fizzactivity.blogspot.com
Det är bättre att träna än att inte träna: april 2013
http://fizzactivity.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Det är bättre att träna än att inte träna. Måndag 29 april 2013. Först jobb 6-12:30, sen på Gerdahallen med Jakob, Olof, hans kompis, David Kraft och hans kompis. 18 kg x 5. 21 kg x 5. 25 kg x 5. Nr 11 x 10, 10. 13 kg x 10, 10, 10. Ett par försök att göra en vanlig med kroppsvikt, och nu kommer jag faktiskt upp ett par dm! Kanske en fjärdedel eller tredjedel? Nr 11 x 10, 8. Nr 10 x 6. Reverse hypers med boll på bänk (se video). Strikt goodmorning stretch med kvastskaft. Upplagd av Marie Hådén Krochmal.
fizzactivity.blogspot.com
Det är bättre att träna än att inte träna: 5/3/1 Måndag 27/5
http://fizzactivity.blogspot.com/2013/05/mandag.html
Det är bättre att träna än att inte träna. Måndag 27 maj 2013. Day 1/4 knäböj och axelpress. På Gerdahallen med Jakob vid halv elva. Ingen frukost. Promenerade dit och hem. 20 kg x 5. 22,5 kg x 5. 26 kg x 5. I en gren på gården. Upplagd av Marie Hådén Krochmal. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). What's this all about? Visa hela min profil. Deff with Love 2010. Gerdahallen - anläggningen där jag tränar. Styrkemål (2011, 2012) 2013! 1 Bänkpress 50 kg - check! 2 Knäböj BW - check!
fizzactivity.blogspot.com
Det är bättre att träna än att inte träna: november 2012
http://fizzactivity.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Det är bättre att träna än att inte träna. Onsdag 28 november 2012. 5/3/1 Cykel 3 Period 1 Pass 3. 52,5 * amap 4. 25 * amap 7. Upplagd av Marie Hådén Krochmal. Prenumerera på: Inlägg (Atom). What's this all about? Visa hela min profil. Deff with Love 2010. 5/3/1 Cykel 3 Period 1 Pass 3. Gerdahallen - anläggningen där jag tränar. Styrkemål (2011, 2012) 2013! 1 Bänkpress 50 kg - check! 2 Knäböj BW - check! 3 Marklyft 100 kg - check!
fizzactivity.blogspot.com
Det är bättre att träna än att inte träna: 5/3/1 29/5 marklyft
http://fizzactivity.blogspot.com/2013/05/531-onsdag-295.html
Det är bättre att träna än att inte träna. Onsdag 29 maj 2013. Med Jakob på Gerdahallen vid elva. Ingen frukost. 70 kg x 5. 80 kg x 5. 40 kg x 10, 10, 10. 17,5 kg x 15. 20 kg x 10, 10. 40 kg x 10. BW 15, 15. 1 min 20 sek. 1 min 30 sek. 30 sek på varje. Upplagd av Marie Hådén Krochmal. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). What's this all about? Visa hela min profil. Deff with Love 2010. Gerdahallen - anläggningen där jag tränar. Styrkemål (2011, 2012) 2013! 1 Bänkpress 50 kg - check!
fizzivy.blogspot.com
Fizz Ivy: september 2011
http://fizzivy.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Jag vill sminka mig! Jag vill veta mer! Jag vill prova allt! Fredag 9 september 2011. Fizz Ivy bloggar numera som MaWii Målar. Och du hittar mig här. Http:/ mawiimakeup.blogspot.com. Länkar till det här inlägget. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Lund, Skåne, Sweden. Dags att uppdatera adressen, kompis! Sminkbloggen hittar du nu på http:/ mawiimakeup.blogspot.com. Visa hela min profil. Jakob: herr Fizz Ivy.
fizzactivity.blogspot.com
Det är bättre att träna än att inte träna: 5/3/1 fredag 24/5
http://fizzactivity.blogspot.com/2013/05/531-fredag-245.html
Det är bättre att träna än att inte träna. Fredag 24 maj 2013. 35 kg x 3. 42,5 kg x 3. 47,5 kg x 3. 30 kg x 10. 35 kg x 10, 10. 55 kg x 2. Upplagd av Marie Hådén Krochmal. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). What's this all about? Visa hela min profil. Deff with Love 2010. Gerdahallen - anläggningen där jag tränar. Styrkemål (2011, 2012) 2013! 1 Bänkpress 50 kg - check! 2 Knäböj BW - check! 3 Marklyft 100 kg - check!
fizzactivity.blogspot.com
Det är bättre att träna än att inte träna: 5/3/1 fredag 17/5
http://fizzactivity.blogspot.com/2013/05/531-fredag-175.html
Det är bättre att träna än att inte träna. Fredag 17 maj 2013. Promenerade med Jakob till gymmet. Konstig dag, först fem timmar tåg (inklusive resgodis.), sen hem, tupplur och sen iväg till gymmet innan stängningsdags. 40 kg x 10. 45 kg x 5. 52,5 kg x 1. 55 kg x 1 PB! Vem hade trott att jag skulle gå till gymmet med dessa förutsättningar, och sätta ett personbästa? Upplagd av Marie Hådén Krochmal. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). What's this all about? Visa hela min profil.
fizzivy.blogspot.com
Fizz Ivy: Jag har flyttat
http://fizzivy.blogspot.com/2011/09/jag-har-flyttat.html
Jag vill sminka mig! Jag vill veta mer! Jag vill prova allt! Fredag 9 september 2011. Fizz Ivy bloggar numera som MaWii Målar. Och du hittar mig här. Http:/ mawiimakeup.blogspot.com. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Lund, Skåne, Sweden. Dags att uppdatera adressen, kompis! Sminkbloggen hittar du nu på http:/ mawiimakeup.blogspot.com. Visa hela min profil. Jakob: herr Fizz Ivy.
fizzactivity.blogspot.com
Det är bättre att träna än att inte träna: februari 2013
http://fizzactivity.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Det är bättre att träna än att inte träna. Onsdag 27 februari 2013. På Gerdahallen med Jakob, Olof och Hannah. 30 kg x 5. 40 kg x 5, 5, 4 fail. Fick ont vid vänster skulderblad. 40 nästa vecka också. Som ersättning för de två seten bänkpress jag inte gjorde. 40 kg nästa gång. 12,5 kg x 10, 10. 15 kg x 10. 15 kg nästa gång. Upplagd av Marie Hådén Krochmal. Tisdag 26 februari 2013. Med mamma på gymmet! Vad kan man säga om det? Gött mos, trevligt att ta med sin mamma till Gerdahallen! Måndag 25 februari 2013.