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SANGHA TICINO - Meditazione camminata
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Filmati e un blog per una pratica meditativa sempre e ovunque. In molti discorsi e libri Thich Nhat Hanh ha sottolineato che ogni strada e ogni sentiero del mondo è il tuo percorso di meditazione camminata. Già molti anni fa questo suggerimento è diventato parte della mia pratica quotidiana e della mia vita di tutti giorni. Nel 2014 ho riassunto queste esperienze in un libro in lingua tedesca che è stato pubblicato dalla casa editrice Windpferd. La meditazione camminata è semplice e possibile dappertutto...
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SANGHA TICINO - Esempi
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Il libro di Volker Winkler. Ogni strada e ogni sentiero del mondo è il tuo percorso di meditazione camminata. Passo dopo Passo - la trasmissione radio. RSI Rete 1 Millevoci del 19 luglio 2016. Http:/ www.rsi.ch/rete-uno/programmi/intrattenimento/millevoci/Passo-dopo-passo-7738289.html. Meditazione seduta di ca. 25 minuti basata sul Satipatthana Sutta. Meditazione seduta di ca. 25 minuti basata sul Satipatthana Sutta. Meditazione in movimento - dalla tradizione monastica Zen. Il Potere di Adesso. Il focus...
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SANGHA TICINO - Calendario
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Calendario incontri and corsi. Gli appuntamenti da inserire nello smartphone. Serate tematiche: terapia di trasformazione. Da tenere presente per tutti i nostri incontri:. Gli incontri e le lezioni serali iniziano sempre alle ore 19.30 e durano 2 ore fino alle 21.30. Si consiglia di venire con abbigliamento comodo. Si prega di venire, se possibile, con un sorriso e un cuore aperto; se non è possibile siete benvenuti lo stesso. E' possibile cambiarsi sul luogo. Ferie autunnali - - - - - - -. Mercoledì 16/...
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SANGHA TICINO - Chia siamo noi?
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Meditazione in Ticino dal 2006. Il Sangha* Ticino ha iniziato nel 2006 a offrire e a praticare in Ticino la meditazione buddhista e la presenza mentale secondo gli insegnamenti del maestro vietnamita Thich Nhat Hanh. Da allora organizziamo incontri settimanali di meditazione, giornate di consapevolezza mensili, seminari in scuole e aziende del Ticino e la partecipazione individuale o collettiva a ritiri di meditazione. Passo dopo Passo (Edizioni Il Punto d'Incontro). Dal 2015 organizziamo un corso d'intr...
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http://www.meditazionecamminata.ch/videos.htm
Questi brevi filmati illustrano esempi di meditazione camminata in varie situazioni di vita quotidiana. Scegline una o due e prova a praticare meditazione camminata nella tua vita. Questa pratica ti può aiutare a superare immediatamente stati mentali non salutari come. Impazienza, avversione, rabbia, noia o paura. Non è difficile e non devi imparare molte cose per iniziare. N 13 - Spiaggia. N 2: Area servizio. N 5: Passeggiata col cane. N 6: A casa.
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Tipi di meditazione camminata. TIPI DI MEDITAZIONE CAMMINATA. Di seguito alcuni estratti tradotti e leggermente adattati dal mio libro Gehmeditation im Alltag, (c) Windpferd Verlag 2014:. Le seguenti cinque forme di meditazione camminata non rappresentano la panoramica completa o addirittura scientifica delle forme ufficiali di meditazione camminata. La meditazione camminata viene insegnata e praticata in modi molto diversi fra loro nelle varie scuole e tradizioni spirituali. Coordinazione con il respiro:.
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Tipi di meditazione camminata. Quando una volta è stata posta la domanda a Buddha in che cosa consisteva il suo insegnamento lui. E quando gli si diceva che ciò non era niente di partcicolare perché lo facevano tutti. Quando noi mangiamo sappiamo che stiamo mangiando. Quando noi stiamo seduti sappiamo che stiamo seduti. E quando camminiamo sappiamo che stiamo camminando. Descriveva quindi il cammino IN PIENA CONSAPEVOLEZZA. E lo stare seduti, mangiare etc. Come il contenuto del suo insegnamento. Ma possi...
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http://www.meditazionecamminata.ch/meditazioni_e_discorsi.htm
MEDITAZIONI GUIDATE and SPIEGAZIONI. Ecco i miei filmati con meditazioni guidate e inputs tematici. Su vari aspetti della pratica meditativa e della presenza mentale. Sei buddhista o sei un Buddha? Le 4 posture di. Il respiro come oggetto. Con i propri pensieri. O sei un Buddha?
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Camminare nell'essere, essere nel camminare. Il libro, pubblicato da Edizioni Il Punto d'Incontro. Descrive un percorso di vita in presenza mentale sulla base di 14 esempi pratici presi dalla mia esprienza personale. Si tratta di situazioni nelle quali la pratica del camminare in consapevolezza mi ha aiutato subito ed in modo efficace a lasciar andare preoccupazioni e paure, impazienza o avversioni per invece accogliere, accettare e godermi il momento presente. A quel punto non sarà più nec...Si tratta d...
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Tipi di meditazione camminata. ASPETTI PRATICI E QUESTIONI DI BASE. Di seguito alcuni estratti tradotti e leggermente adattati dal mio libro Gehmeditation im Alltag, (c) Windpferd Verlag 2014:. E' molto semplice: cammini lentamente e in modo naturale. Indirizzi l'attenzione soltanto al camminare, al contatto dei piedi con le scarpe e il pavimento, alle caratteristiche del pavimento o del terreno e al movimento delle gambe. Hiamo per lasciarli andare possibilmente subito quando appaiono. Giamento mentale ...
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