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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.

TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Martes, 26 de mayo de 2015. Realizado por José María Cobos Galisteo y Raúl Porras Fernández. El Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo estandarizado basado en el trabajo con pesas a través de repeticiones negativas, que nos ayudan a ganar fuerza muscular, y superseries, para entrenar el corazón. En Body Pump se realiza un trabajo de fuerza y tonificación.

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Martes, 26 de mayo de 2015. Realizado por José María Cobos Galisteo y Raúl Porras Fernández. El Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo estandarizado basado en el trabajo con pesas a través de repeticiones negativas, que nos ayudan a ganar fuerza muscular, y superseries, para entrenar el corazón. En Body Pump se realiza un trabajo de fuerza y tonificación.

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1 trabajo fbi

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trabajo fbi,body pump,definición,cualidad física,objetivos,estructura,track 5 tríceps,track 6 bíceps,track,8 hombros,body balance,calentamiento,saludos al sol,trabajo de piernas,equilibrio,apertura de caderas,zona media abdominales,zona media espalda,core

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Martes, 26 de mayo de 2015. Realizado por José María Cobos Galisteo y Raúl Porras Fernández. El Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo estandarizado basado en el trabajo con pesas a través de repeticiones negativas, que nos ayudan a ganar fuerza muscular, y superseries, para entrenar el corazón. En Body Pump se realiza un trabajo de fuerza y tonificación.

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.: mayo 2015

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Martes, 26 de mayo de 2015. Realizado por José María Cobos Galisteo y Raúl Porras Fernández. El Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo estandarizado basado en el trabajo con pesas a través de repeticiones negativas, que nos ayudan a ganar fuerza muscular, y superseries, para entrenar el corazón. En Body Pump se realiza un trabajo de fuerza y tonificación.

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.: 25 Respuestas para correr más rapido

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Jueves, 14 de mayo de 2015. 25 Respuestas para correr más rapido. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Lectura de artículos EF. ACTIVIDAD DIDACTICA iniciacion futbol chema mota mdf. Trabajo de abdominales y actividades de metodología didactica. 25 Respuestas...

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.: Conviértete en (medio) IRONMAN

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Jueves, 14 de mayo de 2015. Conviértete en (medio) IRONMAN. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Lectura de artículos EF. ACTIVIDAD DIDACTICA iniciacion futbol chema mota mdf. Trabajo de abdominales y actividades de metodología didactica. Sé prudente con el ...

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.: RAUL MORALES/PATRICIA ROBLES COMENTARIO REVISTA SPORTLIFE RESISTENCIA

http://www.mdfrosaleda.blogspot.com/2015/05/raul-moralespatricia-robles-comentario.html

TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Jueves, 14 de mayo de 2015. RAUL MORALES/PATRICIA ROBLES COMENTARIO REVISTA SPORTLIFE RESISTENCIA. REVISTA SPORTLIFE SEPTIEMBRE 2011, N 149. Pag 9 Potencia tus carreras sincroniza tus fibras musculares. Estos son entrenamiento de resistencia tanto a nivel anaeróbico para carreras cortas, como para técnicas de de carreras aeróbicas y largas. 3 Siesta de 1 hora. En este ar...

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS.: Articulos de resistencia de Alex ruiz y Sergio Morales

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TÉCNICO SUP. EN ANIMACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS. BLOG COLABORATIVO. I.E.S. LA ROSALEDA. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Jueves, 14 de mayo de 2015. Articulos de resistencia de Alex ruiz y Sergio Morales. En este articulo te enseñaremos a gestionar mejor tu tiempo de entrenamiento. Con una buena organizacion y conociendo un poco los adaptamientos del organismo, te vamos a demostrar que en una hora puedes conseguir resultados asombrosos. 191;SABES SI ESTAS PREPARADO? 4Maraton ; 3 por 4000 m...

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA: MÚSCULO DORSAL ANCHO

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Jueves, 5 de mayo de 2011. Cómo fortalecer y estirar el músculo dorsal ancho. No te pierdas nuestro coleccionable "Mecano humano". ¡Vuelta al cole! El dorsal ancho es el músculo. Es un músculo que no interviene tanto como sus antagonista...

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA: PROGRAMAS DEPORTIVOS

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Jueves, 11 de junio de 2015. Definición, objetivo del programa, cualidad física básica que se trabaja y estructura de una sesión tipo. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Información general del ciclo.

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA: TRIPTICO RECORDATORIO DE PRIMEROS AUXILIOS

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Viernes, 22 de enero de 2010. TRIPTICO RECORDATORIO DE PRIMEROS AUXILIOS. Imprimir este tríptico para meterlo en vuestro futuro botiquín. Es muy útil y aconsejable. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Domingo, 1 de febrero de 2015. Http:/ www.foroatletismo.com/entrenamiento/entrenamiento-de-fuerza-calculo-del-1rm-y-la-piramide-de-fuerza/. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Información general del ciclo.

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA: Trabajo de FBI PARA LOS ALUMNOS QUE HAN PERDIDO LA EVALUACIÓN CONTINUA

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA: Métodos de entrenamiento de la fuerza con aparatos de musculación.

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Lunes, 2 de febrero de 2015. Métodos de entrenamiento de la fuerza con aparatos de musculación. Metodología del entrenamiento de Resistencia de Fuerza. El número de repeticiones en trabajos dinámicos estará entre 20 y 30. Estiramiento &#...

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA: Trabajo de musculación

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Miércoles, 8 de abril de 2015. 1 Reconocer el ejercicio visualizando posición inicial y final sabiendo que implicación muscular existe. 2 Buscar nombre del ejercicio si procede. Enviar por correo electrónico. Información general del ciclo.

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Miércoles, 27 de mayo de 2015. El Sistema Total de Buceo. El Sistema Total de Buceo incluye todo el equipo que necesitas para explorar el espectacular mundo submarino. Vista General del Sistema Total de Buceo. El Sistema de Buceo con Tubo.

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Miércoles, 22 de abril de 2015. LA RESISTENCIA COMO CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA. CONSIDERACIONES TEÓRICAS. TIPOS DE RESISTENCIA. TRATAMIENTO Y CRITERIOS PARA EL DISEÑO DE TAREAS PARA SU DESARROLLO. LA RESISTENCIA COMO CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA.

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C. F. Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA: LA COORDINACIÓN

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C F Técnico Sup. en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. IES LA ROSALEDA. Este blog pretende ser una herramienta de comunicación e intercambio de información entre los alumn@s, profesores y todo aquel interesado en el ámbito de la actividad física y el deporte. Jueves, 11 de junio de 2015. Es una capacidad física complementaria. Se refiere a los movimientos que realiza un segmento -brazo, pierna- y que pueden estar relacionados con un objeto: balón, pelota, implemento, etc. BIENVENIDOS AL CURSO...

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