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Miércoles, 11 de septiembre de 2013. 30 day squat challenge! Chic@s, ya os propuse la semana pasada una sencillísima tabla de 5 minutos para quemar, rápidamente, 100 calorías. Pero si lo que queréis es ir más allá, aquí os dejo un reto que se ha puesto de moda! El " 30 day squat challenge. Que consiste en hacer sentadillas durante 30 días, empezando con 50 el primer día y llegar, el día 30, ¡¡¡a los 250! Aquí tenéis la tabla:. 30 day squat challenge. 161;¡¡Un abrazo *****! Enlaces a esta entrada. Saltamo...

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Miércoles, 11 de septiembre de 2013. 30 day squat challenge! Chic@s, ya os propuse la semana pasada una sencillísima tabla de 5 minutos para quemar, rápidamente, 100 calorías. Pero si lo que queréis es ir más allá, aquí os dejo un reto que se ha puesto de moda! El 30 day squat challenge. Que consiste en hacer sentadillas durante 30 días, empezando con 50 el primer día y llegar, el día 30, ¡¡¡a los 250! Aquí tenéis la tabla:. 30 day squat challenge. 161;¡¡Un abrazo *****! Enlaces a esta entrada. Saltamo...

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Me Cuido: Menú del día #1

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Domingo, 1 de septiembre de 2013. Menú del día #1. 1 de septiembre ya, eh. ¿Cómo habéis empezado esta nueva temporada? Último día de vacaciones para mucha gente. Pero no por ello vamos a empezar este nuevo ciclo desanimados y sin cuidarnos, ¿no? Para empezar el mes cuidándonos juntos, os cuelgo toda mi alimentación del día de ayer, sábado, cosa que me pidieron el otro día y me comprometí a llevarlo a cabo este fin de semana. Pues bien, aquí tenéis todas mis comidas. 2 cucharaditas de miel. 1 ciruela verd...

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Me Cuido: septiembre 2013

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Miércoles, 11 de septiembre de 2013. 30 day squat challenge! Chic@s, ya os propuse la semana pasada una sencillísima tabla de 5 minutos para quemar, rápidamente, 100 calorías. Pero si lo que queréis es ir más allá, aquí os dejo un reto que se ha puesto de moda! El " 30 day squat challenge. Que consiste en hacer sentadillas durante 30 días, empezando con 50 el primer día y llegar, el día 30, ¡¡¡a los 250! Aquí tenéis la tabla:. 30 day squat challenge. 161;¡¡Un abrazo sexys! Enlaces a esta entrada. Saltamo...

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Me Cuido: Cacao

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Viernes, 30 de agosto de 2013. 191;Empezando el día con energía? Y ¿qué mejor forma que hacerlo que con una buena taza de cacao. El cacao es el antioxidante por excelencia. Cosa que hará que nos mantengamos más sanos, bellos y jóvenes durante más tiempo, además de que previene la demencia. Posee altos contenidos de magnesio. Por tanto, ayuda, aunque nos cueste de creer, ¡¡a bajar de peso. Y ayuda a regular las cantidades de azúcar en sangre. Además de ello, es un conocido afrodisíaco. Por todo esto, es l...

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Me Cuido: julio 2013

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Martes, 30 de julio de 2013. Este fin de semana leí, en la contraportada de La Vanguardia, una entrevista que me dejó impactada, a la vez que me llenó de alegría. Odile Fernández, médico y. Odile nos explica que sólo el 10% de los cánceres son genéticos, y el resto (es decir, el 90%) son medioambientales, y que el 35% de éstos últimos son corregibles mediante una buena alimentación. Es increíble, ¿verdad? Si esto no es un milagro. Además, ha escrito dos libros, el primero titulado "Alimentación antic...

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Me Cuido: mayo 2013

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Jueves, 30 de mayo de 2013. 161;¡¡Hola a todo el mundo! Ahora ya hacía varios días que no publicaba ningún post pero esque. ¡¡¡no he parado en casa! 161;Llevo unos días con los exámenes y los trabajos arriba y abajo! Ahora, por fin, un poco de relax unos 10 días, y ¡vuelta a la carga con los finales! Pues bien, hoy voy a haceros una entrada sobre ¡abdominales! Esos tan amados por quienes los poseen y tan odiados por quienes no. jejeje Toca un post sobre ellos obligatorio. La moda del " cropped top. Ademá...

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Lunes, 24 de marzo de 2014. Los abuelos, esos seres maravillosos que cuidan de nuestros hijos, que los van a buscar al cole, que se tiran al suelo para que los "monstruitos" se les suban encima. ¿Qué haríamos sin ellos? Y si tenemos mucho que agradecer a los abuelos. ¿qué decir de los bisabuelos? Esos seres maravillosos que nos cuidaban, que nos venían a buscar al cole, que se tiraban al suelo para que nos subiéramos encima. Yo tengo a mis "yayos" lejos y los echo de menos. Enviar por correo electrónico.

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Salud, belleza y calidad de vida. MeCuido es un sitio para el bienestar. Una vida de calidad supone cuidar, sin ansiedad, desde la alimentación hasta las relaciones, pasando por la la estética y el tiempo libre. Queremos estudiar todos los temas con equilibrio y rigor, para que los disfrutes por internet desde tu casa o trabajo. Que no podremos con todo? Bueno, ya veremos. Si te animas, ponte en contacto. Con nosotros. Y, por favor, cuídate mucho, que yo ya me cuido. Nuevo blog sobre vida sana:.

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En Clínica de Mama es posible realizar un tratamiento integral contra el cáncer, ya que se cuenta con el respaldo tecnológico y profesional de Hospital San Javier, esto hace posible brindar un servicio médico de alta calidad sin necesidad de trasladarse a diferentes sitios para recibir un diagnostico o tratamiento, además de llevar un control riguroso bajo los estándares internacionales de manejo médico. Tratamiento del cáncer de mama. Hasta asesoría psicológica y.

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ME CUIDO EN SALUD. CONCIENCIAR hoy para PREVENIR mañana la aparición de posibles trastornos. Este es el fin de la ENSEÑANZA de los ESTILOS de VIDA SALUDABLES. CUIDADO DE LOS SENTIDOS. Jueves, 11 de septiembre de 2014. BUEN COMIENZO DEL CURSO ESCOLAR 2014 - 2015. Este año la vuelta al cole comienza el 8 de septiembre. Después de unas merecidas vacaciones, nos ponemos en forma con las divertidas. Clases de educación física. 161;¡FELIZ DÍA Y BUEN CURSO! Jueves, septiembre 11, 2014. Dirigidas a los niños.