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La MBSR (ou Mindfulnes Based Stress reduction) est un programme d’entraînement intensif et progressif à la méditation de la pleine conscience (mindfulness). Cette capacité est propre à chacun d’entre nous et consiste à diriger notre attention d’une manière particulière, volontairement, instant après instant et sans jugement de valeur  (Jon Kabat-Zinn)

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La MBSR (ou Mindfulnes Based Stress reduction) est un programme d’entraînement intensif et progressif à la méditation de la pleine conscience (mindfulness). Cette capacité est propre à chacun d’entre nous et consiste à diriger notre attention d’une manière particulière, volontairement, instant après instant et sans jugement de valeur  (Jon Kabat-Zinn)
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La MBSR (ou Mindfulnes Based Stress reduction) est un programme d’entraînement intensif et progressif à la méditation de la pleine conscience (mindfulness). Cette capacité est propre à chacun d’entre nous et consiste à diriger notre attention d’une manière particulière, volontairement, instant après instant et sans jugement de valeur  (Jon Kabat-Zinn)

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Qu'est-ce que la MBSR? Qui est Jon Kabat-Zinn? Que veut dire "être mindful"? You can't stop the waves but you can learn how to surf". John Kabar Zinn, 1994.

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Mindfulnes Based Stress Reduction. Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience.

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Etwas von mir . MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkei. Ich begrüße Sie herzlich auf meiner Homepage! Es freut mich, dass Sie sich etwas Zeit nehmen in meinen Seiten zu blättern. Sie sind eingeladen, über Achtsamkeit und Mindfulness-Based Stress Reduction, auch kurz MBSR genannt, Konkretes zu erfahren. Sie finden Informationen über. Ich bedanke ich mich für Ihren Besuch auf den Internetseiten und würde. Mich freuen, Sie persönlich kennenzulernen. Uarr;↑↑. Sonntag, 16. August 2015.

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