilat eivät ole veljiä keskenään. Aikaisemmat kokemukset ja niiden opit yhdistettynä hyviin itsensä tuntemisen -ja johtamisentaitoihin ovat polku suorituksen vauhdinjaolliseen tasapainoon. Tähän kuljetaan usein virheiden ja...Pää ei tyhjene...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: helmikuuta 2015
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Lauantai 28. helmikuuta 2015. On yksi sisukkaimmista itsensä voittajista kilpailun historian aikana. Sarahin myötä ”unfinished business”- sanonta saikin uuden merkityksen triathlon harrastajille ympäri maailman. Voitti Havaiji Ironman kilpailun loppuajalla 10:53:29. Hän oli saavuttanut unelmansa, mitä oli urheilijana tavoitellut. Se tuli eri tavalla miten hän oli sitä alkujaan lähtenyt hakemaan, mutta se tekeekin hänen tarinastaan yhden Ironman historian uskomattomimmista. Talvi, hiihto ja triathlon.